Integratori e farmaci
Un tracker di integratori che legge il tuo stack rispetto ai tuoi dati effettivi.
Tracciato nel modo giusto, in base a cosa prendi davvero, quando lo prendi e cosa succede dopo. Wellness Project collega il tuo stack al resto dei tuoi dati così l'IA può leggere gli effetti confrontandoli con i risultati reali, non con le promesse del marketing.
Gratuito · Ora su iPhone · Sincronizza Apple Health, Fitbit e Oura
Verifica di sicurezza indipendente
Cosa contiene
A real stack tracker, not a checklist
Aggiungi qualsiasi cosa al tuo stack
Vitamine, minerali, farmaci con prescrizione, integratori per la performance, nootropi, peptidi prescritti se applicabile, qualsiasi cosa tu assuma, con dose, orario e frequenza.
Strisce di aderenza
Serie per singolo integratore e per l'intero stack. Viste giornaliere, settimanali e mensili per vedere con cosa sei davvero costante.
Date di inizio fissate
Quando hai iniziato la creatina? Il litio? La berberina? Wellness Project fissa una data di inizio per ogni integratore. Chiedi a Max o Atlas un confronto prima-e-dopo e leggeranno il tuo HRV, la frequenza cardiaca a riposo, il sonno o gli andamenti di forza rispetto a quella data.
Dosi per fascia oraria
AM, mezzogiorno, pre-allenamento, sera, ora di andare a dormire, registra ogni fascia oraria separatamente in modo che l'aderenza sia onesta. La superficie delle strisce e il riepilogo settimanale sono attivi oggi.
Il tuo medico prescrittore è la fonte di verità
Wellness Project non controlla le interazioni tra farmaci o integratori. Per qualsiasi cosa tu prenda regolarmente, rivedi il tuo intero stack con un farmacista o un medico, è l'unico posto sicuro per quella conversazione.
Suggerimenti guidati da specialisti
Max e Atlas possono suggerire modifiche allo stack in base ai tuoi dati reali. Niente viene raccomandato automaticamente; i suggerimenti emergono come conversazione, non come pop-up.
Nell'app
Stack discipline beats stack size
La maggior parte delle persone assume metà del proprio stack in modo incostante e non ha idea se serva davvero a qualcosa. Wellness Project parte dall'onestà: traccia cosa prendi davvero, guarda com'è la tua aderenza, poi fai una vera conversazione su quali integratori stanno funzionando.
Segnare le date di inizio è il trucco sottovalutato. Sei settimane dopo aver iniziato un nuovo composto, il grafico dovrebbe raccontare una storia, oppure no. Entrambe le risposte sono informative.
Wellness Project è informativo, non medico. Non consigliamo mai di iniziare o interrompere una prescrizione. Per qualsiasi cosa clinica, il tuo medico prescrittore è la fonte di verità.
Domande frequenti
Domande frequenti
Can I track prescription medications?
Does it check drug or supplement interactions?
Can I import from another supplement-tracker app?
Does it remind me to take things?
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Wellness Project è un software informativo, non un prodotto medico. I consulenti AI non diagnosticano, curano o prescrivono; per qualsiasi cosa clinica, consulta un medico qualificato.
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