Průvodci

Návody k nastavení a AI koučink

Propojte Apple Health, svá nositelná zařízení, ChatGPT a Claude. Pak s AI pracujte na jakémkoli cíli a zjistěte, na co se ptát po připojení dat.

Nastavit zařízení a AI

Průvodce

Připojte libovolné nositelné zařízení k AI

Připojte Garmin, Fitbit, Oura a své zdravotní služby k jedinému kouči.

Integrace

Přímá integrace Garmin

V Nastavení připojte Garmin pro podporované tréninky, HRV, spánek a denní ukazatele.

Průvodce

Připojit Lyfta k AI: ChatGPT a Claude

Připojte Lyfta přímo k Wellness Project, synchronizujte historii tréninků na úrovni sérií a nechte ChatGPT nebo Claude analyzovat posilování v kontextu regenerace a výživy.

Průvodce

Připojit Lyfta k ChatGPT

Připojte Lyfta k Wellness Project a nechte ChatGPT přes jediné připojení MCP číst tréninky na úrovni sérií, progresi cviků, námahu a kontext regenerace.

Průvodce

Připojit Lyfta k Claude

Připojte Lyfta k Wellness Project a nechte Claude přes MCP číst tréninky na úrovni sérií, progresi cviků, námahu a kontext regenerace.

Průvodce

Gravl + AI: Propojte s ChatGPT a Claude

Připojte Gravl přímo k Wellness Project, synchronizujte silové tréninky na úrovni sérií a nechte ChatGPT nebo Claude analyzovat trénink vedle regenerace a výživy.

Průvodce

Gravl + AI: Propojte Gravl s ChatGPT

Připojte Gravl k Wellness Project a nechte ChatGPT přes jediné připojení MCP číst tréninky na úrovni sérií, progresi cviků, námahu a kontext regenerace.

Průvodce

Gravl + AI: Propojte Gravl s Claude

Připojte Gravl k Wellness Project a nechte Claude přes MCP číst tréninky na úrovni sérií, progresi cviků, námahu a kontext regenerace.

Průvodce

FatSecret + AI: Propojte s ChatGPT a Claude

Připojte FatSecret k Wellness Project, importujte celý jídelní deník a nechte ChatGPT nebo Claude číst vaše kalorie a makroživiny vedle tréninku a regenerace.

Průvodce

FatSecret + AI: Propojte FatSecret s ChatGPT

Připojte FatSecret k Wellness Project a nechte ChatGPT číst denní kalorie a makroživiny vedle tréninků a spánku přes jediné připojení MCP.

Průvodce

FatSecret + AI: Propojte FatSecret s Claude

Připojte FatSecret k Wellness Project a nechte Claude číst denní kalorie a makroživiny vedle tréninků a spánku přes MCP.

Průvodce

Polar + AI: připojte Polar k ChatGPT

Připojte Polar k Wellness Project, aby ChatGPT mohl analyzovat tréninky, denní aktivitu, tepovou frekvenci, Nightly Recharge a spánek vedle ostatních zdravotních údajů.

Průvodce

Polar + AI: připojte Polar k Claude

Připojte Polar k Wellness Project, aby Claude mohl analyzovat tréninky, denní aktivitu, tepovou frekvenci, Nightly Recharge a spánek vedle ostatních zdravotních údajů.

Průvodce

Suunto + AI: Propojte s ChatGPT a Claude

Připojte Suunto k Wellness Project, importujte tréninky, běhy a spánek a nechte ChatGPT nebo Claude číst tato data vedle výživy a regenerace.

Průvodce

Suunto + AI: Propojte Suunto s ChatGPT

Připojte Suunto k Wellness Project a nechte ChatGPT přes jediné připojení MCP číst tréninky, běhy, spánek a tepovou frekvenci vedle vašich výživových údajů.

Průvodce

Suunto + AI: Propojte Suunto s Claude

Připojte Suunto k Wellness Project a nechte Claude přes MCP číst tréninky, běhy, spánek a tepovou frekvenci vedle vašich výživových údajů.

Průvodce

Připojit Apple Health k Claude (MCP)

Dejte Claude přístup ke čtení synchronizované zdravotní historie přes Model Context Protocol.

Průvodce

Připojit Apple Health k ChatGPT

Přeneste data Apple Health do chatu AI, který si pamatuje vaši historii.

Průvodce

Připojit Oura k Claude

Zpřístupněte Claude připravenost, fáze spánku a HRV z Oura přes MCP.

Průvodce

Připojit Fitbit k ChatGPT

Vynechte exporty CSV. Čtěte své kroky, spánek a údaje o srdci z Fitbitu v ChatGPT.

