Per i biohacker
L'app per biohacker che conduce veri esperimenti N=1.
Max progetta l'esperimento: un intervento, un esito, una durata fissa. Il livello di dati cattura HRV, sonno, integratori ed esami. Alla fine del periodo, vedi il prima e dopo nei tuoi numeri, non nella tua memoria.
Gratuito · Ora su iPhone · Sincronizza Apple Health, Fitbit e Oura
Il risultato
Baseline, intervento, endpoint. Poi un verdetto.
Una volta chiusa la finestra di prova, la vista dei risultati mette a confronto la tua settimana di base con le settimane di intervento, fianco a fianco. Max distingue il segnale dal rumore.
Scegli un integratore
L'intervento è un integratore specifico, glicinato di magnesio, creatina, ashwagandha, qualunque cosa tu voglia davvero testare. L'aderenza viene letta direttamente dal tuo registro giornaliero degli integratori.
Scegli la tua finestra di riferimento
Una linea di base fissa di 14 giorni va contro l’intervento. Utilizza i dati già registrati dei 14 giorni precedenti (l'intervento inizia oggi) o raccogli i 14 giorni successivi (l'intervento inizia tra due settimane).
Imposta la durata dell'intervento
Da 14 a 120 giorni. Abbastanza lungo perche la biologia reagisca, abbastanza breve da non perdere interesse. Il motore traccia l'aderenza per tutto il periodo.
Ogni metrica viene monitorata automaticamente
Sonno, HRV, frequenza a riposo, peso, composizione corporea, passi giornalieri, energia, concentrazione, umore: qualsiasi cosa registri giorno per giorno confluisce nel riepilogo. Nessun selettore di metriche, nessun segnale perso.
Leggi il riepilogo
Quando la finestra si chiude, il resoconto mostra la variazione su ogni metrica tracciata. Sotto l'80% di aderenza il resoconto non viene generato, Max non leggerà un intervento che hai fatto a malapena.
Cosa contiene
Strumenti di quantified-self che funzionano davvero insieme.
HRV nel contesto
HRV giornaliero rispetto alla tua base personale, carico di allenamento, alcol e sonno. Max lo legge come un unico segnale composito, non come letture isolate.
Consapevole del CGM in conversazione
Wellness Project non ha ancora un modulo dedicato al CGM. Puoi discutere il tuo time-in-range, l'AUC post-pasto e la variabilità con Max partendo dagli screenshot e dalle note della tua app CGM.
Tracker della pila con date di inizio
Segna la data di inizio per ogni composto. Settimane dopo, il grafico rispetto a HRV / FC a riposo / sonno / alzate racconta la storia (o no).
Protocolli ancorati agli esami
I protocolli progettati da Atlas hanno metriche di successo esplicite. Obiettivo ApoB, spostamento del valore di base dell'HRV, traiettoria dell'HbA1c, tutto definito in anticipo.
MCP per Claude, Custom GPT per ChatGPT
Parla con i tuoi dati direttamente da Claude (MCP nativo) o ChatGPT (GPT personalizzato). Wellness Project è il backend strutturato; la tua AI è l'interfaccia universale.
Onesto sul rumore statistico
Max è strutturalmente scettico. Le prove richiedono una baseline reale. Ti dirà quando qualcosa è rumore, non segnale.
Wellness Project non è una dashboard in stile Heads Up Health: Max Kline legge gli stessi dati di HRV, sonno e stack di integratori attraverso il motore di sperimentazione N=1 e ti dice se la variazione è segnale o rumore.
Wellness Project è gratuita durante l'accesso anticipato su iPhone, Android e sul web, e si collega ad Apple Health, Android Health Connect, Fitbit e Oura, così funziona con i dispositivi che possiedi già invece di sostituirli.
Domande frequenti
Domande frequenti
How does it compare to Heads Up Health, Stronger U, etc.?
Is the N=1 module live today?
Can I export everything?
Does it work with my CGM?
Stop chasing noise. Start running trials.
Gratis durante l'accesso anticipato, nessuna carta di credito, iPhone, Android, web
Wellness Project è un software informativo, non un prodotto medico. I consulenti AI non diagnosticano, curano o prescrivono; per qualsiasi cosa clinica, consulta un medico qualificato.
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