Která data Liftosaur se dostanou k AI
Liftosaur je přímý zdroj silových tréninků, takže asistent může vyhodnocovat historii jednotlivých sérií, nejen obecný záznam tréninku. Podporované importy mohou obsahovat cviky, zahřívací série, dokončené série, opakování, váhy, RPE a dostupný kontext programu.
Wellness Project čte Liftosaur na pozadí a podporuje také Sync Now. V Liftosaur tréninky nevytváří, neupravuje ani nemaže. Pokud stejný trénink přijde i přes Apple Health nebo Health Connect, přímý záznam z Liftosaur se považuje za podrobnější zdroj, takže se nezapočítá dvakrát.
AI nedostává hromadný export z nositelných zařízení. Přes autorizované propojení MCP žádá Wellness Project pouze o podporované řádky potřebné pro danou otázku.
Jak propojit Liftosaur s AI
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Vytvořit klíč API Liftosaur
Liftosaur omezuje přístup k API na Premium. V Nastavení Liftosaur → API Keys si vytvořte osobní API klíč.
Připojit Liftosaur ve Wellness Project
Otevřete Nastavení → Zařízení → Liftosaur, vložte klíč API a synchronizujte. Wellness Project čte historii tréninků přímo z Liftosaur.
Zkontrolovat nedávný trénink
Než požádáte asistenta o analýzu progrese, potvrďte cviky, dokončené série, opakování, hmotnosti, RPE a případné souvislosti s očekávaným plánem.
Připojte AI asistenta, kterého používáte
Ve Wellness Project otevřete stránku nastavení ChatGPT, Claude, Grok, Gemini, Mistral nebo jiného kompatibilního klienta MCP a autorizujte asistenta k používání serveru Wellness Project MCP.
Ptejte se AI na skutečnou historii
Začněte konkrétní otázkou s jasným časovým obdobím. Například: „U kterých cviků je za posledních osm týdnů nejzřetelnější růst pracovní hmotnosti?“ Asistent pak může načíst příslušné záznamy z Wellness Project místo odhadování ze snímku obrazovky nebo jednorázového exportu.
Na co se ptát AI po připojení Liftosaur
Užitečné dotazy porovnávají vaši historii v čase. Tyto příklady vycházejí z dat, která daný zdroj skutečně posílá do Wellness Project.
- U kterých cviků je za posledních osm týdnů největší pokrok v pracovní váze?
- Porovnej můj týdenní objem sérií u hlavních cviků a upozorni na stagnující cviky.
- Které tréninky měly nejvyšší RPE při podobné zátěži a jak se to změnilo v čase?
Omezení propojení Liftosaur → Wellness Project → AI
Integrace Liftosaur je pouze pro čtení a pro přístup k API vyžaduje Liftosaur Premium.
Liftosaur neposkytuje signál o smazání. Pokud smažete trénink v Liftosaur, importovaná kopie ve Wellness Project může zůstat, dokud ji nezachytí párování dat. Nepředpokládejte, že vzdálené smazání proběhne okamžitě.
AI čte autorizované připojení MCP Wellness Project, nikoli nativní integraci Liftosaur dodávanou vývojářem AI.
Připojte Liftosaur a pak se zeptejte AI.
Synchronizujte podporovanou historii s Wellness Project, autorizujte AI a ptejte se na své skutečné trendy bez exportování souborů nebo vkládání snímků obrazovky.
