中身の詳細
チェックリストではなく、本物のスタックトラッカー
スタックに何でも追加
ビタミン、ミネラル、処方薬、パフォーマンス系サプリ、ヌートロピック、該当する場合は処方ペプチドなど、摂取しているものすべてを用量・タイミング・頻度とともに。
継続の連続記録
サプリメントごと、およびスタック全体のストリーク。日次、週次、月次のビューで、実際に何を継続できているかを確認できます。
開始日を固定
クレアチンをいつ始めましたか?リチウムは?ベルベリンは?Wellness Projectはすべてのサプリメントに開始日を記録します。MaxやAtlasに前後比較を尋ねれば、その日付を基準にHRV、安静時心拍数、睡眠、あるいは挙上重量のトレンドを読み取ってくれます。
時間帯別の摂取量
朝、昼、運動前、夜、就寝前と、時間帯ごとに別々に記録することで継続率を正直に把握できます。連続記録の表示と週間ダイジェストは現在利用可能です。
処方医の指示が唯一の正しい情報源です
Wellness Projectは薬やサプリメントの相互作用のチェックは行いません。定期的に摂取しているものについては、薬剤師や医師とすべての内容を確認してください。それが唯一安全に相談できる場です。
専門家主導の提案
MaxとAtlasは実際のデータに基づいてスタックの調整を提案できます。自動的に推奨されることはなく、提案はポップアップではなく会話の中で出てきます。
アプリ内で
サプリの数より、継続する規律が勝る
多くの人はサプリメントの半分を不規則にしか摂取しておらず、それが実際に効果があるかどうか分かっていません。Wellness Projectは正直さから始めます。実際に摂取したものを記録し、遵守状況を確認し、どのサプリメントが効果を発揮しているかについて実のある会話をします。
開始日を記録しておくのは意外と侮れないコツです。新しいサプリメントを始めてから6週間後、チャートが何かを物語るはずです。あるいは物語らないはずです。どちらの答えも有益です。
Wellness Projectは情報提供のものであり、医療ではありません。処方薬の開始や中止を勧めることは一切ありません。臨床的な事柄については、あなたの処方医が唯一の判断基準です。
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