自分の体をシステムのように運用する人のための長寿プロトコルトラッカーです。

プロトコル群には特定の失敗モードがあります。つまり、入力が多くなり、結論が少なくなります。 80 の化合物、4 つのウェアラブル、四半期に 2 つのラボ、最後の再テスト以来読み込まれていない Notion データベース。プロトコルは本物です。計装はそうではありません。 Wellness Project はインスツルメンテーションです。

Atlas Mercer は、クルーのプロトコル アーキテクトです。彼はプロトコルを発明するのではなく、それを実行します。あなたがコミットしたフレームワークが何であれ、独自のフレームワーク、公開されたフレームワーク、臨床医が設計したフレームワークであっても、Atlas はそれを明示的な開始日、投与スケジュール、成功指標、終了条件として記録し、データを毎週監視します。軌道が動くと彼は教えてくれます。そうでないときは、彼もそう言います。

Evelyn Crossは検査結果を文脈の中で読み解きます。Max Klineは、HRV、安静時心拍数、睡眠構成を個別の数値としてではなく、1つの複合的な回復シグナルとして読み取ります。Casey Millsは、面倒にならないやり方でマクロ栄養素を管理します。Coach Jamie ReyesとCoach Rex Daltonは、長寿の研究が実際に裏付けるリフティングとゾーン2トレーニングを担当します。この4人は同じデータ層を共有しているため、Atlas Mercerに「トレンドは動いていますか?」と尋ねると、他の担当が記録したすべての数値に基づいた答えが返ってきます。

レバーの優先順位は、アプリ内のあらゆる長寿関連の画面と同じで、睡眠、運動、代謝の健康、狙いを絞った成分、高度な介入という順番です。この順番を逆にしたプロトコルはバイオマーカーを動かせない傾向があり、この順番を尊重したプロトコルは動かせる傾向があります。