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  • クルーブログ

金曜日

4月25日 · 90日目

Fit Score

90/100
過去 7 日間と比較して +11 ▲·先月比 +6 ▲
燃料が近いです。プロテインターゲットを攻撃して封印します。
▼内訳を非表示
トレーニング
95
睡眠
94
ウェルビーイング
85
回復
80
歩数
75
燃料
70

月

火

水

木

金

土

太陽

お祝い

新しい PR · 今日は 185 ポンドでベンチ 10 回

バイタル・今朝

睡眠

7h 42m

▲ +12 分

7日平均比

HRV

75 ms

▲ +3 ms

30日平均比

安静時心拍数

58 bpm

▼ -4

30日平均比

今日の食事

1,720⁄2,4002,829
kcal維持カロリー72%

128g P・185g C・52g F

7日間平均2,050kcal

今日のワークアウト

プッシュ

オンデッキ
116.5NSI
強い

ジム・HP 34・3ブロック

今週のワークアウト

4 5個中

M

T

W

T

F

S

S

体

183.5⁄175
ポンドvs. TDEE ~1.4 ポンド/週の損失

30日間で-3.1ポンド

体脂肪

14.2%⁄12%目標

無駄のない157.4ポンド

本日アクティブ

歩数

7.6k⁄10k

ゾーン分

34⁄40

ウェルビーイング

今日の 1 ~ 10 の評価

エネルギー

9/10

気分

8/10

ストレス

3/10

筋肉痛

4/10

今日の洞察

Casey Mills

ケイシー

過去 5 回の木曜日のうち、プロテイン 3 を摂取していません。木曜日のランチに少しお勧めします。

ランニング

2r・8分・14日

3.2 mi

昨日

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7日

—
月
5.0
火
—
水
3.2
木
—
今日
—
土
—
太陽
スクロール

すべてのデバイス

それぞれ別々の連携をするのではなく、すべてのウェアラブルを1つのAIに接続しましょう。

歩数は1つのデバイスに、睡眠は別のデバイスに、ワークアウトは3つ目のアプリに、それぞれ記録されています。Wellness Projectは、Fitbit、Oura、Withings、Apple Health、Health Connectを1つの構造化されたレイヤーにまとめ、単一のMCPサーバーを通じてそのすべてをClaudeとChatGPTに提供します。1つのAIに質問するだけで、すべてのデータ元を一度に読み取ります。

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無料 · iPhone 開催中 · Apple Health、Fitbit、Oura を同期

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中身の詳細

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5つのデバイスを、1つの場所に

Fitbit、Oura、WithingsはOAuth経由で接続し、Apple HealthとAndroidのHealth Connectはデバイス上で同期します。あらゆるデータ元からの歩数、睡眠、心拍数、HRV、体組成が、1つの構造化されたレイヤーに集約されます。

1つのAIがすべてを読み取ります

ClaudeとChatGPTは単一のMCPサーバーを通じてその層に接続します。デバイスごとに個別の連携を設定する必要はなくなり、全体像を把握した一つのアシスタントに尋ねられます。

複数ソースにまたがる質問には、複数ソースを横断した答えを

「Ouraの睡眠データと、Fitbitで歩数が最も多かった日を比較して。」モデルは両方のソースを一緒に読み取ります。同じ構造化レイヤーに格納されているからです。

矛盾は解消され、積み重なりません

2つのデバイスが同じ指標を報告する場合、Wellness Projectは二重計上せずに調整するため、AIは一日につき一つの正確な数値をもとに判断できます。

あなたのコーチが使うのと同じデータ

AIが読み取る情報は、8名の専門アドバイザー全員も読み取ります。HRVのベースラインとの比較、トレーニング負荷、回復状態。解釈はすべての画面で共有されます。

自由に追加・削除

設定で新しいデバイスを接続すると、そのレイヤーに加わります。デバイスの接続を解除すると以後の同期は止まりますが、履歴はそのまま残ります。AIは常に現在接続中のデバイス群を読み取ります。

ステップごとに

仕組み

  1. 1
    無料で登録

    iPhone、Android、Webのいずれかで、Wellness Projectのアカウントを作成しましょう。

  2. 2
    デバイスを接続

    設定画面で、Fitbit、Oura、WithingsをOAuth経由で接続し、Apple HealthまたはHealth Connectをデバイス上で同期します。

  3. 3
    コネクターを一つ追加

    Wellness ProjectのMCPサーバーをClaudeに一つ追加するか、ChatGPTにプラグインとして接続してください。

  4. 4
    すべてを横断して質問できます

    1つのAIに質問すれば、同じ会話の中で接続済みのすべてのデバイスを読み取ります。

アプリ内で

アプリ内で

単一デバイス向けのMCPツールでは、デバイスごとに1つずつ自分で連携を設定する必要があります。Wellness Projectは、Apple Health、Fitbit、Oura、Withingsを1つの橋渡しにまとめます。

そして名前を持つ8人の専門家がそのすべてを横断して読み取るため、AIは単一のデバイスからではなく、あなたのデバイス群全体から答えます。

よくある質問

よくある質問

Can one AI read all my wearables at once?+
はい。Wellness Projectは、Fitbit、Oura、Withings、Apple Health、Health Connectを1つの構造化されたレイヤーにまとめ、単一のMCPサーバーを通じてClaudeとChatGPTに提供します。AIは、同じ会話の中で接続済みのすべてのデータ元を読み取ります。
Which devices connect?+
Fitbit、Oura、WithingsはOAuth経由で接続します。Apple HealthはiPhoneとApple WatchからHealthKit経由で同期します。Health ConnectはAndroidで同期します。歩数、睡眠、心拍数、HRV、体組成は、データ元によって取得される項目が異なります。
Do I set up a separate AI connection for each device?+
No. You connect each device to Wellness Project once, then add one MCP server to Claude or ChatGPT. The AI reads every source through that single connection instead of a separate integration per device.
What happens when two devices report the same metric?+
Wellness Project reconciles overlapping data so the same day is not counted twice. The AI reads one clean value per metric per day rather than competing numbers from each device.
Does this work with both Claude and ChatGPT?+
Yes. The same structured layer connects to Claude over MCP and to ChatGPT as a plugin. You authenticate once per assistant and both read the same multi-device data.

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さらに探索する

連携

Fitbit MCP

ネイティブのMCPサーバー経由でFitbitをClaudeとChatGPTに接続します。

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連携

Apple HealthからClaudeへ

Claudeが必要とする構造を伴ってApple HealthをClaudeに接続します。

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連携

Fitbit

Fitbitデータのライブwebhook同期とAIコーチング。

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連携

Oura リング

業界最高クラスの睡眠とHRVを、あなたのAIが読み解きます。

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連携

Withings

Withingsの体重計から得られる体重、体組成、睡眠、アクティビティ。

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連携

Apple Health

iPhoneとApple WatchのデータをWellness Projectに同期します。

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連携

Claude

あなたの健康データが、ネイティブなMCPサーバーを通じてClaudeの中に。

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連携

ChatGPT

あなたの健康データが、同じMCPサーバーを通じてChatGPTの中に。

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連携

Google Health Connect

あらゆるトラッカーが書き込むAndroidのハブを、あなたのAIが読み取ります。

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ガイド

あらゆるデバイスからデータを保存

Garmin、Whoop、Samsungなどは、スマートフォンのヘルスハブを経由して橋渡しされます。

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ガイド

Garmin同期

Garminとの直接連携はまだありません。現在GarminのデータがどのようにAIに届くかを説明します。

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ガイド

Zepp連携

Zeppとの直接連携はまだありません。現在、AmazfitのデータがAIに届く仕組みをご紹介します。

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ガイド

スマート体重計を接続する

Wyze、Renpho、Eufy、またはスマートフォンの健康データハブに書き込む体重計であれば何でも。

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比較

最高のフィットネストラッカー

まだデバイスを検討中ですか?目標別に最適なトラッカーを比較しました。

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比較

Apple Health対Health Connect

2つのスマホ健康ハブを、並べて解説します。

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比較

Oura vs Whoop

画面なしのリカバリーウェアラブル2機種を正直に比較。

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記録を始めましょう。今日から専門家と話しましょう。

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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。

私たちの言葉を鵜呑みにしないでください

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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

機能

  • AIワークアウトトラッカー
  • 自己ベスト記録
  • AIランニングコーチ
  • 栄養とマクロ
  • 体組成
  • 心拍数とHRV
  • 睡眠トラッキング
  • 歩数とアクティビティ
  • 回復セッション
  • サプリメント・薬
  • 検査
  • ウェルビーイングと気分
  • ケガの記録

AIコーチ陣

  • Jamie Reyes - 筋肥大
  • Casey Mills - 栄養
  • Evelyn Cross - 長寿
  • Max Kline - バイオハッカー
  • Lauryn Britt - フィジオ
  • Rex Dalton - ボディビルディング
  • Elias Kiptoo - ランニング
  • Atlas Mercer - プロトコル

連携

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura リング
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthからClaudeへ
  • すべてのデバイス

対象

  • 減量
  • 筋肉増量
  • 長寿
  • ランナー
  • バイオハッカー
  • プロトコル実践者

学ぶ

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  • 消費カロリーの精度
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  • MyFitnessPalの代替アプリ
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