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Wellness Project

Log my breakfast: eggs, toast, and a smoothie with banana and protein.

Logged. ~680 kcal · 52g P · 64g C · 22g F. You're at 52/180g protein for today.

How did my running mileage do last week?

16.6 miles across 3 runs (up from 11.4 the prior week). Easy-day pace averaged 8:42/mi at HR 148.

 Logged to Wellness Project

ChatGPT

Wellness Project è un tracker fitness per ChatGPT che controlli con la conversazione.

Wellness Project si connette a ChatGPT come app personalizzata (in precedenza "connector") sullo stesso server MCP protetto da OAuth usato da Claude. Aggiungila a una chat, di' a ChatGPT cosa hai mangiato, come ti sei allenato, come hai dormito, i tuoi dati finiscono nel tracker giusto, i tuoi specialisti AI li recuperano alla risposta successiva, e non devi mai aprire un'app separata.

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Crittografati in transito e a riposo.Non vendiamo mai i tuoi dati sanitari.Esporta o elimina tutto, quando vuoi.Come proteggiamo i tuoi dati

La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.

Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.

Nel flusso Plugins attuale, apri Browse plugins e usa il piccolo pulsante “+” indipendente cerchiato accanto alla casella Search plugins nella parte superiore. Non usare i pulsanti “+” accanto ai singoli plugin: servono a installare il plugin elencato. Altre versioni dell'account possono invece mostrare Apps o Connectors con Create, Add o Add custom app.

Cosa contiene

Your fitness data layer, inside ChatGPT

Registra pasti da ChatGPT

"Registra la mia colazione: uova, toast e un frullato." ChatGPT chiama Wellness Project; il pasto finisce nel tuo tracker nutrizionale; i macro vengono stimati automaticamente.

Registra allenamenti da ChatGPT

"Registra il mio push day: panca 4x10 @185, pec fly 3x12 @200." ChatGPT struttura le serie e le ripetizioni; Wellness Project salva l'allenamento e rileva i PR.

Registra sonno, peso, qualsiasi cosa

La maggior parte dei moduli che Wellness Project traccia è richiamabile dall'app. Sonno, peso corporeo, integratori, sessioni di recupero, risultati degli esami, benessere.

Leggi i tuoi dati in ChatGPT

ChatGPT può estrarre il tuo riassunto settimanale, i tuoi allenamenti recenti, il tuo sonno di ieri sera, o qualsiasi punto dati specifico e discuterne con te. Per il tuo Fit Score, allenamento, sonno, nutrizione, passi, recupero, corse, peso corporeo e progressione nei sollevamenti, visualizza la risposta come un grafico interattivo inline, con un selettore di intervallo 7d/30d/90d/1y sui grafici di tendenza.

Protetto da OAuth

Accedi una volta tramite OAuth quando aggiungi l'app; il tuo account è collegato alla connessione. Revoca in qualsiasi momento dalle Impostazioni.

Risposte specialistiche

Quando ChatGPT recupera i tuoi dati, Wellness Project include il contesto pertinente dello specialista (la cronologia degli allenamenti di Coach Jamie, i pattern nutrizionali di Casey) così le risposte restano fondate.

Nell'app

The cleanest way to log: just talk.

Per gli utenti che già vivono in ChatGPT, Wellness Project è il backend che rende le tue conversazioni fruibili. Non apri un'app di monitoraggio alla fine di ogni pasto. Dici a ChatGPT cosa hai mangiato, nello stesso modo in cui lo diresti a un amico, e i dati arrivano strutturati nel posto giusto.

La stessa connessione significa anche che ChatGPT può leggere i tuoi dati quando rilevanti. Chiedi "il mio volume di corsa è aumentato la scorsa settimana?" e otterrà il tuo chilometraggio settimanale da Wellness Project, lo confronterà con la settimana precedente e risponderà con numeri reali.