Průvodce

Ukládejte data z libovolného zařízení

Garmin se připojuje přímo. Další služby jako Samsung se mohou připojit přes zdravotní platformu telefonu.

Průvodce

Synchronizace Garmin: co funguje dnes

Nastavení přímé integrace Garmin, dostupné metriky a důvody, proč může chybět starší historie.

Průvodce

Synchronizace Zepp a Amazfit: co dnes funguje

Zatím bez přímého propojení se Zepp. Amazfit předává data přes Apple Health nebo Health Connect.

Průvodce

Připojit chytrou váhu k AI

Wyze, Renpho, Eufy nebo libovolná váha zapisující do Apple Health či Health Connect, čtená Claude a ChatGPT.

Průvodce

Připojte váhu Wyze k AI

Přeneste vážení z Wyze přes Apple Health k AI, která si pamatuje váš trend.

Průvodce

Připojit váhu Renpho k AI

Hmotnost a složení těla z Renpho synchronizované přes zdravotní platformu telefonu, dostupné pro dotazy v Claude a ChatGPT.

Další zařízení a asistenti

Průvodce

Připojit Apple Health k Groku

Připojte Apple Health k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst kroky, spánek, HRV, tepovou frekvenci, tréninky a tělesné ukazatele.

Průvodce

Připojit Garmin k Groku

Připojte Garmin k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst podporované aktivity, HRV, spánek, tepovou frekvenci a denní ukazatele z Garminu.

Průvodce

Připojit WHOOP k Groku

Připojte WHOOP k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst spánek, HRV, klidovou tepovou frekvenci a tréninky.

Průvodce

Připojit Fitbit k Groku

Připojte Fitbit k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst kroky, spánek, údaje o tepu, HRV, tréninky a Active Zone Minutes.

Průvodce

Připojit Oura k Groku

Připojte Oura k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst spánek, HRV, klidovou tepovou frekvenci, aktivitu, tréninky a připravenost.

Průvodce

Připojit Samsung Health k Groku

Připojte Samsung Health k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst kroky, spánek, tepovou frekvenci a tréninky přenesené přes Health Connect.

Průvodce

Připojit Health Connect k Groku

Připojte Health Connect k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst kroky, spánek, tepovou frekvenci, HRV a tréninky z Androidu.

Průvodce

Připojit Google Health k Groku

Připojte Google Health k Groku přes Wellness Project. Grok může přes MCP číst kroky, spánek, údaje o tepu, HRV a tréninky z účtu Fitbit.

Průvodce

Připojit Zepp k Groku

Zepp můžete už dnes používat s Grokem přes Apple Health nebo Health Connect. Pak se zapište na čekací listinu přímé synchronizace Zeppu. Wellness Project zpřístupňuje data přes MCP.

Průvodce

Připojit Apple Health k Gemini

Připojte Apple Health k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst kroky, spánek, HRV, tepovou frekvenci, tréninky a tělesné ukazatele.

Průvodce

Připojit Garmin k Gemini

Připojte Garmin k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst podporované aktivity, HRV, spánek, tepovou frekvenci a denní ukazatele z Garminu.

Průvodce

Připojit WHOOP k Gemini

Připojte WHOOP k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst spánek, HRV, klidovou tepovou frekvenci a tréninky.

Průvodce

Připojit Fitbit k Gemini

Připojte Fitbit k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst kroky, spánek, údaje o tepu, HRV, tréninky a Active Zone Minutes.

Průvodce

Připojit Oura k Gemini

Připojte Oura k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst spánek, HRV, klidovou tepovou frekvenci, aktivitu, tréninky a připravenost.

Průvodce

Připojit Zepp k Gemini

Zepp můžete už dnes používat s Gemini přes Apple Health nebo Health Connect. Pak se zapište na čekací listinu přímé synchronizace Zeppu. Wellness Project zpřístupňuje data přes MCP.

Průvodce

Připojit Samsung Health k Gemini

Připojte Samsung Health k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst kroky, spánek, tepovou frekvenci a tréninky přenesené přes Health Connect.

Průvodce

Připojit Health Connect k Gemini

Připojte Health Connect k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst kroky, spánek, tepovou frekvenci, HRV a tréninky z Androidu.

Průvodce

Připojit Google Health k Gemini

Připojte Google Health k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst kroky, spánek, údaje o tepu, HRV a tréninky z účtu Fitbit.

Průvodce

Připojit Hevy k Gemini

Připojte Hevy k Gemini přes Wellness Project. Gemini může přes MCP číst cviky, série, opakování, zátěž a RPE ze silových tréninků.

