Co to skutečně dělá
ChatGPT ve výchozím stavu nevidí data z vašeho prstenu Oura Ring. Nemá přístup k vašemu účtu Oura ani k aplikaci Oura v telefonu, kde jsou spánkové fáze, připravenost a HRV. Můžete vložit snímek obrazovky s hodnocením připravenosti z minulé noci a ChatGPT tento obrázek přečte, ale nebude znát předchozí týden ani nedokáže zobrazit trend za celý tréninkový blok.
Řešení má dvě části. Nejprve se Oura připojí k Wellness Project přes OAuth: přihlásíte se na webu Oura, schválíte přístup ke čtení a začne synchronizace historie prstenu. Pak Wellness Project zpřístupní synchronizovanou historii ChatGPT jako propojená aplikace, takže ChatGPT během hovoru čte skutečné hodnoty, ne statický obrázek.
Výsledkem je běžný chat ChatGPT, který už zná vaše výchozí hodnoty Oura. Zeptejte se na připravenost tento týden nebo hluboký spánek po těžkých dnech a odpoví podle skutečné historie, ne obecným odstavcem o spánkové hygieně.
Jak ji propojit
Musí fungovat tři části: Oura předává data do Wellness Project, aplikace Wellness Project je propojená v ChatGPT a potom položíte otázku. Každý krok zabere asi minutu a nastavení provedete jednou.
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Získat aplikaci Wellness Project
Stáhněte si Wellness Project pro iPhone nebo Android pomocí tlačítek výše, případně se přihlaste na webu. Přihlášení přes Apple nebo Google zabere jedno klepnutí, aplikace má Basic zdarma a Pro za $9.99/měsíc, a právě tato aplikace ukládá synchronizovanou historii a poskytuje ji Claude a ChatGPT přes MCP.
Připojit Oura k Wellness Project
Ve Wellness Project otevřete integrace a vyberte Oura. Budete přesměrováni na oficiální přihlášení Oura přes OAuth, kde povolíte čtení. Fáze spánku, připravenost, HRV a klidový tep se začnou synchronizovat do Wellness Project. Bez ručního exportu, CSV a snímků obrazovky.
Zjistit, jaká data ChatGPT čte
Nevkládáte data do chatu ani na nich netrénujete model. Ukazujete ChatGPT na službu, která už uchovává vaši synchronizovanou historii Oury, a umožňujete mu číst konkrétní potřebné řádky ve chvíli, kdy je potřebuje. Přístup je pouze pro čtení, takže ChatGPT si záznam může prohlížet, ale nemůže ho měnit.
Připojit Wellness Project v ChatGPT
V ChatGPT přidejte wellnessproject.ai/api/mcp jako vlastní aplikaci a autorizujte ji účtem Wellness Project. Po propojení se ChatGPT může kdykoli na požádání dostat k vaší historii.
Zeptejte se ChatGPT na data Oura
Otevřete chat a zeptejte se: „Jak se tento měsíc vyvíjela připravenost?“ „Klesalo HRV po náročných trénincích?“ „Kolik hlubokého spánku jsem měl minulý týden v průměru?“ ChatGPT načte strukturovaná data z Wellness Project a odpoví podle historie Oura, nikoli snímku obrazovky nebo populačního průměru.
Na co se ptát po připojení
Propojení má smysl, jen pokud přináší lepší otázky a odpovědi, a přináší. ChatGPT čte interpretovanou historii, ne izolované dnešní skóre, takže užitečné dotazy se týkají dlouhodobých vzorců, výchozích hodnot a souvislostí signálů Oura.
Zeptejte se na vývoj klidového tepu během stresujícího týdne. Zeptejte se, zda připravenost souvisí s nocemi, kdy jste šli spát dříve. Požádejte ChatGPT, aby označil období, kdy společně klesaly HRV a spánek. Protože Wellness Project čte všechna propojená zařízení, odpovědi mohou spojit Oura s Apple Health či Fitbitem a nabídnout celý obraz.
Zpřístupněte ChatGPT svou skutečnou historii Oura.
Synchronizujte Oura s Wellness Project přes OAuth, propojte ji v ChatGPT a ptejte se na své skutečné trendy spánku a připravenosti. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc.
