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Venerdì

25 aprile · Giorno 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ rispetto agli ultimi 7 giorni·+6 ▲ rispetto al mese scorso
Il carburante è vicino. Colpisci il bersaglio proteico per sigillarlo.
▼Nascondi il dettaglio
Allenamento
95
Sonno
94
Benessere
85
Recupero
80
Passi
75
Nutrizione
70

Lun

Mar

Mercoledì

Gio

Ven

Sab

Sole

Celebrazioni

Nuovo PR · Panca per 10 ripetizioni a 185 libbre oggi

Parametri vitali · stamattina

Sonno

7h 42m

▲ +12 min

vs media 7gg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs media 30gg

FC a riposo

58 bpm

▼ -4

vs media 30gg

Il cibo di oggi

1,720⁄2,4002,829
kcalMantenimento72%

128 g P · 185 g C · 52 g F

7 giorni in media 2.050 kcal

L'allenamento di oggi

Spingi

Sul ponte
116.5NSI
Forte

Palestra · HP 34 · 3 blocchi

Allenamenti questa settimana

4 di 5

M

t

W

t

F

S

S

Corpo

183.5⁄175
libbrarispetto a TDEE perdita di ~1,4 libbre/settimana

-3,1 libbre su 30 giorni

Grasso corporeo

14.2%⁄Obiettivo del 12%.

Magra 157,4 libbre

Attivo oggi

Passi

7.6k⁄10k

Min Zona

34⁄40

Benessere

Valutazioni da 1 a 10 di oggi

Energia

9/10

Umore

8/10

Stress

3/10

Dolore

4/10

Gli approfondimenti di oggi

Casey Mills

Casey

Hai assunto poca proteina 3 negli ultimi 5 giovedì. Vale la pena dare una spinta al pranzo del giovedì.

Corsa

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ieri

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 giorni

—
Lun
5.0
Mar
—
Mercoledì
3.2
Gio
—
Oggi
—
Sab
—
Sole
Scorri

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Collega tutti i tuoi dispositivi indossabili a un'unica AI, non un'integrazione diversa per ciascuno.

I tuoi passi stanno su un dispositivo, il tuo sonno su un altro, i tuoi allenamenti in una terza app. Wellness Project collega Fitbit, Oura, Withings, Apple Health e Health Connect in un unico livello strutturato, poi fornisce tutto a Claude e ChatGPT tramite un singolo server MCP. Fai una domanda a un'unica AI e lei legge ogni fonte contemporaneamente.

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Cinque dispositivi, un solo posto

Fitbit, Oura e Withings si collegano tramite OAuth, Apple Health e Android Health Connect si sincronizzano direttamente sul dispositivo. Passi, sonno, frequenza cardiaca, HRV e composizione corporea da ogni fonte confluiscono in un unico livello strutturato.

Un'unica AI legge tutto

Claude e ChatGPT si connettono a quel livello tramite un unico server MCP. Smetti di configurare un'integrazione per ogni dispositivo e interroghi un unico assistente che vede il quadro completo.

Le domande tra fonti diverse ricevono risposte tra fonti diverse

"Confronta il mio sonno Oura con i giorni in cui il mio Fitbit ha registrato più passi." Il modello legge entrambe le fonti insieme, perché si trovano nello stesso livello strutturato.

Conflitti risolti, non accumulati

Quando due dispositivi riportano la stessa metrica, Wellness Project li riconcilia invece di contarli due volte, così l'AI ragiona su un numero pulito al giorno.

Gli stessi dati che usano i tuoi coach

Tutto ciò che legge l'AI, lo leggono anche i tuoi otto specialisti dedicati: HRV rispetto alla baseline, carico di allenamento, stato di recupero. L'interpretazione è condivisa su ogni superficie.

Aggiungi e rimuovi liberamente

Collega un nuovo dispositivo nelle Impostazioni e si unisce al livello; scollegane uno e le sue future sincronizzazioni si fermano mentre la tua cronologia resta. L'AI legge sempre il tuo set attuale.

Passo dopo passo

Come funziona

  1. 1
    Iscriviti gratis

    Crea un account Wellness Project su iPhone, Android o web.

  2. 2
    Collega i tuoi dispositivi

    In Impostazioni, collega Fitbit, Oura e Withings tramite OAuth, e sincronizza Apple Health o Health Connect sul dispositivo.

  3. 3
    Aggiungi un connettore

    Aggiungi un singolo server Wellness Project MCP a Claude o collegalo a ChatGPT come plug-in.

  4. 4
    Chiedi su tutto

    Fai una domanda a un'unica AI e lei legge ogni dispositivo collegato nella stessa conversazione.

Nell'app

Nell'app

Gli strumenti MCP per un singolo dispositivo ti costringono a collegare ogni dispositivo da solo, un'integrazione alla volta. Wellness Project aggrega Apple Health, Fitbit, Oura e Withings in un unico ponte.

Poi otto specialisti dedicati leggono tutti insieme, cosi l'AI risponde basandosi sull'intera flotta di dispositivi e non su uno isolato.

Domande frequenti

Domande frequenti

Can one AI read all my wearables at once?+
Sì. Wellness Project collega Fitbit, Oura, Withings, Apple Health e Health Connect in un unico livello strutturato e li fornisce a Claude e ChatGPT tramite un singolo server MCP. L'AI legge ogni fonte collegata nella stessa conversazione.
Which devices connect?+
Fitbit, Oura e Withings si collegano tramite OAuth. Apple Health si sincronizza da iPhone e Apple Watch tramite HealthKit. Health Connect si sincronizza su Android. Passi, sonno, frequenza cardiaca, HRV e composizione corporea arrivano a seconda della fonte.
Do I set up a separate AI connection for each device?+
No. You connect each device to Wellness Project once, then add one MCP server to Claude or ChatGPT. The AI reads every source through that single connection instead of a separate integration per device.
What happens when two devices report the same metric?+
Wellness Project reconciles overlapping data so the same day is not counted twice. The AI reads one clean value per metric per day rather than competing numbers from each device.
Does this work with both Claude and ChatGPT?+
Yes. The same structured layer connects to Claude over MCP and to ChatGPT as a plugin. You authenticate once per assistant and both read the same multi-device data.

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