AI sledování výživy, při kterém se z večeře nestane matematická úloha.

Většina trackerů makroživin buď mění výživu v matematický úkol (vážení, skenování, počítání), nebo ji zjednodušuje natolik, že jsou data k ničemu. Casey nedělá ani jedno. Popíšete jídlo jako kamarádovi, ona udělá mírně konzervativní odhad a ukáže vzorce, když na nich záleží.

„Vzorce jsou důležitější než jednotlivá jídla“ je doslovný citát Casey. Jeden špatný den nic neznamená. Špatný týden zahájí rozhovor. Špatný měsíc přinese konkrétní doporučení: málo bílkovin ve dnech posilování, propad sacharidů ve čtvrtek, stále pozdější večeře a hmotnost, která už nereaguje jako dřív.

Denní kalorický cíl, minimální příjem bílkovin a poměry makroživin lze nastavit podle vašich cílů. Casey vás nebude soudit. Přizpůsobí se vaší situaci a poradí, co dál.

Kromě kalorií a makroživin dostanete k zapsaným jídlům přehled živin s cíli, historií a hlavními zdroji. Zobrazit sledování mikroživin.

Váš kalorický cíl vychází z odhadu udržovacího příjmu a udržovací příjem kalorií je rozmezí, ne kouzelné číslo, takže Casey bere výchozí hodnotu jako hypotézu, kterou je třeba upravovat podle skutečného vývoje, nikoli jako neměnnou odpověď.