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金曜日

4月25日 · 90日目

Fit Score

90/100
過去 7 日間と比較して +11 ▲·先月比 +6 ▲
燃料が近いです。プロテインターゲットを攻撃して封印します。
▼内訳を非表示
トレーニング
95
睡眠
94
ウェルビーイング
85
回復
80
歩数
75
燃料
70

月

火

水

木

金

土

太陽

お祝い

新しい PR · 今日は 185 ポンドでベンチ 10 回

バイタル・今朝

睡眠

7h 42m

▲ +12 分

7日平均比

HRV

75 ms

▲ +3 ms

30日平均比

安静時心拍数

58 bpm

▼ -4

30日平均比

今日の食事

1,720⁄2,4002,829
kcal維持カロリー72%

128g P・185g C・52g F

7日間平均2,050kcal

今日のワークアウト

プッシュ

オンデッキ
116.5NSI
強い

ジム・HP 34・3ブロック

今週のワークアウト

4 5個中

M

T

W

T

F

S

S

体

183.5⁄175
ポンドvs. TDEE ~1.4 ポンド/週の損失

30日間で-3.1ポンド

体脂肪

14.2%⁄12%目標

無駄のない157.4ポンド

本日アクティブ

歩数

7.6k⁄10k

ゾーン分

34⁄40

ウェルビーイング

今日の 1 ~ 10 の評価

エネルギー

9/10

気分

8/10

ストレス

3/10

筋肉痛

4/10

今日の洞察

Casey Mills

ケイシー

過去 5 回の木曜日のうち、プロテイン 3 を摂取していません。木曜日のランチに少しお勧めします。

ランニング

2r・8分・14日

3.2 mi

昨日

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7日

—
月
5.0
火
—
水
3.2
木
—
今日
—
土
—
太陽
スクロール

Health Connect

Google Health Connectのデータを、あなたのAIが保存し読み取ります。

Health Connectは、すべてのトラッカーが書き込むAndroidのハブです。Wellness Projectはそれを読み取り、構造化し、1つのMCPサーバー経由でClaudeやChatGPTに提供します。これにより、あなたのAIは1日分ではなく数か月分の実際の履歴をもとに推論できます。

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通信時も保存時も暗号化されています。健康データを販売することは一切ありません。いつでもすべてをエクスポートまたは削除できます。データの保護について

中身の詳細

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端末上のHealth Connect同期

AndroidのHealth Connectで権限を許可すると、歩数、睡眠、心拍数、HRVがデバイス上でWellness Projectに流れ込みます。手動エクスポートやスクリーンショットは不要です。

すべてのAndroidトラッカーが流れ込みます

Samsung Health、Pixel、その他ほとんどのサードパーティトラッカーはHealth Connectに書き込みます。Wellness Projectはそのハブを読み取るため、一度接続するだけですべてを同時に取り込めます。

生データではなく構造化済み

Wellness ProjectはAIに単なる生データの羅列を渡すことはありません。ベースラインと週ごとの傾向を含む解釈済みのレコードとして保存するため、回答は今日単体の数字ではなく、あなたの履歴を参照します。

ClaudeとChatGPTから読み取り可能

同期されたあなたのAndroid履歴は、1つのMCPサーバーを通じてClaude Desktop、claude.ai、ChatGPTから利用できます。あなたが質問すれば、モデルが必要な構造化データを取得します。

永続的な履歴 対 ベータ版のネイティブ読み取り

ClaudeとChatGPTそれぞれのヘルスデータ読み取り機能はベータ版で、地域限定、読み取り専用、チャット間で何も保持されません。Wellness ProjectはAIがMCP経由で読み取る永続的で構造化されたストアであり、数か月にわたる質問にも答えられます。

ステップごとに

仕組み

  1. 1
    無料で登録

    Wellness Projectのアカウントを作成し、Androidスマートフォンにアプリをインストールしましょう。早期アクセス期間中は無料です。

  2. 2
    Health Connectの権限を許可する

    AndroidのHealth Connectで、Wellness Projectに歩数、睡眠、心拍数、HRVの読み取りアクセスを許可してください。Health Connectにデータを送っているすべてのトラッカーが対象になります。

  3. 3
    MCPコネクターを追加

    Wellness ProjectのMCPサーバーをClaudeまたはChatGPTに追加し、OAuthで承認します。

  4. 4
    データ全体を横断して質問できます

    Androidの健康トレンドについてAIに質問できます。履歴から構造化された歩数、睡眠、心拍、HRVを読み取ります。

アプリ内で

アプリ内で

Health Connectは、Androidがアプリ間で健康データを保存・共有するために使うデバイス上のハブです。Samsung Health、Google Fit、Pixel、そのほとんどのサードパーティトラッカーがそこに書き込むため、Androidの健康データが集まる1か所になります。Wellness Projectはそのハブを読み取り、歩数、睡眠、心拍数、HRVを構造化し、あなたとあなたのAIが照会できる解釈済みの履歴として保持します。

Bevelのようなアプリが広めた健康インテリジェンス体験をAndroidで探していますか?こちらのガイドをご覧ください。 Android向けBevel代替アプリ.

ClaudeとChatGPTはそれぞれネイティブのヘルスデータ読み取り機能を持っていますが、Androidではまだ初期段階です。ベータ版で、地域限定、読み取り専用、チャット間で履歴が保持されません。単発の確認には問題ありませんが、傾向を見るには使えません。Wellness Projectはその間に位置する永続的なストアで、モデルは単日ではなく数か月分の実データをもとに推論できます。

初めての方へ、解説はこちら: Health ConnectをClaudeに接続する方法 Androidのセットアップを最初から最後まで扱います。

よくある質問

よくある質問

Does Wellness Project support Android?+
Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.
Does Samsung Health work?+
Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.
Can Claude and ChatGPT read it?+
Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.
What metrics come through?+
Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.
Is it free?+
Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

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連携

Health Connect MCP

Androidのヘルスハブを、ClaudeとChatGPTから読み取り可能に。

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連携

すべてのデバイス

あなたが持つすべてのウェアラブルを一度に読み取る1つのAI。

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連携

Apple Health

iPhoneにおける同等のハブで、同じ方法で同期されます。

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ガイド

Health ConnectからClaudeへ

Claude向けの段階的なAndroidセットアップ。

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ガイド

Health ConnectからChatGPTへ

ChatGPTでも同じセットアップです。

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比較

Apple Health対Health Connect

2つのスマホ健康ハブを並べて。

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連携

Claude

Claudeを健康データのフロントエンドとして使いましょう。

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記録を始めましょう。今日から専門家と話しましょう。

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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。

私たちの言葉を鵜呑みにしないでください

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機能

  • AIワークアウトトラッカー
  • 自己ベスト記録
  • AIランニングコーチ
  • 栄養とマクロ
  • 体組成
  • 心拍数とHRV
  • 睡眠トラッキング
  • 歩数とアクティビティ
  • 回復セッション
  • サプリメント・薬
  • 検査
  • ウェルビーイングと気分
  • ケガの記録

AIコーチ陣

  • Jamie Reyes - 筋肥大
  • Casey Mills - 栄養
  • Evelyn Cross - 長寿
  • Max Kline - バイオハッカー
  • Lauryn Britt - フィジオ
  • Rex Dalton - ボディビルディング
  • Elias Kiptoo - ランニング
  • Atlas Mercer - プロトコル

連携

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura リング
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthからClaudeへ
  • すべてのデバイス

対象

  • 減量
  • 筋肉増量
  • 長寿
  • ランナー
  • バイオハッカー
  • プロトコル実践者

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