Ovládání živého tréninku
Váš trénink na dosah.
Spusťte trénink a bude s vámi i mimo aplikaci. Zapisujte série, spouštějte časovač přestávek a uložte trénink ze zamykací obrazovky bez otevření aplikace.
Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc
Bezpečnost nezávisle ověřena
Co je uvnitř
Trénujte bez sahání po aplikaci
Zaznamenejte každou sérii jedním klepnutím
Tlačítko Další zaznamená právě dokončenou sérii a posune vás dál. Zpět ji vrátí.
Časovač odpočinku na zamykací obrazovce
Zapněte odpočinek a po každém tlačítku Další začne pauza. Můžete přidat 30 sekund nebo ji přeskočit.
Časované série
Prkno a další časované série mají tlačítko Start a běžící časomíru.
Dokončit a uložit
Po poslední sérii uložte trénink přímo tam.
V aplikaci
Jak nastavit
Spusťte trénink v On Deck na kartě Trénink a zobrazí se automaticky. Cvik, počet sérií a časovače zůstanou na očích a po dokončení nebo zahození tréninku se zavře.
iPhone
Váš trénink se zobrazuje jako Živá aktivita na zamykací obrazovce a v Dynamic Island.
- Tlačítko Další zaznamená právě dokončenou sérii a posune vás dál. Zpět ji vrátí.
- Tlačítko časovače zapíná či vypíná odpočinek a nastavuje délku. Při zapnutém odpočinku spustí každé Další pauzu.
- Během pauzy přidejte 30 sekund nebo ji přeskočte.
- Časované série jako prkno mají tlačítko Start, potom Konec a +30 s během běhu časovače.
- Po poslední sérii ohodnoťte náročnost a uložte trénink.
Tlačítka vyžadují iOS 17 nebo novější. Pokud trénink nevidíte, zkontrolujte v Nastavení iPhonu, že jsou pro Wellness Project povolené Živé aktivity.
Android
Váš trénink se zobrazuje jako probíhající oznámení. Stažením lišty oznámení otevřete jeho tlačítka.
- Tlačítko Další zaznamená právě dokončenou sérii a posune vás dál. Zpět ji vrátí.
- Tlačítko odpočinku jej zapíná a vypíná. Během pauzy lze přidat 30 sekund nebo ji přeskočit.
- Časované série mají tlačítko Start, potom Konec a +30 s během běhu časovače.
- Po poslední sérii klepněte na Uložit trénink.
Povolte oznámení Wellness Project, aby se trénink mohl zobrazit.
Názvy nabídek se mohou mírně lišit podle modelu telefonu a verze softwaru.
Časté dotazy
Časté dotazy
Jak zobrazím svůj trénink na zamykací obrazovce?
Kdy to odezní?
Zobrazí se série zapsané na zamčené obrazovce v aplikaci?
Více
Pokračovat v objevování
Funkce
Widgety na plochu a zamykací obrazovku
Vaše Fit Score a stav synchronizace přímo na domovské obrazovce.
Číst víceFunkce
Synchronizace bez otevírání aplikace
Tlačítka widgetů, Siri, Ovládací centrum a Rychlé nastavení.
Číst víceFunkce
Uložit do Apple Health nebo Health Connect
Co zaznamenáte ve Wellness Project a uložíte do zdravotní aplikace telefonu.
Číst víceFunkce
Úplné sledování vitaminů a minerálů
Každé jídlo ukazuje vitaminy a minerály včetně cílů a historie.
Číst víceMějte další sérii na dosah.
Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc
Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický produkt. AI poradci nediagnostikují, neléčí ani nepředepisují léky. V klinických záležitostech se obraťte na kvalifikovaného zdravotníka.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
