Oura Ring
Oura Ring連携: ついにあの睡眠データをすべて読み解いてくれる存在ができました。
Ouraは消費者向けウェアラブルの中で最もクリーンな睡眠構造データを生成します。Wellness Projectはネイティブに同期し、すべてのステージと指標をプロットし、EvelynとMaxがトレーニング、食事、アルコール、ストレスと合わせて文脈の中で読み取れるようにします。
無料 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
中身の詳細
Oura’s data, multiplied
毎晩のステージ内訳
1晩ごとの深い睡眠、レム睡眠、浅い睡眠、覚醒の合計に加え、就寝時刻、起床時刻、睡眠効率。記録した他のすべての夜と並べてグラフ化されます。
皮膚温の変動
Ouraの夜間体温偏差はHRVやRHRと並んで記録され、MaxとEvelynが全体像から回復の文脈を読み取れるようになります。
夜間HRV(rMSSD)
Ouraの夜間HRVは、消費者向けデバイスの中で最も安定したHRV測定値です。他のウェアラブルのデータとともに心拍・HRVモジュールに取り込まれます。
ストレスのパターン
Ouraの1日あたりの高ストレス分数が取り込まれ、MaxやEvelynが回復週を読み解く際に表示されます。
読み取り専用のOura連携
ネイティブOura API連携。あなたのデータをWellness Projectに読み込むだけで、Ouraへの書き込みは行いません。新しいデータは、サーバー側のスケジュールではなく、アプリを開くか同期を押したときに取得されます。
ドメイン横断インサイト
「遅い夕食で深い睡眠が22分減りました。」「飲酒でHRVが4ms下がりました。」実際の分析、あなた自身の実データです。
アプリ内で
Ouraはゴールドスタンダードです。私たちはそれを基準に設計しました。
Oura’s sleep staging holds up against polysomnography better than any other consumer device. The HRV signal is multi-sample, overnight, and remarkably stable run-to-run. If you wear an Oura ring, you have the cleanest single dataset of any consumer quantified-self user.
Wellness Project takes that data and gives it to Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (recovery), and Coach Jamie (training- readiness), all of whom read it through their domain lens. You get four useful interpretations of the same dataset, not one generic one.
よくある質問
よくある質問
Do I need Oura’s subscription to use this?
OuraをApple Watchと一緒に使えるか?
新しいOura Ring 4で使えますか？
データはどれくらい最新ですか?
トラッキングを始めましょう。今日から専門家と話せます。
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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。