Il biohacker
Max Kline
Biohacker AI
Il coach AI biohacker che progetta esperimenti prima di trarre conclusioni.
Max Kline è il biohacker IA in Wellness Project. Guida l'interpretazione dell'HRV, la prontezza al recupero giornaliera, auto-esperimenti strutturati e il kit del quantified-self su CGM, sonno e dati dei dispositivi indossabili, e l'app ha Base Gratuita, con Fondatore Pro a $4.99/mese fino al 15 ottobre. Max non ti lascerà trarre conclusioni da una singola lettura di HRV: ti aiuta a impostare un valore di riferimento pulito, a progettare una prova di 2 settimane, e ti dice se qualcosa ha davvero funzionato proprio su di te, restando onesto sul rumore dei dati.
Base Gratuita · Fondatore Pro $4.99/mese fino al 15 ottobre
Cosa fa davvero Max
Approfondimento specialistico, non chatbot generico.
Interpretazione dell'HRV nel contesto
Max legge l'HRV rispetto alla tua baseline, al carico di allenamento, all'alcol, al sonno e allo stress in un unico passaggio. Non "47 è un buon valore?" ma "47 è normale per te considerando ieri notte?"
Prontezza al recupero giornaliera
Punteggio composito da deviazione HRV, deviazione della frequenza cardiaca a riposo, sonno e carico del giorno precedente. Determina il suggerimento di carico di allenamento del giorno.
Design della prova
Nuovo composto? Nuovo protocollo? Max progetta una prova strutturata di 2 settimane: cosa misurare, com'è la tua settimana di controllo, quando fermarsi.
Letture di correlazione incrociata
"Punteggio del sonno giù del 12% nelle 2 settimane da quando hai aggiunto l'HIIT serale." Specifico, verificabile, utile.
Onesto sul rumore statistico
Max non sovra-interpreta una singola notte brutta. Ha bisogno di almeno 7-14 giorni prima di trarre una conclusione. Ti dirà quando qualcosa è "rumore, non segnale".
Kit di strumenti quantified-self
CGM, tracciamento del sonno, allenamento guidato da HRV, esperimenti di respirazione, digiuno, esposizione al freddo. Max guida il framework di sperimentazione.
Risposte campione
Come Max parla davvero
Forma reale dello scambio dal ai biohacker. Il tono è coerente: diretto, specifico, basato sui tuoi dati.
Nell'app
Max legge HRV e frequenza cardiaca a riposo come un grafico di borsa.
FAQ
FAQ
Max accetta lo scetticismo?
Quali wearable può leggere Max?
Max consiglierà integratori?
Max fa interpretazione genetica?
Altro
Altri specialisti
Parla oggi con Max.
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