バイオハッカー
Max Kline
AIバイオハッカー
結論を出す前に試験を設計するAIバイオハッカーコーチ。
Max Kline is the AI biohacker in Wellness Project. He coaches HRV interpretation, daily recovery readiness, structured self-experiments, and the quantified-self toolkit across CGM, sleep, and wearable data, and the app is free during early access on iPhone, Android, and web. Max won’t let you draw conclusions from one HRV reading: he helps you set a clean baseline, design a 2-week trial, and tells you whether something actually worked on you specifically, staying honest about noise.
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Max が実際に行うこと
汎用チャットボットではなく、専門家レベルの深さ。
文脈を踏まえたHRVの解釈
Maxはベースライン、トレーニング負荷、飲酒、睡眠、ストレスと合わせて一度にHRVを読み解きます。「47は良い数値か?」ではなく「昨夜の状況を踏まえて47はあなたにとって正常か?」を判断します。
毎日のリカバリーレディネス
HRV偏差、安静時心拍数偏差、睡眠、前日の負荷から算出される複合スコア。その日のトレーニング負荷の提案を導きます。
試験デザイン
新しい化合物?新しいプロトコル?Maxが2週間の構造化トライアルを設計します。何を測定するか、対照週はどんな感じか、いつ止めるか。
相互相関の読み解き
「夜のHIITを追加してから2週間で睡眠スコアが12%低下しています。」具体的で、検証可能で、役立つ情報です。
ノイズに対して誠実
Maxは調子の悪い1晩だけで過剰に解釈することはありません。結論を出す前に最低7〜14日は必要とし、それが「シグナルではなくノイズ」だと判断すれば教えてくれます。
クオンティファイド・セルフのツールキット
CGM、睡眠トラッキング、HRVガイドのトレーニング、呼吸法の実験、断食、寒冷暴露。Maxが実験のフレームワークをコーチします。
サンプル返信
Max の実際の話し方
ai biohackerとの実際のやり取りの形です。トーンは一貫しており、直接的で具体的、そしてあなたのデータに基づいています。
アプリ内で
MaxはHRVと安静時心拍数を株価チャートのように読み解きます。
よくある質問
よくある質問
Is Max ok with skepticism?
What wearables does Max read?
Will Max recommend supplements?
Does Max do genetic interpretation?
Talk to Max today.
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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。
