© 2026 Wellness Project™

Nejde o lékařskou radu. Pouze informační nástroj. Nenahrazuje licencovaného lékaře, dietologa, terapeuta ani trenéra.

Bezpečnost nezávisle ověřena
Google HealthSchválen přístup k omezeným datovým oprávněním Google Health
PodmínkySoukromíZabezpečeníZdravotní data spotřebitelůZdravotní upozornění
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

Jak to funguje

AI fitness tracker, který zaznamená, co řeknete, a poradí další krok.

Žádné formuláře. Žádné rozbalovací nabídky. Řekněte svým AI specialistům běžnou řečí, co jste dělal(a). Zaznamenají to, porovnají s celou vaší historií a odpoví na skutečnou otázku na základě dat.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc

Bezpečnost nezávisle ověřena

Šifrováno při přenosu i uložení.Vaše zdravotní data nikdy neprodáváme.Kdykoli vše exportovat nebo smazat.Jak chráníme vaše data

Tři kroky

Od přihlášení ke skutečnému rozhovoru za méně než minutu.

1

Přihlásit se přes Apple nebo Google

Jedno klepnutí na iPhonu, Androidu nebo webu. Začněte s tarifem Basic zdarma; Pro stojí $9.99/měsíc.

2

Připojte to, co už nosíte

Garmin, Fitbit, Oura, WHOOP a Withings se připojují prostřednictvím účtů. Apple Health a Android Health Connect se synchronizují v zařízení. Podle dostupnosti zdrojů se podporovaná data spánku, tepu, HRV, kroků, tréninků a složení těla ukládají do jedné strukturované vrstvy.

3

Řekněte specialistům, co jste dělali

Napište větu, vyfoťte jídlo, nechte Casey prohledat dnešní fotky, zopakujte obvyklé jídlo nebo prostě řekněte „Včera v noci 6,5 hodiny spánku“. Zaznamenat údaje můžete právě tak, jak se vám to hodí. Asistenti je rozepíšou, odhadnou hodnoty a vysvětlí, co znamenají v souvislosti s ostatními daty.

4

Zobrazit na přehledu

Šest složek hodnocení (Trénink, Spánek, Strava, Regenerace, Kroky, Pohoda) tvoří jediný Fit Score, který se aktualizuje v reálném čase. Pod ním je dvanáct sledovacích modulů. Dlouhodobé trendy jsou na jedno klepnutí a dashboard se přizpůsobuje zapnutým funkcím.

5

Upozornění, když na tom záleží

Osobní rekord. Dvanáctitýdenní stagnace. Propad skóre spánku. Série splněných bílkovinových cílů, o které byste měli vědět. Oznámení přicházejí od vašich specialistů, ne z obecného centra oznámení.

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Hide breakdown
Train
95
Sleep
94
Wellbeing
85
Recovery
80
Steps
75
Fuel
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebrations

New PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sleep

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Today's Food

1,720kcal⁄2,400kcal2,829Maintenance
72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Today's workout

Push

On Deck
116.5NSI
Strong

Gym · HP 34 · 3 blocks

Workouts this week

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Body

183.5lb⁄175lb
vs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Body fat

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Active today

Steps

7.6k⁄10k

Zone Min

34⁄40

Wellbeing

Today's 1-10 ratings

Energy

9/10

Mood

8/10

Stress

3/10

Soreness

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Running

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

–
Mon
5.0
Tue
–
Wed
3.2
Thu
–
Today
–
Sat
–
Sun
Scroll

Čím se liší

Specialisté, ne chatboti. Vzorce, ne jednotlivá měření.

Pojmenovaní specialisté

Osm pojmenovaných specialistů AI, každý s vlastním oborem, hlasem a hloubkou znalostí, a navíc univerzální Wellness Helper, který vás nasměruje ke správnému. Celkem devět. Není to jediný chatbot, který si hraje na všeználka.

Analýza zohledňující vzorce

Každá odpověď vychází z vašich posledních více než 30 dní. Ne „8 hodin spánku je dobrých“, ale „už 4 týdny v úterý spíte méně než 6,5 hodiny. Zde je, co napravit.“

Nativní pro nositelná zařízení

Synchronizuje Garmin, Apple Health, Fitbit, Oura, WHOOP a Health Connect.

