© 2026 Wellness Project™

Nejde o lékařskou radu. Pouze informační nástroj. Nenahrazuje licencovaného lékaře, dietologa, terapeuta ani trenéra.

Bezpečnost nezávisle ověřena
Google HealthSchválen přístup k omezeným datovým oprávněním Google Health
PodmínkySoukromíZabezpečeníZdravotní data spotřebitelůZdravotní upozornění
  • Crew Blog
  • Pricing

ChatGPT

Wellness Project

How did my training look this week?

Strong week. 4 sessions, 312 zone minutes, up 18% on last week. Here's the breakdown:

This week in trainingChatGPT
M
T
W
T
F
S
S

4 of 7 days trained · 312 zone minutes

Widgety ChatGPT

Vaše zdravotní data jako interaktivní grafy přímo v ChatGPT.

Wellness Project nabízí ChatGPT sadu interaktivních widgetů jako vložené aplikace. Zeptejte se, jak se vám dařilo tento týden, a ChatGPT přímo v konverzaci vykreslí živý graf tréninku, spánku, výživy, kroků či Fit Score v designu značky a dál s vámi výsledky rozebírá. Trendové grafy umožňují přepínat rozsah 7, 30, 90 dní a 1 roku. Bez snímků obrazovky, přepínání aplikací či záplavy čísel.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc

Bezpečnost nezávisle ověřena

Šifrováno při přenosu i uložení.Vaše zdravotní data nikdy neprodáváme.Kdykoli vše exportovat nebo smazat.Jak chráníme vaše data

Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.

Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.

V současném postupu Pluginů otevřete Procházet pluginy a použijte malé samostatné plus v kroužku vedle pole Hledat pluginy nahoře. Nepoužívejte tlačítka plus vedle jednotlivých pluginů; ta instalují uvedený plugin. Jiné verze účtů mohou místo toho zobrazovat Apps nebo Connectors s možností Create, Add či Add custom app.

Co je uvnitř

Interaktivní grafy, nejen textové odpovědi

This week in training

„Jak vypadal můj trénink tento týden?“ ChatGPT vloží sloupcový graf Heart Points a počtu tréninkových dnů. Přímo v grafu lze přepnout na 30 dní, 90 dní nebo celý rok a společně pak prozkoumat vývoj.

Tento týden ve spánku

„Ukaž mi můj spánek.“ Přímo v konverzaci se zobrazí graf s délkou a skóre spánku za jednotlivé noci, cílovou hodnotou a nocemi, kdy cíl nebyl splněn. Rozšířením období uvidíte dlouhodobější vývoj.

Tento týden ve výživě

„Jak se vyvíjí můj příjem makroživin?“ Graf ukáže kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuky ve vztahu k cílům za uplynulý týden; období lze rozšířit na 30 nebo 90 dní.

I ty hluboké

Denní kroky ve srovnání s cílem, trendy tělesné hmotnosti a tuku, regenerace podle klidového tepu a HRV, naběhané kilometry, odhad vývoje maxima pro jedno opakování u libovolného cviku, tělesné složení podle ukazatelů, přehled zdraví z nositelných zařízení, subjektivní pohoda, podrobný rozbor jedné noci spánku, denní jídelníček a rozpis jednotlivých sérií jednoho tréninku. Karta Fit Score má vlastní podrobnosti: skóre 0 až 100, rozdělení mezi Trénink, Výživu, Spánek, Regeneraci, Kroky a Pohodu a uplynulých 7 dní v jednom grafu.

Grafy, které můžete ovládat

Načtěte aktuální čísla hned při dotazu a pak v grafech přepínejte mezi rozsahem 7, 30, 90 dní nebo jednoho roku. Složení těla a zdravotní přehled nabízejí výběr ukazatelů, pokrok ve cvicích výběr silového cviku a svalové skupiny a grafy spánku a jídel procházení nocí a dnů. Každá změna znovu načte živá data, takže nic nemusíte opisovat.

Grafy, podle kterých můžete jednat

Nikdy si nemusíte pamatovat příkaz. ChatGPT spolehlivě vybere správný graf a pak čte stejná podkladová data, takže můžete běžnými slovy navázat: „proč to ve čtvrtek kleslo?“ nebo „co mám trénovat zítra?“ a odpoví podle právě zobrazených čísel.

Krok za krokem

Jak získat grafy v ChatGPT

  1. 1
    Přidejte Wellness Project do ChatGPT

    V prohlížeči na chatgpt.com zapněte vývojářský režim v Nastavení (u novějších účtů v Zabezpečení a přihlášení, u starších v Aplikace nebo Konektory → Pokročilé nastavení). Poté otevřete Pluginy, Aplikace nebo Konektory, stiskněte plus nebo Vytvořit a zadejte název, krátký popis a wellnessproject.ai/api/mcp. Na výzvu autorizujte přístup. Stačí jednou. Pokud nabídky vypadají jinak, napište na support@wellnessproject.ai a provedeme vás postupem.

