Grok
Grokをフィットネストラッカーに接続して、すべてチャットで記録できます。
Wellness Projectの連携先 Grok, the AI assistant from xAI, as a custom MCP connector. Tell Grok what you ate, how you trained, or how you slept, and it lands structured in the right tracker — then Grok reads your trends back when you ask. It’s the same OAuth-protected MCP server Claude and ChatGPT use, and Grok registers itself, so there’s no API key or Client ID to paste.
無料 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
中身の詳細
健康の記録・トラッキングのフロントエンドとしてのGrok
Grokから食事を記録
「昼食を記録：チキンブリトーボウル、ライス、ワカモレ。」GrokがWellness Projectに渡し、カロリーとマクロ栄養素を推定して栄養ログに記録します。ラベルのスキャンもフォーム入力も不要です。
Grokからワークアウトを記録
「プッシュデイを記録：ベンチプレス4x6 195、OHP 4x8 115。」Grokがセットとレップを構造化し、Wellness Projectがセッションを保存してPRを検出します。
睡眠、体重などを記録
Wellness Projectが追跡するほとんどのモジュールはGrokから呼び出せます。睡眠、体重、サプリメント、回復、ウェルビーイング、ランニング、検査結果です。
Grokであなたのデータを読み取る
「今週のトレーニングはどうだった?」「HRVは上がってる?」と聞くだけで、GrokがWellness Projectから実際の数値を取得し、文章の羅列ではなくその場でチャート(Fit Score、トレーニング、睡眠、歩数、回復、ランニング、体重、挙上重量の推移)として回答できます。
Grokは自動登録され、キーもクライアントIDも不要です
Claude APIキーやLe Chatに必要なClient IDとは違い、GrokはOAuth経由で自己登録します。URLを貼り付けてサインインするだけで完了です。
トンネリングもホスティングも不要
サーバーはwellnessproject.ai/api/mcpで公開されているため、ローカルのMCPサーバーと違い、ngrokやCloudflare Tunnelで公開する必要は一切ありません。
ステップごとに
4ステップでGrokを接続
- 1Open Grok’s Connectors page
In grok.com, go to Settings → Connectors (or grok.com/connectors), click New Connector, then choose Custom. Custom connectors are part of Grok’s Connectors feature and may require a paid Grok plan.
- 2MCPサーバーURLを貼り付ける
wellnessproject.ai/api/mcpを入力し、クライアントIDとクライアントシークレットは空欄のままにしてください。Grokが自動的に登録します。
- 3サインインして認可
OAuth経由でWellness Projectのサインイン画面が開きます。アプリで使っているのと同じアカウントでサインインして承認すると、Grokがツール一覧を読み込みます。
- 4話し始めるだけです
Grokとのどのチャットでも、「ワークアウトを記録して」や「昨日何を食べたっけ」のように話しかけてください。Grokが自動的に適切なツールを選んでくれます。
アプリ内で
多くのGrokフィットネスアドバイスはプロンプトを求めるだけです。これならデータを手元に残せます。
There’s a lot of interest in using Grok for nutrition and training — asking it to generate a meal plan or a workout. That’s generating, not tracking. Nothing persists. Wellness Project is the missing half: connect it once and every meal, set, and night of sleep you mention to Grok is 記録して保存、そのためチャットの中で流れていってしまうのではなく、トレンドとして蓄積されます。
The connection is a two-way MCP link. Grok writes to your tracker when you log, and reads from it when you ask — “did my running volume go up last week?” pulls your real weekly mileage and compares it to the prior week. It’s the same /api/mcp endpoint and the same tool set Claude and ChatGPT reach, so your data layer is identical no matter which assistant you prefer.
スクリーンショット付きのアプリ内ガイドはこちらです。 設定 → Grok. If you’d rather use a different assistant, the same server works with Claude, ChatGPT、 Mistral Le Chat.
よくある質問
よくある質問
Grokをフィットネストラッカーにどう接続する?
GrokにはクライアントIDやAPIキーが必要ですか？
カスタムMCPサーバーをGrokに接続するにはトンネリングやngrokが必要ですか？
どのGrokプランが必要ですか
Grokは提案するだけでなく、自分の食事やワークアウトを記録できるか?
私のデータはxAIと共有されますか？
トラッキングを始めましょう。今日から専門家と話せます。
無料・クレジットカード不要・iPhone、Android、web対応
Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。