Wellness Project 用户数突破首个千人大关，三分之一直接在 Claude 或 ChatGPT 中追踪自己的健康数据

马萨诸塞州贝弗利，2026年8月3日电 – Wellness Project 的用户数已突破千人，日均活跃用户达到 200 人，其中约三分之一的用户已将外部 AI 助手接入自己的健康数据。这款应用建立在两个理念之上，而大多数健康追踪应用恰恰做反了：记录应该只需几秒钟，而数据一旦生成，就应该能在你原本思考的地方直接被分析。目前处于早期公测阶段，iPhone、Android 及网页版均可免费使用。

公司真正关注的是日活数字。健康类应用向来是下载容易、弃用也容易，一款只被打开一次的追踪工具是没有意义的。在没有任何付费获客支持的情况下，用户日复一日地回来使用，正说明使用门槛是真正被消除了，而不是转移到了别处。

我真正在意的数字是日活。下载量谁都能刷出来。用户每天都回来，说明记录这件事已经不再是负担，因为没有人会天天回来做一件苦差事。

几乎没有人是因为图表不好看而放弃记录的。他们放弃是因为记录本身就是件苦差事：吃饭时还要在食物数据库里翻找，训练间歇一组一组地手动输入，还要同时维护互不相通的训练应用、营养应用和睡眠应用。那些原本能让这一切变得有用的数据，从一开始就没能被记录下来。

因此，这款应用把矛头对准了录入环节本身。一次训练只需说一句话，比如“卧推185磅，五乘三，上斜哑铃60磅，双杠臂屈伸自重”，它就会变成带有真实重量的具体组数记录。“和上周二一样，但卧推重量加十磅”本身就是一条完整的记录，因为应用能读取你的历史数据。拍一张健身房白板或一餐饭的照片同样有效。Apple Health、Fitbit、Oura 和 Google Health Connect 会在后台自动同步，导入的训练会与你已经记录的内容合并，而不会变成重复记录。

我用过的追踪应用，最后都是在记录界面放弃的，从来不是因为仪表盘。所以我们定的标准是，你应该能像跟朋友聊天一样说出自己做了什么，然后就完事了。后面所有好的结果都取决于数据是否存在，而数据只有在录入几乎不费力气时才会真正存在。

接下来，如何分析数据完全由你决定。在应用内，有一支各司其职的具名专家团队，每位都专注特定领域，并掌握你的完整历史数据：杰米·雷耶斯负责增肌与渐进超负荷，凯西·米尔斯负责营养、且不会对饮食说教，伊芙琳·克罗斯负责长寿与检验指标，麦克斯·克莱恩负责心率变异性与睡眠结构，劳伦·布里特负责康复训练，雷克斯·道尔顿负责减脂与备赛，埃利亚斯·基普托负责跑步，阿特拉斯·默瑟负责方案设计。

又或者，你可以完全绕开这款应用。Wellness Project 提供基于 Model Context Protocol 构建的开放连接，因此 Claude、ChatGPT、Grok、Mistral Le Chat 或任何其他 MCP 客户端都能用同样的工具读写同一份数据。你可以直接告诉 Claude 你做了什么训练来完成记录，也可以让 ChatGPT 对比这个月和上个月的睡眠情况，并获得根据你自己的数据实时渲染的交互式图表。访问权限通过一个授权页面授予，页面会明确列出助手能访问的具体内容，一键即可撤销。这条路径并非应用上线时的既定计划，是用户自己摸索出来的，如今已成为三分之一用户的使用方式。

我们没必要非得成为你查看健康数据的那扇窗口。很多人本来就整天泡在 Claude 或 ChatGPT 里，要是让他们改用我们自己的聊天界面，反而是让他们倒退一步。你的数据应该在你已经身处的地方与你相遇。我们的专家团队是给那些想要一位有明确观点的教练的人准备的，而这个连接功能，则是给所有更愿意带上自己助手的人准备的。

Wellness Project 是信息类软件，并非医疗服务。应用内的顾问是基于前沿语言模型构建、并经过差异化专业调校的 AI 角色；涉及临床问题时，应用会告知用户咨询具备资质的临床医生。外部助手读取的数据受用户与该服务商之间协议的约束，授权页面会对此明确说明。用户数据可随时导出或删除。

早期公测目前仍在 wellnessproject.ai 开放，并且免费使用。无需信用卡，注册设置大约只需三十秒。