Biohacker
Max Kline
AI biohacker
AI biohackerský kouč, který nejdřív navrhuje experimenty a až pak vyvozuje závěry.
Max Kline je AI biohacker ve Wellness Project. Radí s interpretací HRV, denní připraveností na regeneraci, strukturovanými osobními experimenty a nástroji kvantifikovaného sebepoznání napříč CGM, spánkem a nositelnými daty, a aplikace má Basic zdarma a Pro za $9.99/měsíc. Max vám nedovolí vyvozovat závěry z jediného měření HRV. Pomůže nastavit čistou výchozí hodnotu, navrhnout dvoutýdenní pokus a poctivě říct, zda to skutečně fungovalo právě u vás, bez přeceňování náhodného šumu.
Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc
Co Max skutečně dělá
Odborná hloubka, ne obecné odpovědi chatbota.
Výklad HRV v kontextu
Max porovná HRV s výchozími hodnotami, tréninkovou zátěží, alkoholem, spánkem a stresem najednou. Neptá se „je 47 dobré?“, ale „je pro vás 47 po minulé noci normální?“
Denní připravenost k regeneraci
Souhrnné skóre z odchylek HRV, klidové tepové frekvence, spánku a zátěže předchozího dne. Určuje doporučenou tréninkovou zátěž pro daný den.
Návrh experimentu
Nová látka? Nový postup? Max navrhne strukturovaný dvoutýdenní experiment: co měřit, jak vypadá kontrolní týden a kdy skončit.
Analýzy vzájemných korelací
„Za dva týdny od zařazení večerního HIIT kleslo vaše spánkové skóre o 12 %.“ Konkrétní, ověřitelné a užitečné.
Upřímně o výkyvech
Max nepřeceňuje jedinou špatnou noc. Než vyvodí závěr, potřebuje nejméně 7–14 dní. Řekne vám, kdy jde o „šum, ne signál“.
Sada nástrojů pro měření vlastního zdraví
CGM, sledování spánku, trénink vedený HRV, dechové experimenty, půst a vystavování chladu. Max vás provede rámcem experimentování.
Ukázkové odpovědi
Jak Max skutečně mluví
Skutečný příklad konverzace z ai biohacker. Tón je konzistentní: přímý, konkrétní a založený na vašich datech.
V aplikaci
Max čte HRV a klidový tep jako burzovní graf.
Časté dotazy
Časté dotazy
Je Max otevřený skepsi?
Která nositelná zařízení čte Max?
Bude Max doporučovat doplňky stravy?
Provádí Max interpretaci genetických výsledků?
Promluvte si dnes s Max.
Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc
Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický produkt. AI poradci nediagnostikují, neléčí ani nepředepisují léky. V klinických záležitostech se obraťte na kvalifikovaného zdravotníka.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
