手短に言うと
iPhoneを持っていてほぼ何でもこなす1台が欲しいなら、Apple Watchの方がより万能です。通知、アプリ、通話、決済、豊富な健康センサーを備えた本格的なスマートウォッチです。数日間充電なしで使え、どんなスマートフォンでも使え、たいてい安価な、健康とアクティビティに特化したトラッカーが欲しいなら、Fitbitの方が付き合いやすいデバイスです。
どちらを選んでも間違いではなく、違いの多くはエコシステム、バッテリー、そしてトラッキング以上に何をデバイスに求めるかに帰着します。実際に成果を変える部分、つまり収集されたデータがその後どう扱われるかは、それを読み取れるコーチと組み合わせればどちらを選んでも同じです。
それぞれの比較
購入の決め手になりやすい違いを大まかに見ていきます。どちらも良いデバイスであり、これはどちらが劣っているという話ではなく、自分に合うかどうかという話です。
| 機能 | Apple Watch | Fitbit |
|---|---|---|
| iPhoneで使えます | はい | はい |
| Androidで使えます | いいえ | はい |
| バッテリー持続時間 | About a day (Ultra longer) | 数日から1週間 |
| フル機能のスマートウォッチ(アプリ、通話、決済) | はい | Limited on some models |
| 高度な心拍センサー(ECG) | はい | On select models |
| 深い睡眠のトラッキング | はい | はい |
| 高度なインサイトのためのサブスクリプション | Mostly free; Fitness+ optional | 一部はFitbit Premiumが必要 |
| 標準価格 | Higher | 低価格から中価格 |
| Wellness Projectに同期されます | はい | はい |
パターンは一貫しています。Apple Watchは機能とセンサーの深さで勝り、Fitbitはバッテリー、価格、クロスプラットフォームの自由度で勝ります。どちらもデータはWellness Projectに集約されるので、最後の行がそれ以外の項目の重要度を下げてくれます。
それぞれどんな人に向いているか
次の場合は Apple Watch を選択してください iPhoneを使い続けるつもりで、時計にスマホをチラ見する代わりをさせたく、心電図・転倒検知・豊富なアプリエコシステムを重視する人向けです。毎日充電しても構わないので何でもこなす1台を求める人に向いています。
次の場合は Fitbit を選択してください バッテリーを気にせず一日中・就寝中もトラッキングしたく、Androidを使っている、または今後スマホを変えるかもしれない、あるいは単純に軽くて安く健康の基本をしっかり押さえたバンドが欲しい人向けです。腕時計型コンピューターより、無理のない継続的なトラッキングを求める人に向いています。
率直な見解:決め手はデバイスではありません
この2つの本当の分かれ道は、成果ではなくエコシステムとバッテリーです。Apple WatchはiPhoneに縛られ、フル機能の腕時計型コンピュータである代わりに毎日の充電を要求します。Fitbitは数日持ち、どんなスマホでも使え、シンプルさを保ちます。どちらも体を同じようによく測定します。正しい選択はあなたのスマホと充電習慣に合うほうであり、いずれにせよ測定値は何かがそれを読み取るまで無意味なままです。
これが多くの購入者が見落とす部分です。優れた時計でも、なぜよく眠れなかったのか、なぜ進歩が止まったのかは結局推測に頼ることになります。数値は記録するだけで黙り込むアプリの中に留まるからです。Wellness Projectはそれを再び拾い上げる層です。あなたが購入したどのデバイスでも、記録している他のすべてと一緒に読み取ります。賢い選択とはAppleかFitbitかの議論に勝つことではなく、すでに持っている時計を実際に役立てることです。
Apple Watch or Fitbit, one coach reads it.
Apple Health経由でApple Watchを接続するか、Fitbitを直接連携すれば、文脈を踏まえてデータを読み取るコーチングを受けられます。早期アクセス期間中は無料。iPhone、Android、webで利用可能。
