Oura Ring
Oura Ring連携: ついにあの睡眠データをすべて読み解いてくれる存在ができました。
Ouraは消費者向けウェアラブルの中で最もクリーンな睡眠構造データを生成します。Wellness Projectはネイティブに同期し、すべてのステージと指標をプロットし、EvelynとMaxがトレーニング、食事、アルコール、ストレスと合わせて文脈の中で読み取れるようにします。
無料・iPhoneで配信中・Apple Health、Fitbit、Ouraと同期
第三者機関によるセキュリティ検証済み
中身の詳細
Oura’s data, multiplied
毎晩のステージ内訳
1晩ごとの深い睡眠、レム睡眠、浅い睡眠、覚醒の合計に加え、就寝時刻、起床時刻、睡眠効率。記録した他のすべての夜と並べてグラフ化されます。
皮膚温の変動
Ouraの夜間体温偏差はHRVやRHRと並んで記録され、MaxとEvelynが全体像から回復の文脈を読み取れるようになります。
夜間HRV(rMSSD)
Ouraの夜間HRVは、消費者向けデバイスの中で最も安定したHRV測定値です。他のウェアラブルのデータとともに心拍・HRVモジュールに取り込まれます。
ストレスのパターン
Ouraの1日あたりの高ストレス分数が取り込まれ、MaxやEvelynが回復週を読み解く際に表示されます。
読み取り専用のOura連携
ネイティブOura API連携。あなたのデータをWellness Projectに読み込むだけで、Ouraへの書き込みは行いません。新しいデータは、サーバー側のスケジュールではなく、アプリを開くか同期を押したときに取得されます。
ドメイン横断インサイト
「遅い夕食で深い睡眠が22分減りました。」「飲酒でHRVが4ms下がりました。」実際の分析、あなた自身の実データです。
アプリ内で
Oura is the gold standard. We built around it.
Oura の睡眠ステージングは、他のどの消費者向けデバイスよりもポリソムノグラフィーに対して優れた耐性を持っています。 HRV 信号は、マルチサンプル、夜間、実行間で非常に安定しています。 Oura リングを着用している場合は、消費者が定量化した自己ユーザーの中で最もクリーンな単一データセットを持っていることになります。
Wellness Project はそのデータを取得し、エブリン (長寿)、マックス (バイオハッキング)、ローリン (回復)、およびコーチ ジェイミー (トレーニングの準備) に渡し、全員がドメイン レンズを通してデータを読み取ります。同じデータセットに対して 1 つの一般的な解釈ではなく、4 つの有用な解釈が得られます。
FAQ
FAQ
Do I need Oura’s subscription to use this?
Can I use Oura with Apple Watch?
Does it work with the new Oura Ring 4?
How current is the data?
記録を始めましょう。今日から専門家と話しましょう。
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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。
