実際に何をしているか
Androidでは、デフォルトではClaudeはあなたの健康データを見ることができません。歩数、睡眠、心拍数、HRVはすべて、各トラッカーが書き込むオンデバイスのハブであるHealth Connect内にあり、Claudeはそこにアクセスできません。Anthropicはネイティブの健康データ読み取り機能を提供していますが、Androidではベータ版で、地域限定、読み取り専用、しかもチャット間で何も記憶しません。安静時心拍数がトレーニングブロックの間にどう変化したか答えられません。そもそもそのブロックのデータを保持していないからです。
Wellness Projectはそのギャップを埋めます。権限を許可すると、Health Connectのデータは端末上でWellness Projectに同期され、構造化された履歴として保存されます。単なる生データの羅列ではなく、ベースラインと傾向を含む解釈済みのレコードです。Claudeは、モデルが一貫したインターフェースで外部データソースに接続できるオープン標準であるMCPを通じて、その履歴を読み取ります。
結果として、あなたの数ヶ月分の実際のAndroidデータに基づいて回答する普通のClaudeチャットになります。Health ConnectはSamsung Health、Pixel、ほとんどのサードパーティトラッカーを一箇所に集めるため、一度接続すればすべてを同時に取り込めます。
接続方法
必要なのは3つです。AndroidのヘルスデータがHealth Connect経由でWellness Projectに届くこと、MCPサーバーがClaudeに追加されていること、そして質問すること。各ステップはおよそ1分で完了します。
無料で登録
Wellness Projectのアカウントを作成し、Androidスマートフォンにアプリをインストールしましょう。早期アクセス期間中は無料です。このアカウントは、後でClaudeがMCP経由で読み取る永続的なデータストアになります。
Health Connectの権限を許可する
AndroidスマートフォンでHealth Connectを開き、Wellness Projectに歩数、睡眠、心拍数、HRVの読み取りアクセスを許可します。Samsung Health、Pixel、その他ほとんどのトラッカーはすでにHealth Connectに書き込んでいるため、この1つの許可で連携している全デバイスのデータが取り込まれます。手動でのエクスポートは一切不要です。
MCPコネクターをClaudeに追加
アカウント設定で、APIキーを生成し、Wellness Project MCPサーバーのURLをコピーしてください。Claude Desktopまたはclaude.aiでは、そのURLとキーを使ってコネクタを追加します。どちらの環境もリモートMCPサーバーに対応しているため、一度追加すればそこでのすべての会話で利用できるようになります。
データ全体を横断して質問できます
チャットを開いて聞いてみましょう。「今月のHRVの傾向は?」「歩数が減った週は睡眠が悪化した?」「トレーニング日の平均安静時心拍数は?」Claudeは構造化されたデータを取得し、1枚のスクリーンショットではなくあなたのAndroid履歴に基づいて回答します。
連携後に聞けること
この接続は、質問の質が上がってこそ価値があります。そして実際に上がります。Claudeは今日の単独の数値ではなく、解釈済みのAndroidの履歴を読み取るため、有用な問いは時間にまたがるものになります。パターン、ベースライン、信号間の因果関係です。
きついトレーニング週に安静時心拍数がどう変化したか聞いてみましょう。深い睡眠が歩数と連動しているか聞いてみましょう。HRVと睡眠が両方低下した週を教えてと Claudeに頼んでみましょう。接続したすべてのデバイスを同じサーバーが読み取るため、これらの回答はHealth Connectに加え、追加したApple Health、Fitbit、Ouraの履歴もまとめて参照でき、互いに情報を照らし合わせないアプリに分断された状態ではなく、全体像として把握できます。
Claudeに Androidの実際の健康履歴を渡しましょう。
Health ConnectをWellness Projectに同期し、MCPサーバーをClaudeに追加して、あなたの実際の傾向について聞いてみましょう。早期アクセス期間中は無料です。