怪我を考慮しながらトレーニングを組み立てる、怪我に配慮したワークアウトアプリです。

多くの怪我は、無自覚にトレーニングを続けることで悪化します。火曜日に始まったローテーターカフの損傷は2週間ではなく12週間かかるプロジェクトであり、今後4週間のオーバーヘッド動作は間違いです。Wellness Projectはこれを理解しているので、怪我を次のように扱います: ケガを考慮したワークアウト提案 そしてLaurynはまさにそれを伝えてくれます。

ケガを記録すると追跡レコードが作成されます。日々の痛みの評価、フェーズの進行、禁忌動作、リハビリ用のリカバリー習慣（バンドワーク、可動域訓練、軟部組織ケア）がすべて紐づきます。負荷を再テストするときも、偶然ではなく意図的に行えます。

急性、重度、または継続する症状については、アプリが対面での診察を明確に推奨します。Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、臨床サービスではありません。