Začněte daty, která Garmin skutečně poslal
Wellness Project může importovat podporované aktivity Garmin, denní měření, HRV a spánek přímo. Dostupná pole závisí na modelu Garmin a oprávněních a nová data dorazí po jejich přijetí Garmin Connect. Než se zeptáte na konkrétní metriku, zkontrolujte přehled.
Přímá integrace zpětně nenačítá data Garmin z doby před autorizací. Vlastní skóre jako Body Battery a Training Status se neimportují. AI ale stále může probírat tréninkovou zátěž vypočítanou ze synchronizovaných lekcí a porovnat ji se spánkem, HRV, tepem a výživou.
Dotazy, díky kterým data Garmin získají smysl
„Jak se za poslední měsíc měnil můj týdenní běžecký objem?“ Porovnejte importované aktivity podle data, vzdálenosti a délky. Pokud se celý měsíc ještě nesynchronizoval, zeptejte se asistenta, která data má k dispozici.
„Souvisí moje náročnější tréninkové týdny s nižším HRV nebo kratším spánkem?“ Pokud jsou k dispozici, použijte souhrny HRV a spánku z Garminu vedle tréninkového deníku. Sledujte trendy, ne lékařské závěry z jediného měření.
„Co se změnilo v mých hodnotách VO2 max?“ Ptejte se na trend jen tehdy, pokud Garmin poskytl podporovaná měření VO2 max. „Porovnej moje cyklistické jízdy a běhy podle tempa a odezvy tepové frekvence“ je další užitečný způsob procházení aktivit s bohatými detaily.
Začít
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Autorizovat Garmin ve Wellness Project
Otevřete Nastavení → Zařízení, vyberte Garmin a autorizujte svůj účet Garmin.
Synchronizovat novou aktivitu z hodinek
Synchronizujte hodinky v Garmin Connect a prohlédněte si podporované záznamy odeslané do Wellness Project.
Otevřít AI asistenta
Obraťte se na některého kouče Wellness Project nebo připojte Wellness Project k Claude či ChatGPT a zeptejte se na přijaté údaje a data měření.
Všechny podrobnosti nastavení najdete v Synchronizace Garmin a přímá integrace Garmin.
Ptejte se lépe na své tréninky Garmin.
Připojte přímo a analyzujte data, která Garmin posílá. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc.