Pět způsobů záznamu

Napište jídlo, vyfoťte ho, prohledejte dnešní fotky, zopakujte obvyklé jídlo nebo později opravte makroživiny. Vyberte si způsob, který se vám právě hodí, a za tři klepnutí máte hotovo.

Analytický systém

Denní a týdenní souhrn změn, toho, co opakovat a s čím přestat, založený na vašich číslech, ne na obecných radách.

Výzvy s přáteli

Soutěže v krocích, série spánku, souboje ve zdvizích. Specialisté je sledují, přátelé v nich soutěží.

Časté dotazy

Časté dotazy

Musím sledovat úplně všechno?+
Ne. Přehled se přizpůsobí zapnutým modulům. Pokud chcete jen tréninky a spánek, bude aplikace obsahovat právě to. Další moduly můžete přidat později.
Jak AI zná moje data?+
Každý rozhovor přidá do kontextu modelu strukturovaný výsek vašich záznamů a nedávných měření z nositelných zařízení. AI vidí stejná čísla jako váš přehled. Nic si nevymýšlí ani nehádá.
Je to zdravotnický prostředek?+
Ne. Wellness Project je osobní informační a záznamový nástroj. Nikdy nestanovujeme diagnózy ani nepředepisujeme léčbu a při akutních, přetrvávajících nebo mimo normu ležících potížích vám výslovně doporučujeme lékaře. Úplné zdravotní upozornění najdete na /terms.

Začněte sledovat. Promluvte si se specialisty ještě dnes.

Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický produkt. AI poradci nediagnostikují, neléčí ani nepředepisují léky. V klinických záležitostech se obraťte na kvalifikovaného zdravotníka.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkce

  • AI sledování tréninků
  • Osobní rekordy
  • AI běžecký trenér
  • Výživa a makroživiny
  • Voda a hydratace
  • Mikroživiny
  • Widgety
  • Zkratky synchronizace
  • Ovládání živého tréninku
  • Zápis do zdravotních aplikací
  • Sledování kofeinu
  • Vzorce sedavého chování
  • Dlouhověkost ve zdraví
  • Kardio věk
  • Složení těla
  • Tepová frekvence a HRV
  • Sledování spánku
  • Kroky a aktivita
  • Regenerační aktivity
  • Doplňky stravy a léky
  • Laboratorní vyšetření
  • Pohoda a nálada
  • Sledování zranění

Trenéři AI

  • Jamie Reyes - hypertrofie
  • Casey Mills - Výživa
  • Evelyn Cross - Dlouhověkost
  • Max Kline - biohacker
  • Lauryn Britt - zranění a regenerace
  • Rex Dalton - kulturistika
  • Elias Kiptoo - Běh
  • Atlas Mercer - Protokoly

Integrace

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health do Claude
  • Všechna zařízení

Pro

  • Hubnutí
  • Nabírání svalů
  • Dlouhověkost
  • Běžci
  • Biohackeři
  • Sledující protokolu

Zjistit více

  • Centrum vzdělávání
  • Kalorie a energie
  • Co je HRV
  • Active Zone Minutes
  • Kolik sezení je příliš?
  • Co je délka života ve zdraví?
  • Co je Cardio Age?
  • Co je TDEE
  • Udržovací kalorie
  • Přesnost spálených kalorií
  • Nejlepší fitness aplikace s AI
  • Nejlepší fitness náramek
  • Apple Watch oproti Fitbit
  • Nejlepší aplikace pro dlouhověkost
  • Alternativa k MyFitnessPal
  • Návody k nastavení

Společnost

  • O aplikaci
  • Jak to funguje
  • Pro koho to je
  • Pět způsobů, jak zaznamenat jídlo
  • Všechny funkce
  • Všichni trenéři
  • Stáhnout aplikace
  • Ceník
  • Hodnocení
  • Blog týmu
  • Novinky
  • Tlak
  • Tlak a uznání
  • Podpora
  • Věda a zdroje
  • Soukromí
  • Zabezpečení
  • Podmínky

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
Uvedeno v CHAI Health AI RegistryZobrazit náš záznam v registru CHAI
Účastník CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

První AI aplikace pro fitness, výživu a dlouhověkost, kde má každá metrika svého konkrétního specialistu. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc. Nyní na iPhonu.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid