© 2026 Wellness Project™ · 医療アドバイスではありません。 あくまで情報提供のためのツールです。免許を持つ医師、管理栄養士、セラピスト、トレーナーの代わりにはなりません。

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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼内訳を非表示
トレーニング
95
睡眠
94
ウェルビーイング
85
回復
80
歩数
75
燃料
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

お祝い

新しいPR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

睡眠

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

安静時心拍数

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

今日の食事

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

今日のワークアウト

Push

オンデッキ
116.5NSI
強い

ジム · HP 34 · 3 blocks

今週のワークアウト

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

体

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

体脂肪

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

本日アクティブ

歩数

7.6k⁄10k

ハートポイント

34⁄40

ウェルビーイング

Today's 1-10 ratings

エネルギー

9/10

気分

8/10

ストレス

3/10

筋肉痛

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

ランニング

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

昨日

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
今日
—
Sat
—
Sun
Scroll

すべてのデバイス

それぞれ別々の連携をするのではなく、すべてのウェアラブルを1つのAIに接続しましょう。

歩数は1つのデバイスに、睡眠は別のデバイスに、ワークアウトはまた別のアプリに保存されています。Wellness ProjectはFitbit、Oura、Apple Health、Health Connectを1つの構造化されたレイヤーにまとめ、それを1つのMCPサーバーを通じてClaudeとChatGPTに提供します。1つのAIに質問するだけで、すべてのデータソースを同時に読み取ります。

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無料 · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

中身の詳細

中身の詳細

4つのデバイスを、1つの場所に

FitbitとOuraはOAuthで接続し、Apple HealthとAndroid Health Connectはデバイス上で同期します。すべてのソースからの歩数、睡眠、心拍数、HRVが一つの構造化されたレイヤーに集約されます。

1つのAIがすべてを読み取ります

ClaudeとChatGPTは単一のMCPサーバーを通じてその層に接続します。デバイスごとに個別の連携を設定する必要はなくなり、全体像を把握した一つのアシスタントに尋ねられます。

複数ソースにまたがる質問には、複数ソースを横断した答えを

「Ouraの睡眠データと、Fitbitで歩数が最も多かった日を比較して。」モデルは両方のソースを一緒に読み取ります。同じ構造化レイヤーに格納されているからです。

矛盾は解消され、積み重なりません

2つのデバイスが同じ指標を報告する場合、Wellness Projectは二重計上せずに調整するため、AIは一日につき一つの正確な数値をもとに判断できます。

あなたのコーチが使うのと同じデータ

AIが読み取る情報は、8名の専門アドバイザー全員も読み取ります。HRVのベースラインとの比較、トレーニング負荷、回復状態。解釈はすべての画面で共有されます。

自由に追加・削除

設定で新しいデバイスを接続すると、そのレイヤーに加わります。デバイスの接続を解除すると以後の同期は止まりますが、履歴はそのまま残ります。AIは常に現在接続中のデバイス群を読み取ります。

ステップごとに

仕組み

  1. 1
    無料で登録

    iPhone、Android、Webのいずれかで、Wellness Projectのアカウントを作成しましょう。

  2. 2
    デバイスを接続

    設定画面で、FitbitとOuraをOAuth経由で接続し、Apple HealthまたはHealth Connectをデバイス上で同期させてください。

  3. 3
    コネクターを一つ追加

    Wellness ProjectのMCPサーバーをClaudeに一つ追加するか、ChatGPTにプラグインとして接続してください。

  4. 4
    すべてを横断して質問できます

    1つのAIに質問すれば、同じ会話の中で接続済みのすべてのデバイスを読み取ります。

アプリ内で

アプリ内で

単一デバイス向けのMCPツールでは、デバイスごとに1つずつ自分で連携を設定する必要があります。Wellness ProjectはApple Health、Fitbit、Ouraを1つのブリッジに統合します。

そして名前を持つ8人の専門家がそのすべてを横断して読み取るため、AIは単一のデバイスからではなく、あなたのデバイス群全体から答えます。

よくある質問

よくある質問

1つのAIですべてのウェアラブルを同時に読み取れるか?+
はい。Wellness ProjectはFitbit、Oura、Apple Health、Health Connectを1つの構造化レイヤーに統合し、1つのMCPサーバーを通じてClaudeとChatGPTに提供します。AIは同じ会話の中で、接続されているすべてのソースを読み取ります。
どのデバイスが連携できますか?+
FitbitとOuraはOAuthで接続します。Apple HealthはHealthKit経由でiPhoneとApple Watchから同期されます。Health ConnectはAndroidで同期されます。歩数、睡眠、心拍数、HRVはこの4つすべてから届きます。
デバイスごとに別々のAI連携を設定する必要がありますか?+
いいえ。各デバイスを一度Wellness Projectに接続し、Claude or ChatGPTに1つのMCPサーバーを追加するだけです。AIはデバイスごとに別々の連携をするのではなく、その1つの接続を通じてすべてのソースを読み取ります。
O que acontece quando dois dispositivos reportam a mesma métrica?+
Wellness Projectは重複するデータを調整し、同じ日が二重にカウントされないようにします。AIは各デバイスから競合する数字ではなく、日ごと・指標ごとに一つのクリーンな値を読み取ります。
ClaudeとChatGPTの両方で使えますか?+
はい。同じ構造化レイヤーがMCP経由でClaudeに、プラグインとしてChatGPTに接続します。それぞれのアシスタントで一度認証すれば、両方とも同じマルチデバイスのデータを読み取れます。

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連携

Fitbit MCP

ネイティブのMCPサーバー経由でFitbitをClaudeとChatGPTに接続します。

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連携

Apple HealthからClaudeへ

Claudeが必要とする構造を伴ってApple HealthをClaudeに接続します。

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連携

Fitbit

Fitbitデータのライブwebhook同期とAIコーチング。

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連携

Oura Ring

業界最高クラスの睡眠とHRVを、あなたのAIが読み解きます。

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連携

Apple Health

iPhoneとApple WatchのデータをWellness Projectに同期します。

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連携

Claude

あなたの健康データが、ネイティブなMCPサーバーを通じてClaudeの中に。

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連携

ChatGPT

あなたの健康データが、同じMCPサーバーを通じてChatGPTの中に。

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連携

Google Health Connect

あらゆるトラッカーが書き込むAndroidのハブを、あなたのAIが読み取ります。

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ガイド

あらゆるデバイスからデータを保存

Garmin、Whoop、Withingsなどを、スマホのヘルスハブを経由してブリッジ。

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比較

最高のフィットネストラッカー

まだデバイスを検討中ですか?目標別に最適なトラッカーを比較しました。

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比較

Apple Health対Health Connect

2つのスマホ健康ハブを、並べて解説します。

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比較

Oura vs Whoop

画面なしのリカバリーウェアラブル2機種を正直に比較。

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トラッキングを始めましょう。今日から専門家と話せます。

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Wellness Projectは情報提供ソフトウェアであり、医療製品ではありません。AIアドバイザーは診断、治療、処方を行いません。臨床的な事柄は資格を持つ臨床医にご相談ください。

機能

  • AIワークアウトトラッカー
  • 自己ベスト記録
  • AIランニングコーチ
  • 栄養とマクロ
  • 体組成
  • 心拍数とHRV
  • 睡眠トラッキング
  • 歩数とアクティビティ
  • 回復セッション
  • サプリメント・薬
  • 検査
  • ウェルビーイングと気分
  • ケガの記録

AIコーチ陣

  • Jamie Reyes - 筋肥大
  • Casey Mills - 栄養
  • Evelyn Cross - 長寿
  • Max Kline - バイオハッカー
  • Lauryn Britt - フィジオ
  • Rex Dalton - ボディビルディング
  • Elias Kiptoo - ランニング
  • Atlas Mercer - プロトコル

連携

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  • Grok
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  • Apple HealthからClaudeへ
  • すべてのデバイス

対象

  • 減量
  • 筋肉増量
  • 長寿
  • ランナー
  • バイオハッカー
  • プロトコル実践者

学ぶ

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