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医療アドバイスではありません。 あくまで情報提供のためのツールです。免許を持つ医師、管理栄養士、セラピスト、トレーナーの代わりにはなりません。

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Fit Score

仕組み

あなたが話した内容を記録し、次に何をすべきかを教えてくれるAIフィットネストラッカー。

フォームもドロップダウンメニューも不要です。やったことをAI専門家に普通の言葉で伝えるだけ。記録し、あなたの全履歴と照らして分析し、実際に聞きたかった質問にデータに基づいて答えます。

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無料ベーシック・ファウンダー Pro 月額$4.99、10月15日まで

第三者機関によるセキュリティ検証済み

通信時も保存時も暗号化されています。健康データを販売することは一切ありません。いつでもすべてをエクスポートまたは削除できます。データの保護について

3つのステップ

サインインから本物の会話まで1分足らずです。

1

AppleまたはGoogleでサインイン

iPhone、Android、ウェブでワンタップ。無料ベーシックから始められます。ファウンダー Proは月額$4.99、10月15日までです。

2

すでに身につけているデバイスを接続

Apple Health、Fitbit、Oura、Google Health Connect、すでに同期しているものすべてが取り込まれます。重複するデータストリームは統合し、各指標について最も質の高いソースを使用します。

3

何をしたか専門家に伝えましょう

文章を入力する、写真を撮る、Caseyに今日のカメラロールをスキャンさせる、いつもの食事を繰り返す、または「昨夜6.5時間寝た」と言うだけでも構いません。その瞬間に使える方法で記録できます。内容を項目化して推定し、他のデータの文脈で何を意味するか説明します。

4

ダッシュボードで見る

6つのスコア要素(トレーニング、睡眠、栄養、回復、歩数、心身の状態)がリアルタイムで更新される1つのFit Scoreに集約されます。その下には十数個のトラッキングモジュールがあり、長期トレンドはワンタップで確認可能。ダッシュボードは有効にした機能に合わせて形を変えます。

5

重要なときにプッシュ通知を受け取る

自己ベスト更新。12週間続くプラトー。急落した睡眠スコア。知っておくべきたんぱく質摂取の連続記録。通知は汎用の通知センターからではなく、あなた専属のスペシャリストから届きます。

金曜日

4月25日 · 90日目

Fit Score

90/100
過去 7 日間と比較して +11 ▲·先月比 +6 ▲
栄養目標まであと少し。タンパク質の目標を達成して仕上げましょう。
▼内訳を非表示
運動
95
睡眠
94
コンディション
85
回復
80
歩数
75
栄養
70

月

火

水

木

金

土

日

お祝い

自己ベスト更新・今日はベンチプレス185 lbで10回

今朝のバイタル

睡眠

7h 42m

▲ +12 分

7日平均比

HRV

75 ms

▲ +3 ms

30日平均比

安静時心拍数

58 bpm

▼ -4

30日平均比

今日の食事

1,720⁄2,4002,829
kcal維持カロリー72%

128g P・185g C・52g F

7日間平均2,050kcal

今日のワークアウト

プッシュ

次の項目
116.5NSI
良好

ジム・HP 34・3ブロック

今週のワークアウト

4 5点満点中

M

T

W

T

F

S

S

体

183.5⁄175
lbTDEE比:約1.4 lb/週減

30日間で-3.1ポンド

体脂肪

14.2%⁄12%目標

除脂肪体重 157.4 lb

本日アクティブ

歩数

7.6k⁄10k

ゾーン分

34⁄40

コンディション

今日の評価(1〜10点)

エネルギー

9/10

気分

8/10

ストレス

3/10

筋肉痛

4/10

今日のインサイト

Casey Mills

Casey

直近5回の木曜日のうち3回、タンパク質が目標を下回っています。木曜の昼食で少し増やすとよさそうです。

ランニング

ラン2回・8マイル・14日

3.2 mi

昨日

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7日

—
月
5.0
火
—
水
3.2
木
—
今日
—
土
—
日
スクロール

何が違うのか

チャットボットではなく専門家。単発の数値ではなくパターン。

専属専門家

それぞれ専門分野・語り口・深さが異なる8人の専属AIスペシャリストに加え、適切な人物に案内してくれるジェネラリストのWellness Helperがいます。合計9人。何でも知っているふりをする単一のチャットボットではありません。

パターンを踏まえた分析

すべての回答は、直近30日以上のあなたのデータに基づいています。「8時間睡眠は良いですね」ではなく、「あなたは4週間連続で火曜日に6.5時間を下回っています。直すべき点はここです」という具体性です。

ウェアラブルネイティブ

Apple Health、Fitbit、Oura、Health Connectほか多数。既存のデータ層が自動的に取り込まれます。

5通りの記録方法

入力する、写真を撮る、今日のカメラロールをスキャンする、いつものメニューを繰り返す、後からマクロを修正する。どの方法でも、たった3タップで完了です。

インサイトエンジン

あなたの数字に基づいた、何が変わったか、何を繰り返すべきか、何をやめるべきかの毎日・毎週のダイジェスト。汎用アドバイスではありません。

フレンドチャレンジ

歩数バトル、睡眠連続記録、リフティング対決。専門家が記録を追い、友達と競い合えます。

FAQ

FAQ

すべてを記録する必要がありますか?+
いいえ。ダッシュボードは有効にした機能に合わせて変わります。ワークアウトと睡眠だけ欲しければ、それだけのアプリとして使えます。興味が広がれば後からモジュールを追加できます。
AIは私のデータをどう把握していますか?+
各会話では、記録済みデータと最近のウェアラブル測定値の構造化された一部がモデルのコンテキストに読み込まれます。AIが見る数値はダッシュボードに表示されるものと同じです。数値を作り上げたり推測したりすることはありません。
これは医療製品ですか?+
いいえ。Wellness Projectは個人向けの記録・情報ツールです。診断や処方は行わず、急性、持続性、基準外の問題については医療専門家への受診を明確に勧めます。医療免責事項の全文は/termsをご覧ください。

記録を始めましょう。今日から専門家と話しましょう。

無料ベーシック・ファウンダー Pro 月額$4.99、10月15日まで

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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。

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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

機能

  • AIワークアウトトラッカー
  • 自己ベスト
  • AIランニングコーチ
  • 栄養とマクロ
  • 水分摂取・水分補給
  • 体組成
  • 心拍数とHRV
  • 睡眠トラッキング
  • 歩数とアクティビティ
  • リカバリーセッション
  • サプリメント・薬
  • 検査
  • ウェルビーイングと気分
  • ケガの記録

AIコーチ陣

  • Jamie Reyes - 筋肥大
  • Casey Mills - 栄養
  • Evelyn Cross - 長寿
  • Max Kline - バイオハッカー
  • Lauryn Britt - 理学療法
  • Rex Dalton - ボディビルディング
  • Elias Kiptoo - ランニング
  • Atlas Mercer - プロトコル

連携

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  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
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  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthからClaudeへ
  • すべてのデバイス

対象

  • 減量
  • 筋肉増量
  • 長寿
  • ランナー
  • バイオハッカー
  • プロトコル実践者

学ぶ

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