ガイド
セットアップガイドとAIコーチング
Apple Health、ウェアラブル、ChatGPT、Claudeを接続しましょう。そのうえでAIにどんな目標もコーチングしてもらい、データ接続後に何を尋ねればよいか正確に把握できます。
デバイスとAIを設定
ガイド
どんなウェアラブルもAIに接続同期Fitbit, Oura, Apple Health, and Health Connect to one coach.
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Apple HealthをClaudeに接続(MCP)Give Claude read access to your synced health history over the Model Context Protocol.
ガイド
Apple HealthをChatGPTに接続Get your Apple Health data into an AI chat that remembers your history.
ガイド
OuraをClaudeに接続Give Claude your Oura readiness, sleep stages, and HRV over MCP.
ガイド
FitbitをChatGPTに接続Skip CSV exports. Read your Fitbit steps, sleep, and heart data from ChatGPT.
ガイド
あらゆるデバイスからのデータを保存Garmin, Whoop, Samsung, and more relay through Apple Health or Health Connect. The honest path to one AI coach.
ガイド
Garmin同期: 現在利用できる方法No direct Garmin connection yet. Garmin relays through Apple Health or Health Connect, the same path Whoop and Samsung use.
ガイド
ZeppとAmazfitの同期:現在できることNo direct Zepp connection yet. Amazfit relays through Apple Health or Health Connect, the same path Garmin and Whoop use.
ガイド
スマート体重計をAIに接続するWyze, Renpho, Eufy, or any scale that writes to Apple Health or Health Connect, read by Claude and ChatGPT.
ガイド
Wyze体重計をAIに接続するRoute Wyze weigh-ins through Apple Health into an AI that remembers your trend.
ガイド
Renpho体重計をAIに接続するRenpho weight and body composition, synced through your phone hub, queryable in Claude and ChatGPT.
より多くのデバイスとアシスタントに対応
ガイド
OuraをChatGPTに接続ガイド
FitbitをClaudeに接続ガイド
FitbitをAIに接続するガイド
GarminをClaudeに接続するガイド
GarminをChatGPTに接続するガイド
AmazfitをChatGPTに接続するガイド
WhoopをClaudeに接続するガイド
WhoopをChatGPTに接続するガイド
StravaをClaudeに接続するガイド
StravaをAIに接続ガイド
AmazfitをClaudeに接続するガイド
AmazfitをAIに接続ガイド
CorosをChatGPTに接続するガイド
CorosをAIに接続ガイド
PelotonをAIに接続ガイド
PolarをAIに接続ガイド
WahooをAIに接続ガイド
ZeppをAIに接続ガイド
Samsung HealthをClaudeに接続ガイド
Samsung HealthをChatGPTに接続するガイド
Google HealthをClaudeに接続するガイド
Google HealthをChatGPTに接続するガイド
Google HealthをAIに接続するガイド
Health ConnectをClaudeに接続ガイド
Health ConnectをChatGPTに接続ガイド
Health ConnectをAIに接続する目標別のAIコーチング
AI coaching
AI カウチから 5K までA beginner run plan that adapts to the runs you actually log, not a fixed PDF.
AI coaching
AIランニングコーチPace, zones, cardiac drift, and weekly volume read from your real runs.
AI coaching
AIマラソントレーニングプランA periodized build that adjusts long runs to your recovery and mileage.
AI coaching
AI減量コーチData-grounded, autonomy-first coaching that reads your real food and activity.
AI coaching
AI栄養コーチMacros and protein targets from plain-language meals, next to training and sleep.
AI coaching
AI筋力トレーニングプランProgressive overload, weekly volume per muscle, and PR detection from your sets.
AI coaching
AI筋肉増強プランHypertrophy volume, lagging-group targeting, and cut/bulk phases tracked against body comp.
AI coaching
AI長寿コーチHealthspan tracking: ApoB, HbA1c, Zone 2 hours, and sleep consistency.
AI coaching
AI睡眠コーチSleep stages and consistency mapped to next-day readiness and training.
AI coaching
AI HRVトレーニングLet HRV guide the week: train hard when it says go, back off when it slides.
AIがあなたのデバイスデータでできること
Prompts
あなたのOuraデータをAIで分析The prompts that turn Oura readiness, sleep, and HRV into plain-language insight.
Prompts
あなたのApple HealthデータをAIで分析What to ask Claude or ChatGPT about your Apple Health history.
Prompts
あなたのFitbitデータをAIで分析AI about your Fitbit steps、sleep, and heart data instead of exporting. に質問する
Prompts
あなたのWhoopデータをAIで分析Turn Whoop recovery and strain into questions you can actually answer.
Prompts
あなたのGarminデータをAIで分析What AI can tell you about Garmin training load, runs, and recovery.
Prompts
あなたのAmazfitデータをAIで分析What AI can tell you about Amazfit sleep, heart rate, and workouts.
Prompts
あなたのStravaデータをAIで分析Ask AI to analyze your runs and rides beyond segments and kudos.
Prompts
あなたのWithingsデータをAIで分析Prompts for weight, body composition, and sleep trends over time.
Prompts
あなたのPelotonデータをAIで分析What to ask about Peloton output, ride trends, and heart-rate response.
Prompts
あなたのHealth ConnectデータをAIで分析AI about months of Android Health Connect steps、sleep, and heart data. に質問する
Prompts
あなたのSamsung HealthデータをAIで分析Prompts for Samsung Health and Galaxy Watch data, bridged through Health Connect.
Prompts
AIでスマート体重計データを分析Prompts for weight and body-fat trends from any scale, beyond a one-time CSV export.
One coach for every device.
Apple Health、Health Connect、Fitbit、Ouraを接続し、自然な言葉で質問しましょう。早期アクセス期間中は無料。
