Nutrition
AI nutrition tracking without turning dinner into a math problem.
Dis à Casey Mills ce que tu as mangé. Elle enregistre le repas, estime les macros et les calories, atteint ton objectif de protéines sans te faire peser ton poulet, et regarde les tendances sur des semaines, pas juste les chiffres par repas.
Gratis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
Cosa contiene
A nutrition tracker that thinks in patterns
Cinque modi per registrare un pasto
Scrivilo a Casey, scatta una foto, scansiona il rullino fotografico di oggi, ripeti un pasto abituale, o correggi le macro dopo. Qualunque cosa tu abbia a portata di mano ora, è così che lo registri.
Scansione del rullino di oggi
Chiedi a Casey di scansionare le foto di oggi e lei recupera gli scatti di cibo dal tuo rullino, elenca cosa e ognuno, stima i macro e chiede conferma prima di salvare qualcosa di ambiguo. La scansione parte quando la invochi, non con un timer in background.
Ripartizione dei macro per pasto
Colazione / pranzo / cena / spuntini. Ogni pasto mostra kcal, proteine, carboidrati, grassi, con i totali giornalieri in cima alla card della dashboard.
Serie di giorni proteici
Casey traccia il raggiungimento del tuo obiettivo proteico su finestre mobili di 7 e 30 giorni. "Sei stato sotto le proteine 3 dei tuoi ultimi 5 giovedì" è una risposta reale.
Grafici di andamento a lungo termine
Kcal giornaliere rispetto all'obiettivo, suddivisione media settimanale dei macro e istogrammi degli orari dei pasti, per capire quando mangi la maggior parte del cibo della giornata.
Riconoscimento di pattern, non moralismo
Casey non fa prediche per una fetta di pizza. Osserva la tua settimana e ti dice quando qualcosa esce davvero dallo schema.
Registra da qualsiasi luogo
Registra un pasto dall'app iPhone, dall'app web, da ChatGPT (tramite il Custom GPT) o da Claude (tramite MCP). Ogni voce finisce nello stesso tracker nutrizionale.
Nell'app
Pratico, senza giudizio, specifico
La maggior parte dei tracker di macro o trasforma la nutrizione in un problema matematico (pesa, scansiona, calcola) oppure la semplifica così tanto che i dati diventano inutili. Casey non fa nessuna delle due cose. Descrivi un pasto come lo descriveresti a un amico; lei stima, pecca leggermente per difetto, e fa emergere pattern quando contano.
"Gli schemi contano più dei singoli pasti" è la citazione letterale di Casey. Un giorno storto non fa niente. Una settimana storta avvia una conversazione. Un mese storto porta a una raccomandazione specifica: le proteine sono basse nei giorni di allenamento pesi, i carboidrati crollano il giovedì, l'orario della cena si sposta più tardi e il peso non risponde più come prima.
L'obiettivo di kcal giornaliere, il minimo proteico e la suddivisione dei macro sono configurabili dai tuoi obiettivi. Casey non farà la morale. Ti incontrerà dove sei e ti dirà cosa fare dopo.
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