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Non è un consiglio medico. È solo uno strumento informativo, non sostituisce un medico, un dietista, un terapeuta o un allenatore qualificato.

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Apr 25 · Day 90

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MTWTFSS

Creatine

5 g · AM

Vitamin D3

5000 IU · AM

Omega-3

2 g · AM

Magnesium glycinate

400 mg · bedtime

Berberine

500 mg · w/ dinner

Adherence · 30 days

87%21-day streak

Integratori e farmaci

Un tracker di integratori che legge il tuo stack rispetto ai tuoi dati effettivi.

Tracciato nel modo giusto, in base a cosa prendi davvero, quando lo prendi e cosa succede dopo. Wellness Project collega il tuo stack al resto dei tuoi dati così l'IA può leggere gli effetti confrontandoli con i risultati reali, non con le promesse del marketing.

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Max Kline, AI BiohackerRecensito da Max Kline · IA Biohacker AI

Cosa contiene

A real stack tracker, not a checklist

Aggiungi qualsiasi cosa al tuo stack

Vitamine, minerali, farmaci con prescrizione, integratori per la performance, nootropi, peptidi prescritti se applicabile, qualsiasi cosa tu assuma, con dose, orario e frequenza.

Strisce di aderenza

Serie per singolo integratore e per l'intero stack. Viste giornaliere, settimanali e mensili per vedere con cosa sei davvero costante.

Date di inizio fissate

Quando hai iniziato la creatina? Il litio? La berberina? Wellness Project fissa una data di inizio per ogni integratore. Chiedi a Max o Atlas un confronto prima-e-dopo e leggeranno il tuo HRV, la frequenza cardiaca a riposo, il sonno o gli andamenti di forza rispetto a quella data.

Dosi per fascia oraria

AM, mezzogiorno, pre-allenamento, sera, ora di andare a dormire, registra ogni fascia oraria separatamente in modo che l'aderenza sia onesta. La superficie delle strisce e il riepilogo settimanale sono attivi oggi.

Il tuo medico prescrittore è la fonte di verità

Wellness Project non controlla le interazioni tra farmaci o integratori. Per qualsiasi cosa tu prenda regolarmente, rivedi il tuo intero stack con un farmacista o un medico, è l'unico posto sicuro per quella conversazione.

Suggerimenti guidati da specialisti

Max e Atlas possono suggerire modifiche allo stack in base ai tuoi dati reali. Niente viene raccomandato automaticamente; i suggerimenti emergono come conversazione, non come pop-up.

Nell'app

Stack discipline beats stack size

La maggior parte delle persone assume metà del proprio stack in modo incostante e non ha idea se serva davvero a qualcosa. Wellness Project parte dall'onestà: traccia cosa prendi davvero, guarda com'è la tua aderenza, poi fai una vera conversazione su quali integratori stanno funzionando.

Segnare le date di inizio è il trucco sottovalutato. Sei settimane dopo aver iniziato un nuovo composto, il grafico dovrebbe raccontare una storia, oppure no. Entrambe le risposte sono informative.

Wellness Project è informativo, non medico. Non consigliamo mai di iniziare o interrompere una prescrizione. Per qualsiasi cosa clinica, il tuo medico prescrittore è la fonte di verità.

FAQ

FAQ

Posso monitorare i farmaci su prescrizione?+
Sì. Vivono nello stesso modulo dei supplementi con un trattamento visivo separato. Wellness Project non consiglia mai cambiamenti di dosaggio; quello spetta al tuo prescrittore.
Controlla le interazioni tra farmaci o integratori?+
No. Wellness Project è uno strumento di registrazione e monitoraggio, non un database di interazioni farmacologiche. Rivedi l’intero stack con un farmacista o medico: è l’unica fonte sicura per indicazioni sulle interazioni.
Posso importare dati da un’altra app per il monitoraggio degli integratori?+
L'aggiunta manuale è veloce, meno di un minuto per integratore. Stiamo lavorando sull'importazione in blocco per gli utenti con stack di 30+ articoli.
Mi ricorda di prendere le cose?+
Le serie di aderenza e un riepilogo settimanale sono già disponibili.

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Conosci Max Kline

Il biohacker che traccia ogni sostanza ed esperimento come un vero esperimento scientifico.

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Wellness Project è un software informativo, non un prodotto medico. I consiglieri AI non formulano diagnosi, non curano e non prescrivono; per qualsiasi questione clinica, consulta un professionista sanitario qualificato.

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