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Non è un consiglio medico. È solo uno strumento informativo, non sostituisce un medico, un dietista, un terapeuta o un allenatore qualificato.

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Fit Score

Come funziona

Un tracker fitness AI che registra quello che dici e ti dice cosa fare dopo.

Niente moduli. Niente menu a tendina. Racconta ai tuoi specialisti AI cosa hai fatto in linguaggio naturale. Loro lo registrano, lo analizzano rispetto alla tua cronologia completa e rispondono alla domanda che hai davvero posto, supportati dai dati.

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Base Gratuita · Fondatore Pro $4.99/mese fino al 15 ottobre

Sicurezza verificata in modo indipendente

Crittografati in transito e a riposo.Non vendiamo mai i tuoi dati sanitari.Esporta o elimina tutto, quando vuoi.Come proteggiamo i tuoi dati

Tre passaggi

Dall'accesso a una conversazione vera in meno di un minuto.

1

Accedi con Apple o Google

Un tocco su iPhone, Android o sul web. Inizia con Base Gratuita; Fondatore Pro è a $4.99/mese fino al 15 ottobre.

2

Collega quello che già indossi

Apple Health, Fitbit, Oura, Google Health Connect: tutto quello che gia sincronizzi confluisce qui. Deduplichiamo i flussi sovrapposti e usiamo la fonte di qualita piu alta per ogni metrica.

3

Dì ai tuoi specialisti cosa hai fatto

Scrivi una frase, scatta una foto, lascia che Casey scansioni il rullino di oggi, ripeti un pasto abituale o dì semplicemente «ho dormito 6,5 ore stanotte». Usa ciò che hai a portata di mano quando serve. Viene dettagliato, stimato e interpretato nel contesto del resto dei tuoi dati.

4

Guardalo sul cruscotto

Sei componenti di punteggio (Allenamento, Sonno, Alimentazione, Recupero, Passi, Benessere) confluiscono in un unico Fit Score che si aggiorna in tempo reale. Una dozzina di moduli di monitoraggio si trovano sotto. Le tendenze a lungo termine sono a un tocco di distanza, e la dashboard si rimodella in base a ciò che hai attivato.

5

Ricevi una notifica quando conta

Una PR. Un plateau di 12 settimane. Il punteggio del sonno crolla. Una serie di proteine che dovresti conoscere. Le notifiche provengono dai tuoi specialisti, non da un centro notifiche generico.

Venerdì

25 aprile · Giorno 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ sugli ultimi 7 gg·+6 ▲ sul mese scorso
L'alimentazione è quasi a punto. Raggiungi l'obiettivo proteico per completare la giornata.
▼Nascondi il dettaglio
Allenati
95
Sonno
94
Benessere
85
Recupero
80
Passi
75
Cibo
70

Lun

Mar

Mer

Gio

Ven

Sab

Dom

Celebrazioni

Nuovo PR · Panca per 10 ripetizioni a 185 libbre oggi

Parametri vitali · stamattina

Sonno

7h 42m

▲ +12 min

vs media 7 gg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs media 30 gg

FC a riposo

58 bpm

▼ -4

vs media 30 gg

Il cibo di oggi

1,720⁄2,4002,829
kcalMantenimento72%

128 g P · 185 g C · 52 g F

Media di 7 giorni: 2.050 kcal

L'allenamento di oggi

Spinta

In coda
116.5NSI
Forte

Palestra · HP 34 · 3 blocchi

Allenamenti questa settimana

4 di 5

M

T

W

T

F

S

S

Corpo

183.5⁄175
lbvs TDEE · ~1,4 lb/sett.

-3,1 lb in 30 giorni

Grasso corporeo

14.2%⁄Obiettivo: 12%

Massa magra: 157,4 lb

Attivo oggi

Passi

7.6k⁄10k

Min in zona

34⁄40

Benessere

Valutazioni da 1 a 10 di oggi

Energia

9/10

Umore

8/10

Stress

3/10

Indolenzimento

4/10

Gli approfondimenti di oggi

Casey Mills

Casey

Sei rimasto sotto l'obiettivo proteico in 3 degli ultimi 5 giovedì. Vale la pena intervenire sul pranzo del giovedì.

Corsa

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ieri

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 giorni

—
Lun
5.0
Mar
—
Mer
3.2
Gio
—
Oggi
—
Sab
—
Dom
Scorri

Cosa la rende diversa

Specialisti, non chatbot. Schemi, non singole letture.

Specialisti con un nome

Otto specialisti IA con nome, ognuno con un dominio, una voce e una profondita distinti, piu un Wellness Helper generalista che ti indirizza a quello giusto. Nove in totale. Non un unico chatbot che finge di sapere tutto.

Analisi consapevole dei pattern

Ogni risposta si basa sui tuoi ultimi 30+ giorni. Non "8 ore di sonno vanno bene". Piuttosto "sei sotto le 6,5 ore il martedi da 4 settimane, ecco cosa sistemare".

Nativo per wearable

Apple Health, Fitbit, Oura, Health Connect e altro. Il tuo livello di dati esistente confluisce automaticamente.

Cinque modi per registrare

Scrivilo, scatta una foto, scansiona il rullino fotografico di oggi, ripeti un pasto abituale, o correggi le macro dopo. Qualunque scelta si adatti al momento, sei a tre tocchi dal completare.

Motore di insight

Un riepilogo giornaliero e settimanale di cosa è cambiato, cosa ripetere e cosa smettere di fare, basato sui tuoi numeri, non su consigli generici.

Sfide con amici

Guerre a fasi, serie di sonno, battaglie sollevanti. I tuoi specialisti lo tengono traccia; i tuoi amici competono su di esso.

FAQ

FAQ

Devo monitorare tutto?+
No. La dashboard si adatta a ciò che attivi. Se vuoi solo allenamenti e sonno, può essere tutta l’app per te. Puoi aggiungere moduli in seguito quando cresce l’interesse.
Come conosce l’IA i miei dati?+
Ogni conversazione porta nel contesto del modello una porzione strutturata dei dati che hai registrato e delle letture recenti dei dispositivi indossabili. L’IA vede gli stessi numeri mostrati nella dashboard. Nulla viene inventato o ipotizzato.
È un prodotto medico?+
No. Wellness Project è uno strumento personale di registrazione e informazione. Non diagnostichiamo né prescriviamo mai e diciamo esplicitamente di consultare un professionista per qualsiasi condizione acuta, persistente o fuori intervallo. Vedi l’avvertenza medica completa in /terms.

Inizia a tenere traccia dei tuoi dati. Parla oggi con i tuoi specialisti.

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Wellness Project è un software informativo, non un prodotto medico. I consiglieri AI non formulano diagnosi, non curano e non prescrivono; per qualsiasi questione clinica, consulta un professionista sanitario qualificato.

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