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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Nascondi il dettaglio
Allenamento
95
Sonno
94
Benessere
85
Recupero
80
Steps
75
Nutrizione
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebrazioni

Nuovo PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sonno

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

FC a riposo

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Il cibo di oggi

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

L'allenamento di oggi

Push

On Deck
116.5NSI
Fort

Palestra · HP 34 · 3 blocks

Allenamenti questa settimana

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Corpo

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Grasso corporeo

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Active today

Steps

7.6k⁄10k

Punti cuore

34⁄40

Benessere

Today's 1-10 ratings

Energia

9/10

Umore

8/10

Stress

3/10

Soreness

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Running

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ieri

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Oggi
—
Sat
—
Sun
Scroll

Tutti i dispositivi

Collega tutti i tuoi dispositivi indossabili a un'unica AI, non un'integrazione diversa per ciascuno.

I tuoi passi vivono su un dispositivo, il tuo sonno su un altro, i tuoi allenamenti in una terza app. Wellness Project collega Fitbit, Oura, Apple Health e Health Connect in un unico livello strutturato, poi lo serve tutto a Claude e ChatGPT tramite un unico server MCP. Fai una domanda a un'unica AI e legge tutte le fonti insieme.

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Gratis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

Cosa contiene

Cosa contiene

Quattro dispositivi, un solo posto

Fitbit e Oura si collegano via OAuth; Apple Health e Android Health Connect si sincronizzano sul dispositivo. Passi, sonno, frequenza cardiaca e HRV da ogni fonte arrivano in un unico livello strutturato.

Un'unica AI legge tutto

Claude e ChatGPT si connettono a quel livello tramite un unico server MCP. Smetti di configurare un'integrazione per ogni dispositivo e interroghi un unico assistente che vede il quadro completo.

Le domande tra fonti diverse ricevono risposte tra fonti diverse

"Confronta il mio sonno Oura con i giorni in cui il mio Fitbit ha registrato più passi." Il modello legge entrambe le fonti insieme, perché si trovano nello stesso livello strutturato.

Conflitti risolti, non accumulati

Quando due dispositivi riportano la stessa metrica, Wellness Project li riconcilia invece di contarli due volte, così l'AI ragiona su un numero pulito al giorno.

Gli stessi dati che usano i tuoi coach

Tutto ciò che legge l'AI, lo leggono anche i tuoi otto specialisti dedicati: HRV rispetto alla baseline, carico di allenamento, stato di recupero. L'interpretazione è condivisa su ogni superficie.

Add and remove freely

Collega un nuovo dispositivo nelle Impostazioni e si unisce al livello; scollegane uno e le sue future sincronizzazioni si fermano mentre la tua cronologia resta. L'AI legge sempre il tuo set attuale.

Step by step

Come funziona

  1. 1
    Iscriviti gratis

    Crea un account Wellness Project su iPhone, Android o web.

  2. 2
    Collega i tuoi dispositivi

    In Impostazioni, collega Fitbit e Oura tramite OAuth, e sincronizza Apple Health o Health Connect sul dispositivo.

  3. 3
    Add one connector

    Add a single Wellness Project MCP server to Claude, or connect it to ChatGPT as a plugin.

  4. 4
    Chiedi su tutto

    Fai una domanda a un'unica AI e lei legge ogni dispositivo collegato nella stessa conversazione.

Nell'app

Nell'app

Gli strumenti MCP a dispositivo singolo ti costringono a collegare ogni dispositivo da solo, un'integrazione alla volta. Wellness Project aggrega Apple Health, Fitbit e Oura in un unico ponte.

Poi otto specialisti dedicati leggono tutti insieme, cosi l'AI risponde basandosi sull'intera flotta di dispositivi e non su uno isolato.

Domande frequenti

Domande frequenti

Un'unica IA può leggere tutti i miei dispositivi indossabili insieme?+
Si. Wellness Project collega Fitbit, Oura, Apple Health e Health Connect in un unico livello strutturato e lo serve a Claude e ChatGPT tramite un singolo server MCP. L'AI legge ogni fonte collegata nella stessa conversazione.
Quali dispositivi si collegano?+
Fitbit e Oura si collegano via OAuth. Apple Health si sincronizza da iPhone e Apple Watch tramite HealthKit. Health Connect si sincronizza su Android. Passi, sonno, frequenza cardiaca e HRV arrivano da tutti e quattro.
Devo impostare una connessione AI separata per ogni dispositivo?+
No. Colleghi ogni dispositivo a Wellness Project una volta sola, poi aggiungi un server MCP a Claude o ChatGPT. L'AI legge ogni fonte attraverso quell'unica connessione invece di un'integrazione separata per dispositivo.
Cosa succede quando due dispositivi riportano la stessa metrica?+
Wellness Project riconcilia i dati sovrapposti così lo stesso giorno non viene contato due volte. L'AI legge un unico valore pulito per metrica al giorno invece di numeri contrastanti da ogni dispositivo.
Funziona sia con Claude che con ChatGPT?+
Si. Lo stesso livello strutturato si collega a Claude tramite MCP e a ChatGPT come plugin. Ti autentichi una volta per ciascun assistente ed entrambi leggono gli stessi dati provenienti da più dispositivi.

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