ข้อมูลจาก Liftosaur มีอะไรบ้างที่ส่งถึง AI
Liftosaur เป็นแหล่งข้อมูลการฝึกความแข็งแรงโดยตรง ผู้ช่วยจึงวิเคราะห์ประวัติการฝึกในระดับเซ็ตได้ แทนข้อมูลการออกกำลังกายทั่วไป ข้อมูลนำเข้าที่รองรับอาจมีท่าออกกำลังกาย เซ็ตวอร์มอัป เซ็ตที่ทำเสร็จ จำนวนครั้ง น้ำหนัก RPE และบริบทโปรแกรมที่มี
Wellness Project อ่านข้อมูล Liftosaur ในเบื้องหลังและรองรับการสั่ง Sync Now ด้วย ไม่สร้าง แก้ไข หรือลบการออกกำลังกายใน Liftosaur หากการออกกำลังกายเดียวกันมาผ่าน Apple Health หรือ Health Connect ด้วย ระบบจะใช้สำเนาจาก Liftosaur โดยตรงซึ่งมีรายละเอียดมากกว่า เพื่อไม่ให้นับเซสชันซ้ำ
AI ไม่ได้รับไฟล์ส่งออกข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่ทั้งชุด แต่จะขอแถวข้อมูลที่รองรับและจำเป็นต่อคำถามจาก Wellness Project ผ่านการเชื่อมต่อ MCP ที่ได้รับอนุญาต
วิธีเชื่อมต่อ Liftosaur กับ AI
หน้าจอการตั้งค่าของคุณอาจมีลักษณะแตกต่างกัน
ผู้ช่วย AI เปลี่ยนการตั้งค่าและการนำทางของพวกเขาบ่อยครั้ง ชื่อเมนูและขั้นตอนสามารถแตกต่างกันไปตามไคลเอนต์เว็บ เดสก์ท็อป หรือมือถือ อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ แผน ประเภทบัญชี รุ่น และการขยายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถือว่าคำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางปัจจุบันและค้นหาการควบคุม Apps, Connectors, Plugins หรือ MCP ที่เท่ากันหากเวอร์ชันของคุณแตกต่างกัน
สร้าง API key ของ Liftosaur
Liftosaur จำกัดการเข้าถึง API ไว้สำหรับ Premium ใน Liftosaur ไปที่ Settings → API Keys แล้วสร้าง API key ส่วนตัว
เชื่อมต่อ Liftosaur กับ Wellness Project
เปิด Settings → Devices → Liftosaur วาง API key แล้วซิงค์ Wellness Project อ่านประวัติการออกกำลังกายจาก Liftosaur โดยตรง
ตรวจสอบการออกกำลังกายล่าสุด
ยืนยันข้อมูลท่าออกกำลังกาย เซ็ตที่ทำเสร็จ จำนวนครั้ง น้ำหนัก RPE และบริบทของโปรแกรมที่เกี่ยวข้อง ก่อนขอให้ผู้ช่วยวิเคราะห์พัฒนาการ
เชื่อมต่อผู้ช่วย AI ที่คุณใช้อยู่
ใน Wellness Project ให้เปิดหน้าตั้งค่าสำหรับ ChatGPT, Claude, Grok, Gemini, Mistral หรือ MCP client อื่นที่รองรับ แล้วอนุญาตให้ผู้ช่วยนั้นใช้ MCP server ของ Wellness Project
ถาม AI เกี่ยวกับประวัติข้อมูลจริงของคุณ
เริ่มจากช่วงวันที่จำกัดและคำถามที่ชัดเจน เช่น “ท่าออกกำลังกายใดมีพัฒนาการชัดเจนที่สุดในน้ำหนักที่ใช้ตลอดแปดสัปดาห์ที่ผ่านมา” จากนั้นผู้ช่วยจะขอแถวข้อมูลที่เกี่ยวข้องจาก Wellness Project แทนการวิเคราะห์จากภาพหน้าจอหรือไฟล์ส่งออกครั้งเดียว
คำถามที่ควรถาม AI เมื่อเชื่อมต่อ Liftosaur แล้ว
พรอมป์ต์ที่มีประโยชน์จะเปรียบเทียบประวัติของคุณเองเมื่อเวลาผ่านไป ตัวอย่างเหล่านี้ออกแบบตามข้อมูลที่แหล่งนี้ส่งให้ Wellness Project ได้จริง
- ท่าออกกำลังกายใดมีพัฒนาการด้านน้ำหนักที่ใช้ฝึกชัดเจนที่สุดในช่วงแปดสัปดาห์ที่ผ่านมา
- เปรียบเทียบปริมาณเซ็ตรายสัปดาห์ของท่าหลักแต่ละท่า และระบุท่าที่พัฒนาการหยุดชะงัก
- เซสชันใดมีค่า RPE สูงที่สุดเมื่อใช้ภาระฝึกใกล้เคียงกัน และค่านี้เปลี่ยนไปตามเวลาหรือไม่
ข้อจำกัดของเส้นทาง Liftosaur → Wellness Project → AI
การเชื่อมต่อ Liftosaur อ่านข้อมูลอย่างเดียวและต้องใช้ Liftosaur Premium เพื่อเข้าถึง API
Liftosaur ไม่มีสัญญาณแจ้งการลบ หากคุณลบการออกกำลังกายใน Liftosaur สำเนาที่นำเข้า Wellness Project อาจยังคงอยู่จนกว่าจะมีการตรวจเทียบ อย่าคิดว่าการลบจากระยะไกลจะเกิดขึ้นทันที
AI กำลังอ่านข้อมูลผ่านการเชื่อมต่อ MCP ของ Wellness Project ที่ได้รับอนุญาต ไม่ใช่การเชื่อมต่อ Liftosaur โดยตรงที่ผู้พัฒนา AI จัดให้
เชื่อมต่อ Liftosaur แล้วสอบถาม AI
ซิงค์ประวัติที่รองรับเข้า Wellness Project อนุญาต AI แล้วสอบถามจากแนวโน้มจริงของคุณ แทนการส่งออกไฟล์หรือแปะภาพหน้าจอ
