Kardio věk
Úplnější pohled na kardiovaskulární kondici než jediné číslo z nositelného zařízení.
Kardiovaskulární věk ve Wellness Project je odhad kondice srdce a cév vyjádřený věkem. Vychází hlavně z VO2 max, doplňuje klidovou tepovou frekvenci a pozorovanou tepovou rezervu, pokud jsou dostupné, a mírně ho upravuje trend HRV. Jde o odhad kondice, ne lékařský nebo biologický věk.
Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc
Komplexní kardiovaskulární ukazatel
VO2 max je hlavním základem výsledku. Údaje o srdci doplní kontext, pokud jsou důvěryhodné.
Při dostupnosti všech hlavních vstupů současný model přisuzuje 75 % základního odhadu věku podle VO2, 15 % nedávnému klidovému tepu a 10 % pozorované tepové rezervě. Při chybějících vstupech se váhy přepočítají, nic se nevymýšlí.
VO2 max je hlavní ukazatel
Nedávný odhad VO2 max má největší váhu, protože kardiorespirační kondice je nejpřímějším signálem modelu. Starší údaje VO2 dostávají malou korekci za stáří místo toho, aby byly navždy považovány za stejně aktuální.
Klidová tepová frekvence přidává stabilní nedávný signál
Pokud je nedávný klidový tep dostupný a nezávislý, přispívá k základnímu odhadu věku. Model hledá stabilní nedávný signál, místo aby přehnaně reagoval na jedno ráno.
Pozorovaná rezerva tepové frekvence přidává kontext cvičení
Věrohodná naměřená tepová frekvence při cvičení může přispět k výpočtu přes rezervu tepové frekvence. Pokud byl odhad VO2 sám odvozen z tepové frekvence, Wellness Project se vyhne dvojímu započtení stejných podkladů.
HRV ukazuje směr, ne věk v tabulce
HRV nevytváří absolutní „věk HRV“. Jen směr změny mezi nedávným a předchozím trendem může hodnotu mírně omezeně upravit, takže přirozeně vysoká či nízká výchozí hodnota se nezmění na falešný populační věk.
Předběžné při slabších důkazech
Pokud VO2 max není dostupné, ale existují věrohodné údaje o tepové frekvenci, může být kardiovaskulární věk předběžný. Stav a spolehlivost zůstávají viditelné, aby se orientační odhad netvářil jako přesné měření.
Zobrazit vstupy, ze kterých vychází váš Cardio Age.
Připojte už sledované údaje o srdci a kondici a Wellness Project ukáže výsledek zohledňující věk společně s měřeními, ze kterých vychází.
Kardio věk
Cardio Age je souhrn kondice, nikoli diagnóza.
Různé aplikace vymezují „kardio věk“, „fitness věk“ a „kardiovaskulární věk“ různě. Wellness Project tento pojem používá pro transparentní model kardiovaskulární kondice, nikoli jako klinický test stáří cév ani jako tvrzení o biologickém věku vašeho srdce. Číslo je záměrně přibližné. Jeho hodnota spočívá v trendu a vstupních údajích. Při změně zdrojových dat se může změnit i výsledek. Zdravotní příznaky, riziko kardiovaskulárního onemocnění a rozhodování o léčbě nadále patří do rukou kvalifikovaného lékaře.
Časté dotazy
Časté dotazy
Je kardiovaskulární věk mým biologickým věkem srdce?
Co vstupuje do Cardio Age ve Wellness Project?
Mohu získat Cardio Age bez VO2 max?
Pokračovat v objevování
Zobrazit zbytek obrazu.
Sledujte trend a pak zlepšujte kondici, která za ním stojí.
Cardio Age zůstává užitečné, protože podkladové údaje jsou stále viditelné.
Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický produkt. AI poradci nediagnostikují, neléčí ani nepředepisují léky. V klinických záležitostech se obraťte na kvalifikovaného zdravotníka.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
