© 2026 Wellness Project™ · 医療アドバイスではありません。 あくまで情報提供のためのツールです。免許を持つ医師、管理栄養士、セラピスト、トレーナーの代わりにはなりません。

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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼内訳を非表示
トレーニング
95
睡眠
94
ウェルビーイング
85
回復
80
歩数
75
燃料
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

お祝い

新しいPR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

睡眠

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

安静時心拍数

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

今日の食事

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

今日のワークアウト

Push

オンデッキ
116.5NSI
強い

ジム · HP 34 · 3 blocks

今週のワークアウト

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

体

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

体脂肪

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

本日アクティブ

歩数

7.6k⁄10k

ハートポイント

34⁄40

ウェルビーイング

Today's 1-10 ratings

エネルギー

9/10

気分

8/10

ストレス

3/10

筋肉痛

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

ランニング

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

昨日

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
今日
—
Sat
—
Sun
Scroll

Health Connect

Google Health Connectのデータを、あなたのAIが保存し読み取ります。

Health Connectは、すべてのトラッカーが書き込むAndroidのハブです。Wellness Projectはそれを読み取り、構造化し、1つのMCPサーバー経由でClaudeやChatGPTに提供します。これにより、あなたのAIは1日分ではなく数か月分の実際の履歴をもとに推論できます。

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無料 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

中身の詳細

中身の詳細

端末上のHealth Connect同期

AndroidのHealth Connectで権限を許可すると、歩数、睡眠、心拍数、HRVがデバイス上でWellness Projectに流れ込みます。手動エクスポートやスクリーンショットは不要です。

すべてのAndroidトラッカーが流れ込みます

Samsung Health、Pixel、その他ほとんどのサードパーティトラッカーはHealth Connectに書き込みます。Wellness Projectはそのハブを読み取るため、一度接続するだけですべてを同時に取り込めます。

生データではなく構造化済み

Wellness ProjectはAIに単なる生データの羅列を渡すことはありません。ベースラインと週ごとの傾向を含む解釈済みのレコードとして保存するため、回答は今日単体の数字ではなく、あなたの履歴を参照します。

ClaudeとChatGPTから読み取り可能

同期されたあなたのAndroid履歴は、1つのMCPサーバーを通じてClaude Desktop、claude.ai、ChatGPTから利用できます。あなたが質問すれば、モデルが必要な構造化データを取得します。

永続的な履歴 対 ベータ版のネイティブ読み取り

ClaudeとChatGPTそれぞれのヘルスデータ読み取り機能はベータ版で、地域限定、読み取り専用、チャット間で何も保持されません。Wellness ProjectはAIがMCP経由で読み取る永続的で構造化されたストアであり、数か月にわたる質問にも答えられます。

ステップごとに

仕組み

  1. 1
    無料で登録

    Wellness Projectのアカウントを作成し、Androidスマートフォンにアプリをインストールしましょう。早期アクセス期間中は無料です。

  2. 2
    Health Connectの権限を許可する

    AndroidのHealth Connectで、Wellness Projectに歩数、睡眠、心拍数、HRVの読み取りアクセスを許可してください。Health Connectにデータを送っているすべてのトラッカーが対象になります。

  3. 3
    MCPコネクターを追加

    APIキーを発行し、Wellness ProjectのMCPサーバーをClaudeまたはChatGPTに追加します。どちらもリモートMCPサーバーに対応しています。

  4. 4
    データ全体を横断して質問できます

    Androidの健康トレンドについてAIに質問できます。履歴から構造化された歩数、睡眠、心拍、HRVを読み取ります。

アプリ内で

アプリ内で

Health Connectは、Androidがアプリ間で健康データを保存・共有するために使うデバイス上のハブです。Samsung Health、Google Fit、Pixel、そのほとんどのサードパーティトラッカーがそこに書き込むため、Androidの健康データが集まる1か所になります。Wellness Projectはそのハブを読み取り、歩数、睡眠、心拍数、HRVを構造化し、あなたとあなたのAIが照会できる解釈済みの履歴として保持します。