  2. 2
    Rozběhněte tok svých dat

    Připojte nositelné zařízení nebo zaznamenejte několik tréninků, jídel a nocí spánku, aby grafy měly co zobrazit. Apple Health, Fitbit, Oura i Health Connect se synchronizují automaticky.

  3. 3
    Stačí se zeptat na svůj týden

    Řekněte „jak šel můj trénink tento týden?“ nebo „ukaž mi spánek“. ChatGPT automaticky zavolá odpovídající widget a vykreslí graf přímo v chatu, nemusíte si pamatovat žádné příkazy.

V aplikaci

Stejný přehled přímo v chatu, který už používáte.

Widgety ChatGPT jsou interaktivní grafy vašich vlastních zdravotních dat přímo v konverzaci ChatGPT. Většina odpovědí AI o fitness jsou dlouhé bloky textu. Wellness Project jde jinou cestou: poznatky, kterým už v aplikaci důvěřujete, například trend Fit Score, týdenní graf tréninků nebo křivku spánku, zobrazí jako skutečný graf přímo v ChatGPT. Jde o stejný zdravotní přehled, který čtou specialisté v aplikaci, se stejnými barvami značky a stejnými výpočty skóre, takže mezi aplikací a chatem nevznikají rozdíly.

Jde o skutečné aplikace ChatGPT založené na MCP (Model Context Protocol) a OpenAI Apps SDK. Když se zeptáte na týden, ChatGPT vybere vhodný widget, načte živá data účtu a vloží graf do odpovědi. Aplikace dává přednost grafu před stěnou čísel, takže „jaké mám Fit Score?“ vrátí graf. Interaktivní trendy můžete přepínat mezi 7, 30, 90 dny a rokem a v podrobných widgetech volit jiný cvik, sval nebo metriku bez přepisování dotazu. AI pak dál hledá noční poklesy spánku, skoky objemu nebo opakovaně nesplněné makroživiny.

ChatGPT a Claude přistupují ke stejným widgetům na /api/mcp, našem nativním serveru MCP. V ChatGPT ho přidáte jako vlastní aplikaci. ChatGPT může pro vlastní MCP vyžadovat určité plány, podrobnosti najdete ve svém plánu. V Claude ho přidáte jako vlastní konektor. Stejná data, stejné grafy, zobrazené tam, kde už chatujete.

Časté dotazy

Časté dotazy

Co jsou widgety ChatGPT?+
Jsou to interaktivní grafy přímo v rozhovoru ChatGPT. Na dotaz o týdnu vloží ChatGPT živý graf tréninku, spánku, výživy, kroků či Fit Score místo pouhého textu. Jde o skutečné aplikace ChatGPT založené na MCP a OpenAI Apps SDK.
Jaké grafy může ChatGPT zobrazit?+
Widgety pokrývají tento týden v tréninku, spánku, výživě a krocích, trend hmotnosti a tuku, klidový tep a regeneraci HRV, běžecké kilometry, vývoj odhadovaného 1RM v libovolném cviku, složení těla, zdravotní přehled z nositelných zařízení, pohodu, podrobnosti jedné noci spánku, den jídel a kompletní série jednoho tréninku. Widget Fit Score zobrazuje skóre, šest složek a posledních sedm dní v jedné kartě.
Mohu změnit časové období grafu?+
Ano, ve většině případů. Přehled tohoto týdne pro trénink, spánek, výživu, kroky, pohodu, hmotnost, složení těla, regeneraci, běhy, zdraví a pokrok cviků nabízí přepínání 7, 30 a 90 dní a 1 roku. Období můžete měnit bez nového dotazu. Na kartě Fit Score lze místo toho klepnout na kterýkoli z posledních 7 dní a podrobnosti spánku a jídelní deník procházejí noci a dny. Při každé změně období, cviku, svalové skupiny či metriky se načtou nová data.
Jak spustím widget?+
Ptejte se přirozeně. Napište třeba „jak vypadal můj trénink tento týden?“, „ukaž mi spánek“ nebo „jak se zlepšuji v bench pressu?“ a ChatGPT samo spustí odpovídající widget a zobrazí graf. Nemusíte si pamatovat příkazy s lomítkem ani zvláštní syntaxi. Aplikace je nastavená tak, aby ChatGPT spolehlivě zobrazilo graf, místo aby odpovídalo jen textem.
Které tarify ChatGPT to podporují?+
ChatGPT může pro přístup k vlastnímu MCP vyžadovat určité plány; ověřte si podrobnosti svého plánu.
Je graf živý, nebo jde o snímek obrazovky?+
Živě. Každý widget při dotazu načte čerstvá data z vašeho účtu Wellness Project a zobrazí interaktivní graf, ne statický obrázek. Používá stejné barvy a stejný výpočet Fit Score jako aplikace, takže zobrazení v chatu přesně odpovídá vašemu přehledu.
Jak vlastně fungují aplikace a widgety ChatGPT?+
Aplikace ChatGPT využívají Model Context Protocol (MCP) a OpenAI Apps SDK. Wellness Project provozuje server MCP na wellnessproject.ai/api/mcp. Když se zeptáte na svůj týden, ChatGPT zavolá příslušný nástroj, získá vaše aktuální data a zobrazí vrácený widget přímo v konverzaci jako interaktivní graf.
Zůstávají moje zdravotní data soukromá při používání widgetů ChatGPT?+
Ano. Widgety zobrazují pouze data z vašeho účtu Wellness Project a teprve po autorizaci. ChatGPT k nim přistupuje přes náš server MCP pomocí vašeho ověřeného spojení a aplikaci můžete kdykoli odpojit v nastavení ChatGPT. Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický prostředek.
Jsou widgety ChatGPT zpoplatněné?+
Wellness Project nabízí tarif Basic zdarma a Pro za $9.99/měsíc, takže widgety z naší strany nic nestojí.
Funguje to i v Claude?+
Ano. Stejné widgety se v Claude zobrazují přes MCP. Postup nastavení najdete na stránce widgetů Claude; grafy a data jsou totožné, liší se jen způsob přidání.

