Co to skutečně dělá
Claude ve výchozím stavu nevidí data z vašeho prstenu Oura Ring. Nemá přístup k účtu Oura ani k aplikaci Oura v telefonu, kde jsou údaje o připravenosti, spánkových fázích a HRV. Pokud vložíte snímek obrazovky se spánkem z minulé noci, Claude tento obrázek přečte, ale nebude znát vaši historii ani nedokáže zjistit trend za celý měsíc.
MCP to mění. Model Context Protocol je otevřený standard, který umožňuje Claude připojit se k externímu zdroji dat přes jednotné rozhraní, podobně jako konektor USB-C umožňuje zapojit různá zařízení do jedné zásuvky. Pokud služba provozuje MCP server nad vašimi daty z Oura, Claude si během konverzace může vyžádat konkrétní řádky a uvažovat nad skutečnými čísly místo odhadů.
Wellness Project provozuje právě takový server. Prsten se propojí s Wellness Project přes oficiální OAuth Oura, historie se synchronizuje a jediný MCP server ji zpřístupní Claude pouze pro čtení. Výsledkem je běžný chat s Claude, který umí odpovědět na otázky o vaší skutečné připravenosti, fázích spánku, HRV a klidovém tepu.
Jak ji propojit
Musí fungovat tři části: Oura předává data do Wellness Project, server MCP je přidaný do Claude a potom položíte otázku. Každý krok zabere asi minutu a nastavení je jednorázové.
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Získat aplikaci Wellness Project
Stáhněte si Wellness Project pro iPhone nebo Android pomocí tlačítek výše, případně se přihlaste na webu. Přihlášení přes Apple nebo Google zabere jedno klepnutí, aplikace má Basic zdarma a Pro za $9.99/měsíc, a právě tato aplikace ukládá synchronizovanou historii a poskytuje ji Claude a ChatGPT přes MCP.
Připojit Oura k Wellness Project
Ve Wellness Project otevřete integrace a vyberte Oura. Budete přesměrováni na oficiální přihlášení Oura přes OAuth, kde povolíte čtení. Začnou se synchronizovat fáze spánku, připravenost, HRV a klidový tep. Tím vznikne historie, kterou server MCP později zpřístupní. Bez exportu a snímků obrazovky.
Zjistit, co dělá MCP
MCP je standard, který umožňuje Claude komunikovat s externími daty. Nevkládáte je do chatu ani na nich netrénujete model. Nasměrujete Claude na server s vaší synchronizovanou historií Oura a necháte ho podle potřeby číst konkrétní řádky. Nic se nekopíruje hromadně.
Přidejte Wellness Project z katalogu Claude
Otevřete Wellness Project v katalogu Claude, klikněte na Připojit a přihlaste se účtem Wellness Project.
Zeptejte se Claude na data Oura
Otevřete chat a zeptejte se: „Jak se tento měsíc vyvíjela připravenost?“ „Klesalo HRV během týdnů, kdy jsem špatně spal?“ „Jaký byl minulý týden průměrný klidový tep?“ Claude načte strukturovaná data ze serveru a odpoví podle historie Oura, ne jediného snímku nebo obecného průměru.
Přidat do ClaudeOtevřete položku v katalogu Claude, klikněte na Připojit a přihlaste se účtem Wellness Project.
Na co se ptát po připojení
Propojení má smysl, jen pokud přináší lepší otázky a odpovědi, a přináší. Claude čte interpretovanou historii, ne izolované dnešní skóre, takže užitečné dotazy se týkají dlouhodobých vzorců, výchozích hodnot a souvislostí signálů Oura.
Zeptejte se na vývoj klidového tepu během stresujícího měsíce. Zeptejte se, zda připravenost souvisí s nocemi, kdy jste šli spát dříve. Požádejte Claude, aby upozornil na týden, kdy současně klesly HRV a spánek. Protože stejný server čte všechna propojená zařízení, odpovědi mohou spojit Oura s Apple Health či Fitbitem a nabídnout celý obraz.
Zpřístupněte Claude svou skutečnou historii Oura.
Synchronizujte Oura s Wellness Project přes OAuth, přidejte server MCP do Claude a ptejte se na své skutečné trendy připravenosti a HRV. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc.