ClaudeとChatGPTはそれぞれネイティブのヘルスデータ読み取り機能を持っていますが、Androidではまだ初期段階です。ベータ版で、地域限定、読み取り専用、チャット間で履歴が保持されません。単発の確認には問題ありませんが、傾向を見るには使えません。Wellness Projectはその間に位置する永続的なストアで、モデルは単日ではなく数か月分の実データをもとに推論できます。

初めての方へ、解説はこちら: Health ConnectをClaudeに接続する方法 Androidのセットアップを最初から最後まで扱います。

よくある質問

よくある質問

Wellness ProjectはAndroidに対応していますか?+
はい。AndroidではWellness Projectは端末上のハブであるGoogle Health Connect経由で健康データを読み取ります。一度許可を与えれば歩数、睡眠、心拍数、HRVが同期され、ClaudeやChatGPTがMCP経由でその履歴を読み取れます。
Samsung Healthは使えますか?+
はい、Health Connect経由でです。Samsung Healthは歩数、睡眠、心拍データをHealth Connectに書き込み、PixelやほとんどのAndroidトラッカーも同様です。Wellness ProjectはHealth Connectを読み取るため、Samsung Healthがそこに書き込むものは、専用のSamsung連携なしにそのまま反映されます。
ClaudeとChatGPTはそれを読み取れるか?+
はい。Wellness Projectは同期済みのAndroid履歴を、1つのMCPサーバーを通じてClaudeとChatGPTの両方に提供します。各サービスで一度コネクタを追加すれば、モデルは会話中に必要な構造化データを読み取ります。アクセスは読み取り専用です。
どの指標が連携されますか?+
Health Connectを通じて、Wellness Projectは歩数、睡眠時間とステージ、心拍数、HRV、記録済みワークアウトを取得します。これらは構造化されたデータとして保存され、あなたのベースラインと傾向を保持するため、AIは1週間分をあなた自身の履歴と比較できます。
無料ですか?+
はい。Wellness Projectはアーリーアクセス中は無料です。AndroidスマートフォンでHealth Connectを接続し、ClaudeまたはChatGPTにMCPコネクタを追加すれば、アーリーアクセス期間中は無料で質問を始められます。

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連携

すべてのデバイス

あなたが持つすべてのウェアラブルを一度に読み取る1つのAI。

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連携

Apple Health

iPhoneにおける同等のハブで、同じ方法で同期されます。

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ガイド

Health ConnectからClaudeへ

Claude向けの段階的なAndroidセットアップ。

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ガイド

Health ConnectからChatGPTへ

ChatGPTでも同じセットアップです。

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比較

Apple Health対Health Connect

2つのスマホ健康ハブを並べて。

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連携

Claude

Claudeを健康データのフロントエンドとして使いましょう。

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トラッキングを始めましょう。今日から専門家と話せます。

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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。

機能

  • AIワークアウトトラッカー
  • 自己ベスト記録
  • AIランニングコーチ
  • 栄養とマクロ
  • 体組成
  • 心拍数とHRV
  • 睡眠トラッキング
  • 歩数とアクティビティ
  • 回復セッション
  • サプリメント・薬
  • 検査
  • ウェルビーイングと気分
  • ケガの記録

AIコーチ陣

  • Jamie Reyes - 筋肥大
  • Casey Mills - 栄養
  • Evelyn Cross - 長寿
  • Max Kline - バイオハッカー
  • Lauryn Britt - フィジオ
  • Rex Dalton - ボディビルディング
  • Elias Kiptoo - ランニング
  • Atlas Mercer - プロトコル

連携

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
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  • Grok
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  • すべてのデバイス

対象

  • 減量
  • 筋肉増量
  • 長寿
  • ランナー
  • バイオハッカー
  • プロトコル実践者

学ぶ

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