Collega Gravl una volta e usa lo stesso storico di allenamento con l'IA
Wellness Project legge direttamente lo storico degli allenamenti Gravl invece di dipendere da un passaggio attraverso l'hub salute del telefono.
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Collega Gravl in Wellness Project
Apri Wellness Project Impostazioni → Dispositivi, scegli Gravl e autorizza il tuo account Gravl. Non devi copiare una chiave API né far passare gli allenamenti tramite Apple Health o Health Connect.
Lascia sincronizzare lo storico degli allenamenti
Il collegamento avvia un recupero progressivo dello storico partendo dagli allenamenti recenti, mentre la sincronizzazione in background mantiene aggiornate le nuove sessioni. Puoi anche usare Sincronizza ora quando vuoi.
Collega il tuo assistente IA
Collega Wellness Project al tuo assistente IA tramite MCP. L'assistente legge lo stesso storico strutturato già salvato nel tuo account Wellness Project.
Chiedi del tuo allenamento
Chiedi della progressione dei carichi, del volume settimanale, delle serie impegnative, dei record personali o di come l'allenamento si è allineato con sonno e recupero.
Dettaglio di esercizi e serie
Gli allenamenti importati possono includere esercizi, serie di riscaldamento e di lavoro, ripetizioni, peso, serie a tempo e sforzo. Il RIR di Gravl viene convertito in RPE per usare lo stesso modello di allenamento del resto del tuo storico di forza.
L'integrazione Gravl è di sola lettura. Wellness Project importa in background lo storico degli allenamenti supportato e non crea, modifica o elimina allenamenti nel tuo account Gravl.
Chiedi a Claude del tuo allenamento Gravl.
Collega Gravl una volta a Wellness Project, mantieni lo storico sincronizzato in background e lascia che l'IA ragioni sullo stesso record di allenamento usato dalla tua dashboard.