Průvodce

Připojit Withings to Gemini

Připojit Withings to Gemini through Wellness Project. Gemini can read weight, body composition, sleep, resting heart rate, and steps over MCP.

Průvodce

Připojit Polar to Gemini

Připojit Polar to Gemini through Wellness Project. Gemini can read training sessions, sleep, overnight HRV, resting heart rate, and steps over MCP.

Průvodce

Hevy a ChatGPT: více než tréninkový deník

Připojte Hevy k ChatGPT přes Wellness Project a ptejte se na své zdvihy v kontextu spánku, regenerace, výživy a dalších sledovaných zařízení.

Průvodce

Připojit Hevy k Claude

Připojte Hevy k Claude přes Wellness Project. Claude může přes MCP číst cviky, série, opakování, zátěž a RPE ze silových tréninků.

Průvodce

Připojit Hevy k AI

Připojte Hevy k AI přes Wellness Project. AI může přes MCP číst cviky, série, opakování, zátěž a RPE ze silových tréninků.

Průvodce

Připojit Withings k ChatGPT

Připojte Withings k ChatGPT přes Wellness Project. ChatGPT může přes MCP číst hmotnost, složení těla, spánek, klidovou tepovou frekvenci a kroky.

Průvodce

Připojit Withings k Claude

Připojte Withings k Claude přes Wellness Project. Claude může přes MCP číst hmotnost, složení těla, spánek, klidovou tepovou frekvenci a kroky.

Průvodce

Připojit Ultrahuman k AI

Připojte Ultrahuman k AI přes Wellness Project. AI může přes MCP číst údaje o regeneraci z Ring AIR a podporovanou historii glukózy z M1.

Průvodce

Připojit Ultrahuman k ChatGPT

Připojte Ultrahuman k ChatGPT přes Wellness Project. ChatGPT může přes MCP číst údaje o regeneraci z Ring AIR a podporovanou historii glukózy z M1.

Průvodce

Připojit Ultrahuman k Claude

Připojte Ultrahuman k Claude přes Wellness Project. Claude může přes MCP číst údaje o regeneraci z Ring AIR a podporovanou historii glukózy z M1.

Průvodce

Připojit Liftosaur k AI

Připojte Liftosaur k AI přes Wellness Project. AI může přes MCP číst cviky, série, opakování, zátěž, RPE a kontext tréninkového plánu.

Průvodce

Připojit Liftosaur k ChatGPT

Připojte Liftosaur k ChatGPT přes Wellness Project. ChatGPT může přes MCP číst cviky, série, opakování, zátěž, RPE a kontext tréninkového plánu.

Průvodce

Připojit Liftosaur k Claude

Připojte Liftosaur k Claude přes Wellness Project. Claude může přes MCP číst cviky, série, opakování, zátěž, RPE a kontext tréninkového plánu.

Průvodce

Připojit MyFitnessPal k AI

Importujte deník MyFitnessPal do Wellness Project a poté se ptejte AI na jídla a makroživiny přes MCP.

Průvodce

Připojit MyFitnessPal k ChatGPT

Importujte deník MyFitnessPal do Wellness Project a poté se ptejte ChatGPT na jídla a makroživiny přes MCP.

Průvodce

Připojit MyFitnessPal k Claude

Importujte deník MyFitnessPal do Wellness Project a poté se ptejte Claude na jídla a makroživiny přes MCP.

Průvodce

Připojit Oura k ChatGPT

Průvodce

Připojit Fitbit k Claude

Průvodce

Připojit Fitbit k AI

Průvodce

Připojit Garmin k Claude

Průvodce

Připojit Garmin k ChatGPT

Průvodce

Připojit Garmin k AI

Průvodce

Připojte Amazfit k ChatGPT

Průvodce

Připojit Whoop k Claude

Průvodce

Připojit Whoop k ChatGPT

Průvodce

Připojit Whoop k AI

Průvodce

Připojit Strava k Claude

Průvodce

Připojit Strava k AI

Průvodce

Připojte Amazfit k Claude

Průvodce

Připojte Amazfit k AI

Průvodce

Připojit Coros k ChatGPT

Průvodce

Připojit Coros k Claude

Průvodce

Připojit Coros k AI

Průvodce

Připojit Strava k ChatGPT

Průvodce

Připojit Peloton k AI

Průvodce

Připojit Polar k AI

Průvodce

Připojit Wahoo k AI

Průvodce

Připojit Zepp k AI

Průvodce

Připojit Withings k AI

Průvodce

Připojit Samsung Health k Claude

Průvodce

Připojit Samsung Health k ChatGPT

Průvodce

Připojit Google Health k Claude

Průvodce

Připojit Google Health k ChatGPT

Průvodce

Připojit Google Health k AI

Průvodce

Připojit Health Connect k Claude

Průvodce

Připojit Health Connect k ChatGPT

Průvodce

Připojit Health Connect k AI

AI koučování podle cíle

AI coaching

AI od gauče k 5 km

Běžecký plán pro začátečníky, který se přizpůsobuje skutečně zaznamenaným běhům, nikoli pevně danému PDF.

