Mikroživiny
Vitaminy, minerály a další živiny ze zaznamenaných jídel.
Zaznamenejte jídlo a Wellness Project odhadne desítky důležitých vitamínů a minerálů, porovná je s cílem, pokud existuje, a ukáže zdroj každého čísla. Přečíst je mohou i vaši AI trenéři.
Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc
Bezpečnost nezávisle ověřena
Co je uvnitř
Více než kalorie a makroživiny
Přehled živin u vašich jídel
Zapsaná jídla dostávají AI odhad desítek důležitých vitamínů a minerálů. Pokud zdroj uvádí více, například štítek, Cronometer, Apple Health, Health Connect či Google Health, Wellness Project uchová až přes 90 živin včetně mastných kyselin a aminokyselin. Otevřete jídlo a uvidíte, co obsahuje.
Referenční cíle nebo vaše vlastní
U více než 30 živin se jako výchozí cíl používá zavedená referenční hodnota příjmu pro dospělé. U každé živiny kromě kalorií a hlavních makroživin si můžete nastavit vlastní cíl, který pak nahradí výchozí hodnotu všude.
Přehledná historie
Vytvořte vlastní graf. Vyberte živiny, které sledujeme, zobrazte posledních 7, 14, 30 nebo 90 dní a porovnejte jednotlivé trendy i průměry.
Hlavní přispívající faktory
Zjistěte, které potraviny a doplňky vám dodaly nejvíce určité živiny, abyste věděli, odkud číslo pochází.
Nahlášené nebo odhadované, vždy označené
Hodnoty z čárového kódu, skenu štítku nebo synchronizované aplikace jsou převzaté údaje. Hodnoty, které AI odhadne z popisu nebo fotografie, jsou označené jako odhady a můžete je upravit.
Vaši koučové k tomu mají přístup
Zeptejte se trenéra, jak vypadal váš příjem železa nebo sodíku tento týden. Čte historii živin, stejně jako ChatGPT či Claude po propojení.
V aplikaci
Jedno místo pro celý talíř
Většina aplikací pro výživu končí u kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků. Wellness Project uchovává i zbytek nutričního panelu pro každé jídlo, abyste se mohl(a) na celý týden podívat, místo abyste jen hádal(a).
Zaznamenávejte jídla tak, jak jste zvyklí. Napište je, vyfoťte nebo naskenujte čárový kód. Používáte už jinou aplikaci pro stravu? Synchronizujte ji přes Apple Health, Health Connect nebo Google Health, případně propojte Cronometer, a živiny se přenesou. Vaši trenéři je vyhodnocují vedle tréninku, spánku a regenerace.
Časté dotazy
Časté dotazy
Které živiny sleduje?
Odkud pocházejí čísla?
Mohu si nastavit vlastní cílové hodnoty?
Jsou výchozí cíle lékařským doporučením?
Can ChatGPT or Claude see my nutrient data?
Mohu importovat svůj deník Cronometer?
Více
Pokračovat v objevování
Funkce
AI sledování výživy
Makroživiny, záznamy jídel a dlouhodobé vzorce bez počítání.
Číst víceIntegrace
Synchronizace Cronometer
Importujte deník Cronometer s úplným denním přehledem živin.
Číst víceKouč
Seznamte se s Casey Mills
AI výživový poradce, který čte vaše jídla a vzorce stravování.
Číst víceZaznamenávání
Pět způsobů, jak zaznamenat jídlo
Napište jídlo, vyfoťte ho nebo naskenujte a zobrazí se jeho nutriční hodnoty.
Číst víceIntegrace
Apple Health
Výživa se synchronizuje z Apple Health se živinami, které poskytuje.
Číst víceIntegrace
Health Connect
Výživa se synchronizuje z Health Connect se živinami, které poskytuje.
Číst víceIntegrace
Google Health
Výživa se synchronizuje z Google Health se živinami, které poskytuje.
Číst víceZjistěte, co vám jídla skutečně dodávají.
Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc
Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický produkt. AI poradci nediagnostikují, neléčí ani nepředepisují léky. V klinických záležitostech se obraťte na kvalifikovaného zdravotníka.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
