Grok
Grokをフィットネストラッカーに接続して、すべてチャットで記録できます。
Wellness Projectの連携先 Grok、xAI の AI アシスタント、カスタム MCP コネクタとして。何を食べたのか、どのようにトレーニングしたのか、どのように眠ったのかを Grok に伝えると、それが適切なトラッカーに構造化されて表示されます。質問すると、Grok があなたの傾向を読み取ります。これは、OAuth で保護された MCP サーバー Claude および ChatGPT が使用するものと同じであり、Grok 自体が登録されるため、貼り付ける API キーやクライアント ID はありません。
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第三者機関によるセキュリティ検証済み
中身の詳細
Grok as the front-end for logging and tracking your health
Grokから食事を記録
「昼食を記録：チキンブリトーボウル、ライス、ワカモレ。」GrokがWellness Projectに渡し、カロリーとマクロ栄養素を推定して栄養ログに記録します。ラベルのスキャンもフォーム入力も不要です。
Grokからワークアウトを記録
「プッシュデイを記録：ベンチプレス4x6 195、OHP 4x8 115。」Grokがセットとレップを構造化し、Wellness Projectがセッションを保存してPRを検出します。
睡眠、体重などを記録
Wellness Projectが追跡するほとんどのモジュールはGrokから呼び出せます。睡眠、体重、サプリメント、回復、ウェルビーイング、ランニング、検査結果です。
Grokであなたのデータを読み取る
「今週のトレーニングはどうだった?」「HRVは上がってる?」と聞くだけで、GrokがWellness Projectから実際の数値を取得し、文章の羅列ではなくその場でチャート(Fit Score、トレーニング、睡眠、歩数、回復、ランニング、体重、挙上重量の推移)として回答できます。
Grokが自己登録するため、クライアントIDは不要
GrokはOAuthで自己登録します。URLを貼り付けてサインインすれば完了です。
トンネリングもホスティングも不要
サーバーはwellnessproject.ai/api/mcpで公開されているため、ローカルのMCPサーバーと違い、ngrokやCloudflare Tunnelで公開する必要は一切ありません。
ステップごとに
Connect Grok in four steps
- 1Grok のコネクタ ページを開く
grok.com で、[設定] → [コネクタ] (または grok.com/connectors) に移動し、[新しいコネクタ] をクリックして、[カスタム] を選択します。カスタム コネクタは Grok のコネクタ機能の一部であり、有料の Grok プランが必要な場合があります。
- 2MCPサーバーURLを貼り付ける
wellnessproject.ai/api/mcpを入力し、クライアントIDとクライアントシークレットは空欄のままにしてください。Grokが自動的に登録します。
- 3サインインして認可
OAuth経由でWellness Projectのサインイン画面が開きます。アプリで使っているのと同じアカウントでサインインして承認すると、Grokがツール一覧を読み込みます。
- 4話し始めるだけです
Grokとのどのチャットでも、「ワークアウトを記録して」や「昨日何を食べたっけ」のように話しかけてください。Grokが自動的に適切なツールを選んでくれます。
アプリ内で
Most Grok fitness advice tells you to prompt it. This lets you keep the data.
栄養補給やトレーニングに Grok を使用することに多くの関心が寄せられており、食事計画やトレーニングを生成するよう求められます。それは追跡ではなく生成です。何も持続しません。 Wellness Project は不足している半分です。Grok に指定した食事、セット、および睡眠のたびに 1 回接続してください。 記録して保存、そのためチャットの中で流れていってしまうのではなく、トレンドとして蓄積されます。
接続は双方向 MCP リンクです。 Grok は、ログに記録するとトラッカーに書き込み、「先週のランニング ボリュームは上がりましたか?」という質問に応じてトラッカーから読み取ります。実際の週ごとの走行距離を取得し、前の週と比較します。それは同じです /api/mcp エンドポイントと同じツール セット Claude および ChatGPT が到達するため、どのアシスタントを好むかに関係なく、データ レイヤーは同一になります。
スクリーンショット付きのアプリ内ガイドはこちらです。 設定 → Grok。別のアシスタントを使用したい場合は、同じサーバーで動作します Claude, ChatGPT、 Mistral Le Chat.
よくある質問
よくある質問
How do I connect Grok to a fitness tracker?
Do I need a Client ID or API key for Grok?
Does connecting a custom MCP server to Grok require tunneling or ngrok?
What Grok plan do I need?
Can Grok log my meals and workouts, not just suggest them?
Is my data shared with xAI?
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連携
Claude
Claudeの同じOAuth保護MCPサーバー。
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ChatGPT
有料プランであれば、ChatGPT内でカスタムアプリとして同じツールを利用できます。
もっと読む連携
Mistral Le Chat
EUホストのアシスタント。同じツール、クライアントID設定は1ステップだけ。
もっと読む連携
Gemini
Googleのアシスタント。同じツールを、Gemini Sparkのカスタムアプリとして追加します。
もっと読むユースケース
バイオハッカー向け
パワーユーザー向けの会話形式のデータ照会。
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Grokが文脈を引き出す、名前を持つ専門家たちです。
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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。