AI coaching

AI běžecký trenér

Tempo, zóny, tepový drift a týdenní objem vyčtené z vašich skutečných běhů.

AI coaching

AI maratonský tréninkový plán

Periodizovaný plán, který přizpůsobuje dlouhé běhy regeneraci a kilometráži.

AI coaching

AI trenér hubnutí

Koučink založený na skutečných datech o vaší stravě a aktivitě, který respektuje vaši samostatnost.

AI coaching

AI výživový trenér

Cíle makroživin a bílkovin z jídel popsaných běžným jazykem, vedle tréninku a spánku.

AI coaching

AI plán silového tréninku

Progresivní přetížení, týdenní objem podle svalů a detekce osobních rekordů ze sérií.

AI coaching

AI plán nabírání svalů

Objem pro hypertrofii, zaměření na zaostávající partie a fáze redukce a nabírání sledované podle složení těla.

AI coaching

AI Longevity Coach

Healthspan tracking: ApoB, HbA1c, Zone 2 hours, and sleep consistency.

AI coaching

AI spánkový trenér

Fáze a pravidelnost spánku ve vztahu k připravenosti a tréninku další den.

AI coaching

AI trénink podle HRV

Nechte HRV řídit týden: když ukazuje připravenost, trénujte tvrdě; když klesá, uberte.

Co AI dokáže s daty vašich zařízení

Prompts

Analyzujte svá data Oura pomocí AI

Dotazy, které mění připravenost, spánek a HRV z Oura na srozumitelné poznatky.

Prompts

Analyzujte svá data Apple Health pomocí AI

Na co se ptát Claude nebo ChatGPT o historii Apple Health.

Prompts

Analyzujte svá data Fitbit pomocí AI

Ptejte se AI na kroky, spánek a tep z Fitbitu místo exportu.

Prompts

Analyzujte svá data Whoop pomocí AI

Proměňte údaje o regeneraci a zátěži z Whoopu v otázky, na které skutečně dostanete odpověď.

Prompts

Analyzujte svá data Garmin pomocí AI

Co vám AI může říct o tréninkové zátěži, bězích a regeneraci z Garmin.

Prompts

Analyzujte svá data Amazfit pomocí AI

Co vám AI může říct o spánku, tepu a trénincích z Amazfit.

Prompts

Analyzujte svá data Strava pomocí AI

Požádejte AI o analýzu běhů a jízd nad rámec segmentů a pochval.

Prompts

Analyzujte svá data Withings pomocí AI

Příklady dotazů na vývoj hmotnosti, složení těla a spánku v čase.

Prompts

Analyzujte svá data Peloton pomocí AI

Na co se ptát o výkonu, trendech jízd a tepové odezvě Peloton.

Prompts

Analyzujte svá data Health Connect pomocí AI

Ptejte se AI na měsíce kroků, spánku a tepu z Android Health Connect.

Prompts

Analyzujte svá data Samsung Health pomocí AI

Příklady dotazů k datům ze Samsung Health a Galaxy Watch přenášeným přes Health Connect.

Prompts

Analyzujte data chytré váhy pomocí AI

Příklady dotazů na vývoj hmotnosti a tělesného tuku z libovolné váhy, nejen z jednorázového exportu CSV.

Vaše data

Průvodce

Jak exportovat data z Apple Health

Co obsahuje export aplikace Zdraví a jak s ním snáze pracovat.

Průvodce

Jak exportovat data z Fitbitu

Rychlý export CSV, úplný archiv účtu nebo Google Takeout, když je teď Fitbit součástí Google Health.

Reference

Všechny integrace

Každé zařízení a služba, ke kterým se Wellness Project připojuje.

Průvodce

Synchronizujte Google Health s Apple Health

Google Health na iPhonu může zapisovat do Apple Health. Postup a možnosti Health Connect.

Jeden kouč pro každé zařízení.

Připojte Apple Health, Health Connect, Fitbit a Oura a ptejte se běžnými slovy. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc.

Download foriPhoneDownload forAndroid

Zobrazit všechna připojitelná zařízení

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok