Která data Hevy se dostanou k AI
Hevy je pro AI asistenta užitečné, protože přímé propojení zachovává podrobně strukturované údaje o silovém tréninku a neslučuje ho do obecné aktivity. Cviky, dokončené série, opakování, zátěž a dostupné hodnoty RPE se mohou stát prohledávatelnou historií.
Historie může být vedle údajů o spánku, regeneraci, krocích a těle z jiných zdrojů Wellness Project. Hevy tyto signály z nositelných zařízení samo neposkytuje, takže pokud chcete, aby asistent hodnotil trénink i regeneraci, připojte zvlášť zdroj zdravotních dat či regenerace.
AI nedostává hromadný export z nositelných zařízení. Přes autorizované propojení MCP žádá Wellness Project pouze o podporované řádky potřebné pro danou otázku.
Jak propojit Hevy s AI
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Vytvořit klíč API Hevy
Hevy umožňuje přístup k API jen s Hevy Pro. V nastavení pro vývojáře/API v Hevy si vytvořte osobní klíč API.
Připojit Hevy ve Wellness Project
Otevřete Nastavení → Zařízení → Hevy, vložte osobní klíč API a spusťte úvodní synchronizaci. Integrace čte historii tréninků přímo z Hevy.
Zkontrolovat podrobnosti sérií
Otevřete nedávný trénink ve Wellness Project a ověřte, že obsahuje očekávané názvy cviků, série, opakování, zátěž a dostupná RPE.
Připojte AI asistenta, kterého používáte
Ve Wellness Project otevřete stránku nastavení ChatGPT, Claude, Grok, Gemini, Mistral nebo jiného kompatibilního klienta MCP a autorizujte asistenta k používání serveru Wellness Project MCP.
Ptejte se AI na skutečnou historii
Začněte konkrétní otázkou s jasným časovým obdobím. Například: „U kterých zdvihů se za posledních osm týdnů zvýšila pracovní hmotnost?“ Asistent pak může načíst příslušné záznamy z Wellness Project místo odhadování ze snímku obrazovky nebo jednorázového exportu.
Na co se ptát AI po připojení Hevy
Užitečné dotazy porovnávají vaši historii v čase. Tyto příklady vycházejí z dat, která daný zdroj skutečně posílá do Wellness Project.
- U kterých cviků se za posledních osm týdnů zvýšila pracovní váha?
- Porovnej týdenní počet náročných sérií pro hlavní svalové skupiny a ukaž, kde objem stagnuje.
- U kterých cviků je od minulého měsíce nejzřetelnější pokrok v opakováních či zátěži?
Omezení propojení Hevy → Wellness Project → AI
Hevy Pro je nutné, protože Hevy umožňuje přístup k API jen v tomto tarifu.
Integrace slouží k historii tréninků. Nedělá z Hevy zdroj metrik spánku, HRV nebo regenerace. Pro tyto signály připojte jiný zdroj.
AI čte autorizované připojení MCP Wellness Project, nikoli nativní integraci Hevy dodávanou vývojářem AI.
Připojte Hevy a pak se zeptejte AI.
Synchronizujte podporovanou historii s Wellness Project, autorizujte AI a ptejte se na své skutečné trendy bez exportování souborů nebo vkládání snímků obrazovky.