Více

Pokračovat v objevování

Integrace

Widgety Claude

Stejné interaktivní grafy vykreslené v Claude přes MCP.

Číst více →

Integrace

ChatGPT

Zaznamenávejte tréninky, jídla a spánek rozhovorem s ChatGPT.

Číst více →

Průvodce

Apple Health do ChatGPT

Nechte data nositelného zařízení proudit, aby se v grafech něco zobrazilo.

Číst více →

Integrace

Připojte svá zařízení

Synchronizujte Apple Health, Fitbit, Oura nebo Health Connect, aby se grafy naplnily daty.

Číst více →

Koučové

Seznamte se s vašimi AI trenéry

Specialisté, od nichž ChatGPT získává kontext za každým grafem.

Číst více →

Zobrazit svůj týden jako graf přímo v ChatGPT.

Basic zdarma · Pro $9.99/měsíc · Vytvořte účet, připojte se a pak se jen zeptejte.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický produkt. AI poradci nediagnostikují, neléčí ani nepředepisují léky. V klinických záležitostech se obraťte na kvalifikovaného zdravotníka.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkce

  • AI sledování tréninků
  • Osobní rekordy
  • AI běžecký trenér
  • Výživa a makroživiny
  • Voda a hydratace
  • Mikroživiny
  • Widgety
  • Zkratky synchronizace
  • Ovládání živého tréninku
  • Zápis do zdravotních aplikací
  • Sledování kofeinu
  • Vzorce sedavého chování
  • Dlouhověkost ve zdraví
  • Kardio věk
  • Složení těla
  • Tepová frekvence a HRV
  • Sledování spánku
  • Kroky a aktivita
  • Regenerační aktivity
  • Doplňky stravy a léky
  • Laboratorní vyšetření
  • Pohoda a nálada
  • Sledování zranění

Trenéři AI

  • Jamie Reyes - hypertrofie
  • Casey Mills - Výživa
  • Evelyn Cross - Dlouhověkost
  • Max Kline - biohacker
  • Lauryn Britt - zranění a regenerace
  • Rex Dalton - kulturistika
  • Elias Kiptoo - Běh
  • Atlas Mercer - Protokoly

Integrace

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health do Claude
  • Všechna zařízení

Pro

  • Hubnutí
  • Nabírání svalů
  • Dlouhověkost
  • Běžci
  • Biohackeři
  • Sledující protokolu

Zjistit více

  • Centrum vzdělávání
  • Kalorie a energie
  • Co je HRV
  • Active Zone Minutes
  • Kolik sezení je příliš?
  • Co je délka života ve zdraví?
  • Co je Cardio Age?
  • Co je TDEE
  • Udržovací kalorie
  • Přesnost spálených kalorií
  • Nejlepší fitness aplikace s AI
  • Nejlepší fitness náramek
  • Apple Watch oproti Fitbit
  • Nejlepší aplikace pro dlouhověkost
  • Alternativa k MyFitnessPal
  • Návody k nastavení

Společnost

  • O aplikaci
  • Jak to funguje
  • Pro koho to je
  • Pět způsobů, jak zaznamenat jídlo
  • Všechny funkce
  • Všichni trenéři
  • Stáhnout aplikace
  • Ceník
  • Hodnocení
  • Blog týmu
  • Novinky
  • Tlak
  • Tlak a uznání
  • Podpora
  • Věda a zdroje
  • Soukromí
  • Zabezpečení
  • Podmínky

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
Uvedeno v CHAI Health AI RegistryZobrazit náš záznam v registru CHAI
Účastník CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

První AI aplikace pro fitness, výživu a dlouhověkost, kde má každá metrika svého konkrétního specialistu. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc. Nyní na iPhonu.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid