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Non è un consiglio medico. È solo uno strumento informativo, non sostituisce un medico, un dietista, un terapeuta o un allenatore qualificato.

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Fit Score

Come funziona

Un tracker fitness AI che registra quello che dici e ti dice cosa fare dopo.

Niente moduli. Niente menu a tendina. Racconta ai tuoi specialisti AI cosa hai fatto in linguaggio naturale. Loro lo registrano, lo analizzano rispetto alla tua cronologia completa e rispondono alla domanda che hai davvero posto, supportati dai dati.

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Base Gratuita · Fondatore Pro $4.99/mese fino al 15 ottobre

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Crittografati in transito e a riposo.Non vendiamo mai i tuoi dati sanitari.Esporta o elimina tutto, quando vuoi.Come proteggiamo i tuoi dati

Tre passaggi

Dall'accesso a una conversazione vera in meno di un minuto.

1

Accedi con Apple o Google

Un tocco su iPhone, Android o sul web. Inizia con Base Gratuita; Fondatore Pro è a $4.99/mese fino al 15 ottobre.

2

Collega quello che già indossi

Fitbit, Oura, WHOOP e Withings si collegano tramite integrazioni account. Apple Health e Android Health Connect si sincronizzano direttamente sul dispositivo. I dati supportati su sonno, frequenza cardiaca, HRV, passi, allenamenti e composizione corporea confluiscono in un unico livello strutturato, in base a ciò che ogni fonte fornisce.

3

Dì ai tuoi specialisti cosa hai fatto

Scrivi una frase, scatta una foto, lascia che Casey scansioni il rullino di oggi, ripeti un pasto abituale o dì semplicemente «ho dormito 6,5 ore stanotte». Usa ciò che hai a portata di mano quando serve. Viene dettagliato, stimato e interpretato nel contesto del resto dei tuoi dati.

4

Guardalo sul cruscotto

Sei componenti di punteggio (Allenamento, Sonno, Alimentazione, Recupero, Passi, Benessere) confluiscono in un unico Fit Score che si aggiorna in tempo reale. Una dozzina di moduli di monitoraggio si trovano sotto. Le tendenze a lungo termine sono a un tocco di distanza, e la dashboard si rimodella in base a ciò che hai attivato.

5

Ricevi una notifica quando conta

Una PR. Un plateau di 12 settimane. Il punteggio del sonno crolla. Una serie di proteine che dovresti conoscere. Le notifiche provengono dai tuoi specialisti, non da un centro notifiche generico.

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Hide breakdown
Train
95
Sleep
94
Wellbeing
85
Recovery
80
Steps
75
Fuel
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebrations

New PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sleep

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Today's Food

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Today's workout

Push

On Deck
116.5NSI
Strong

Gym · HP 34 · 3 blocks

Workouts this week

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Body

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Body fat

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Active today

Steps

7.6k⁄10k

Zone Min

34⁄40

Wellbeing

Today's 1-10 ratings

Energy

9/10

Mood

8/10

Stress

3/10

Soreness

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Running

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Today
—
Sat
—
Sun
Scroll

Cosa la rende diversa

Specialisti, non chatbot. Schemi, non singole letture.

Specialisti con un nome

Otto specialisti IA con nome, ognuno con un dominio, una voce e una profondita distinti, piu un Wellness Helper generalista che ti indirizza a quello giusto. Nove in totale. Non un unico chatbot che finge di sapere tutto.

Analisi consapevole dei pattern

Ogni risposta si basa sui tuoi ultimi 30+ giorni. Non "8 ore di sonno vanno bene". Piuttosto "sei sotto le 6,5 ore il martedi da 4 settimane, ecco cosa sistemare".

Nativo per wearable

Sincronizza Apple Health, Fitbit, Oura, WHOOP e Health Connect.

Cinque modi per registrare

Scrivilo, scatta una foto, scansiona il rullino fotografico di oggi, ripeti un pasto abituale, o correggi le macro dopo. Qualunque scelta si adatti al momento, sei a tre tocchi dal completare.

Motore di insight

Un riepilogo giornaliero e settimanale di cosa è cambiato, cosa ripetere e cosa smettere di fare, basato sui tuoi numeri, non su consigli generici.

Sfide con amici

Guerre a fasi, serie di sonno, battaglie sollevanti. I tuoi specialisti lo tengono traccia; i tuoi amici competono su di esso.

FAQ

FAQ

Devo monitorare tutto?+
No. La dashboard si adatta a ciò che attivi. Se vuoi solo allenamenti e sonno, può essere tutta l’app per te. Puoi aggiungere moduli in seguito quando cresce l’interesse.
Come conosce l’IA i miei dati?+
Ogni conversazione porta nel contesto del modello una porzione strutturata dei dati che hai registrato e delle letture recenti dei dispositivi indossabili. L’IA vede gli stessi numeri mostrati nella dashboard. Nulla viene inventato o ipotizzato.
È un prodotto medico?+
No. Wellness Project è uno strumento personale di registrazione e informazione. Non diagnostichiamo né prescriviamo mai e diciamo esplicitamente di consultare un professionista per qualsiasi condizione acuta, persistente o fuori intervallo. Vedi l’avvertenza medica completa in /terms.

Inizia a tenere traccia dei tuoi dati. Parla oggi con i tuoi specialisti.

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Wellness Project è un software informativo, non un prodotto medico. I consiglieri AI non formulano diagnosi, non curano e non prescrivono; per qualsiasi questione clinica, consulta un professionista sanitario qualificato.

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La prima app IA di fitness, nutrizione e longevità dove ogni metrica ha uno specialista con un nome alle spalle. Base Gratuita, con Fondatore Pro a $4.99/mese fino al 15 ottobre. Ora su iPhone.

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