ChatGPT e Claude raggiungono esattamente lo stesso livello di dati su /api/mcp, il nostro server MCP nativo. In ChatGPT lo aggiungi come app personalizzata sul web, su chatgpt.com: attiva la modalità sviluppatore, poi crea l'app da Impostazioni, App. ChatGPT può richiedere determinati piani per accedere a MCP personalizzato, controlla il tuo piano per i dettagli. In Claude lo aggiungi come connettore personalizzato. Stesso OAuth, stessi strumenti, nessun GPT personalizzato e nessuna API separata da collegare.

FAQ

FAQ

Quali piani ChatGPT lo supportano?+
ChatGPT può richiedere determinati piani per accedere a MCP personalizzato, controlla il tuo piano per i dettagli.
È un GPT personalizzato?+
No. I Custom GPTs usano Actions e uno schema OpenAPI. Questo è il percorso MCP e vive nella normale chat ChatGPT come app personalizzata aggiunta alla conversazione. Entrambi accedono agli stessi strumenti, ma la configurazione è diversa.
I miei dati vengono condivisi con OpenAI?+
Solo i dati che ChatGPT estrae durante la tua conversazione attiva. Non esportiamo i tuoi dati in batch a OpenAI; il modello vede solo la porzione che chiede, quando la chiede.
Come collego ChatGPT?+
Ti serve un solo URL: wellnessproject.ai/api/mcp. Sul web, su chatgpt.com, attiva la modalità sviluppatore in Impostazioni → App → Impostazioni avanzate, poi vai su Impostazioni → App → Crea. Chiamala Wellness Project, incolla https://wellnessproject.ai/api/mcp, scegli OAuth e accedi con il tuo account Wellness Project quando richiesto. Non serve nessuna chiave API. OpenAI sposta spesso questo comando, quindi se i tuoi menu non corrispondono, scrivi a support@wellnessproject.ai e ti guidiamo noi. I passaggi completi sono in Impostazioni → ChatGPT in Wellness Project.
Devo riaggiungerla ogni volta?+
No. Una volta autorizzata, l'app resta collegata al tuo account ChatGPT finché non la rimuovi.

Altro

Continua a esplorare

Integrazione

Widget di ChatGPT

Visualizza i tuoi dati come grafici interattivi in ChatGPT, non solo testo.

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Integrazione

Claude

Server MCP nativo, stessi strumenti, protetto tramite OAuth.

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Integrazione

Grok

l'assistente di xAI, stessi strumenti, e si registra da solo.

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Integrazione

Mistral Le Chat

L'assistente ospitato nell'UE, stessi strumenti, un solo passaggio con Client-ID.

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Integrazione

Gemini

L'assistente di Google, gli stessi strumenti, aggiunto come app personalizzata in Gemini Spark.

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Caso d'uso

Per i biohacker

Interrogazione conversazionale dei dati per utenti avanzati.

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Coach

Conosci i tuoi coach AI

Gli specialisti con nome da cui ChatGPT attinge il contesto.

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Inizia a tenere traccia dei tuoi dati. Parla oggi con i tuoi specialisti.

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Wellness Project è un software informativo, non un prodotto medico. I consiglieri AI non formulano diagnosi, non curano e non prescrivono; per qualsiasi questione clinica, consulta un professionista sanitario qualificato.

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Funzionalità

  • Tracker allenamenti AI
  • Record personali
  • Coach di corsa AI
  • Nutrizione e macro
  • Acqua e idratazione
  • Micronutrienti
  • Monitoraggio della caffeina
  • Schemi sedentari
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  • Composizione Corporea
  • Frequenza cardiaca e HRV
  • Monitoraggio del sonno
  • Passi e attività
  • Sessioni di recupero
  • Integratori e farmaci
  • Analisi
  • Benessere e umore
  • Tracciamento infortuni

Coach AI

  • Jamie Reyes - Ipertrofia
  • Casey Mills - Alimentazione
  • Evelyn Cross - Longevità
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Infortuni e Recupero
  • Rex Dalton - Culturismo
  • Elias Kiptoo - Corsa
  • Atlas Mercer - Protocolli

Integrazioni

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La prima app IA di fitness, nutrizione e longevità dove ogni metrica ha uno specialista con un nome alle spalle. Base Gratuita, con Fondatore Pro a $4.99/mese fino al 15 ottobre. Ora su iPhone.

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