How do I connect Apple Health to Claude?

You connect in two steps. First, you sync Apple Health to Wellness Project in Settings on your iPhone, which reads steps, sleep, heart rate, and HRV over HealthKit. Then you add the Wellness Project MCP server URL and your API key to Claude Desktop or claude.ai. Claude reads the structured data from that point on.

Does Claude connect to Apple Health on its own?

Anthropic ships a native Apple Health connection that hands Claude raw HealthKit values. Wellness Project sits in between and gives Claude structured workouts, sleep architecture, and trend history instead, so the model reasons over interpreted data rather than a flat export.

Why use Wellness Project instead of the native Apple Health connection?

The native connection passes raw numbers. Wellness Project adds structure, history, and specialist context: HRV read against your baseline, training load, sleep trends, and the same interpretation your AI coaches use. Claude answers with context instead of a single day's figure.

Does this work on Claude Desktop and claude.ai?

Yes. Both support remote MCP servers. You add Wellness Project once on a surface and it appears in every conversation there.

Is my Apple Health data sent to Anthropic?

Only the slice Claude pulls during an active conversation. Wellness Project does not batch-export your data; the model reads the specific rows it requests, when it requests them.

Apple Health syncs from iPhone and Apple Watch over HealthKit, so the Apple Health route needs an Apple device. If you use Fitbit, Oura, or an Android device, Wellness Project connects those instead and serves them to Claude the same way.

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month

Fuel is close. Hit protein target to seal it.

▼内訳を非表示

トレーニング

睡眠

ウェルビーイング

回復

歩数

燃料

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

お祝い

新しいPR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

睡眠

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

安静時心拍数

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

今日の食事

1,7202,4002,829

kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

今日のワークアウト

Push

オンデッキ

116.5NSI

強い

ジム · HP 34 · 3 blocks

今週のワークアウト

4 of 5

体

183.5175

lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

体脂肪

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

本日アクティブ

歩数

7.6k⁄10k

ハートポイント

34⁄40

ウェルビーイング

Today's 1-10 ratings

エネルギー

9/10

気分

8/10

ストレス

3/10

筋肉痛

4/10

Today's insights

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

ランニング

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

昨日

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—

Mon

5.0

Tue

—

Wed

3.2

Thu

—

今日

—

Sat

—

Sun

Scroll

Apple Health MCP

Claudeが必要とする構造を備えた、ClaudeのためのApple Health MCPコネクタ。

Anthropicは2026年にネイティブのApple Health連携を追加しました。これはClaudeに生のHealthKitの数値を渡します。Wellness Projectは同じApple Healthデータを取得し、ワークアウト、睡眠、傾向として構造化した上でMCP経由でClaudeに提供するため、モデルは単なるフラットなデータではなく解釈済みの履歴をもとに推論します。連携方法は以下の通りです。

無料 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

中身の詳細

Apple HealthはHealthKit経由で同期

Wellness ProjectはあなたのiPhoneやApple WatchのApple Healthから歩数、睡眠ステージ、安静時心拍数、HRVを読み取ります。手動エクスポートもスクリーンショットも不要です。

ClaudeはMCP経由でそれを読み取ります

Apple HealthのデータがWellness Projectに取り込まれると、ネイティブのMCPサーバーを通じてClaude Desktopとclaude.aiから利用できるようになります。質問するだけで、Claudeが構造化されたデータを取得します。

生データではなく構造化済み

AnthropicのネイティブApple Health連携はClaudeにHealthKitの値を渡します。Wellness ProjectはClaudeにワークアウト、睡眠の構成、基準値、週ごとの推移を渡すため、答えは今日単独の数字ではなくあなたの履歴を参照したものになります。

専門家のコンテキストを含む

ClaudeがWellness Project経由でデータを読み取るとき、AIコーチたちが見ているものと同じもの、ベースラインと比較したHRV、トレーニング負荷、回復状態を見ます。解釈はデータと一緒に運ばれます。

2ステップで接続

設定画面でApple HealthをWellness Projectに同期し、次にMCPサーバーとAPIキーをClaudeに追加します。どちらも1分もかからず、設定からいつでも取り消せます。

ステップごとに

仕組み

1
アプリを入手する
iPhoneにWellness Projectをインストールしてください。Apple HealthはHealthKit経由でiPhoneとApple Watchから同期します。
2
ヘルスデータへのアクセスを許可する
設定画面で、Apple Healthの読み取りアクセスを許可してください。Wellness Projectは歩数、睡眠、安静時心拍数、HRVを読み取ります。
3
コネクターを追加
Wellness ProjectのMCPサーバーとAPIキーをClaude Desktopまたはclaude.aiに追加してください。
4
Claudeに聞く
Apple Healthのデータについて Claudeに質問できます。構造化されたワークアウト、睡眠構造、傾向を読み取ります。

アプリ内で

AnthropicのネイティブApple Health連携は、Claudeにフラットな一連のHealthKitの数値を渡します。Wellness Projectはその間に入り、Claudeに構造、ワークアウト、睡眠の構成、基準値、傾向、そしてAIコーチがすでに使っている解釈を提供します。

コミュニティ製のMCPサーバーは必要ありません。Wellness Projectは履歴と文脈を加えるネイティブな橋渡し役なので、Claudeは1日分の数字ではなく、全体像に基づいて答えます。

MCPが初めてですか?ステップバイステップの解説はこちら: Apple HealthをClaudeに接続する方法セットアップを最初から最後まで扱います。

この Wellness Project MCPサーバーと全ツールカタログ GitHub上で公開文書化されています。

よくある質問

Apple HealthをClaudeにどう接続する?

接続は2つのステップです。まず、iPhoneの設定でApple HealthをWellness Projectに同期させます。これによりHealthKit経由で歩数、睡眠、心拍数、HRVが読み取られます。次に、Wellness ProjectのMCPサーバーURLとAPIキーをClaude Desktopまたはclaude.aiに追加します。それ以降、Claudeは構造化されたデータを読み取れるようになります。

ClaudeはApple Healthに自動で連携しますか？

Anthropicは、Claudeに生のHealthKitの値を渡すネイティブのApple Health連携を提供しています。Wellness Projectはその間に入り、構造化されたワークアウト、睡眠の構成、傾向の履歴をClaudeに提供するため、モデルは単なるフラットなエクスポートではなく解釈済みのデータをもとに推論します。

Apple Health純正連携ではなく、Wellness Projectを使う理由は?

ネイティブな接続は生の数値をそのまま渡すだけです。Wellness Projectは構造、履歴、専門的な文脈を加えます。自分のベースラインに照らしたHRV、トレーニング負荷、睡眠のトレンド、そしてAIコーチたちが使うのと同じ解釈です。Claudeは単日の数値ではなく、文脈を踏まえて答えてくれます。

Claude Desktopとclaude.aiの両方で使えますか？

はい。どちらもリモートMCPサーバーに対応しています。一度そのプラットフォーム上でWellness Projectを追加すれば、そこでのすべての会話に表示されます。

Apple HealthデータはAnthropicに送信されますか？

Claudeが会話中に取得する部分のみです。Wellness Projectはあなたのデータを一括エクスポートしません。モデルは、要求したときに要求した特定の行だけを読み取ります。

iPhoneが必要ですか？

Apple HealthはHealthKit経由でiPhoneとApple Watchから同期するため、Apple Healthの経路にはApple製デバイスが必要です。Fitbit、Oura、Androidデバイスを使っている場合は、Wellness Projectがそれらを代わりに連携し、同じ方法でClaudeに提供します。