Grok
เชื่อมต่อ Grok กับเครื่องติดตามฟิตเนสของคุณ และบันทึกทั้งหมดผ่านแชท
Wellness Project เชื่อมต่อกับ Grok, ผู้ช่วย AI จาก xAI เป็นตัวเชื่อมต่อ MCP แบบกำหนดเอง บอก Grok ว่าคุณกินอะไร ฝึกอย่างไร หรือนอนอย่างไร แล้วข้อมูลจะถูกบันทึกอย่างเป็นระบบในตัวติดตามที่ถูกต้อง จากนั้น Grok จะอ่านแนวโน้มของคุณกลับมาเมื่อคุณถาม เป็นเซิร์ฟเวอร์ MCP ที่ป้องกันด้วย OAuth ตัวเดียวกับที่ Claude และ ChatGPT ใช้ และ Grok ลงทะเบียนตัวเอง จึงไม่ต้องวาง API key หรือ Client ID
ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
หน้าจอการตั้งค่าของคุณอาจมีลักษณะแตกต่างกัน
ผู้ช่วย AI เปลี่ยนการตั้งค่าและการนำทางของพวกเขาบ่อยครั้ง ชื่อเมนูและขั้นตอนสามารถแตกต่างกันไปตามไคลเอนต์เว็บ เดสก์ท็อป หรือมือถือ อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ แผน ประเภทบัญชี รุ่น และการขยายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถือว่าคำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางปัจจุบันและค้นหาการควบคุม Apps, Connectors, Plugins หรือ MCP ที่เท่ากันหากเวอร์ชันของคุณแตกต่างกัน
มีอะไรอยู่ข้างใน
ใช้ Grok เป็นหน้าหลักสำหรับบันทึกและติดตามสุขภาพ
บันทึกมื้ออาหารจาก Grok
“บันทึกมื้อเที่ยง: เบอร์ริโตโบวล์ไก่ ข้าว และกัวคาโมเล” Grok ส่งต่อให้ Wellness Project ซึ่งจะประเมินแคลอรีและสารอาหารหลักแล้วบันทึกลงบันทึกโภชนาการของคุณ ไม่ต้องสแกนฉลาก ไม่ต้องกรอกฟอร์ม
บันทึกการออกกำลังกายจาก Grok
"บันทึกวันฝึก Push ของฉัน: เบนช์เพรส 4x6 ที่ 195, OHP 4x8 ที่ 115" Grok จัดโครงสร้างเซ็ตและครั้งให้ Wellness Project บันทึกเซสชันและตรวจจับ PR ให้
บันทึกการนอนหลับ น้ำหนัก และอื่นๆ
โมดูลส่วนใหญ่ที่ Wellness Project ติดตามเรียกใช้จาก Grok ได้: การนอนหลับ น้ำหนักตัว อาหารเสริม การฟื้นตัว สุขภาวะ การวิ่ง ผลแล็บ
อ่านข้อมูลของคุณใน Grok
ถามว่า “สัปดาห์นี้การฝึกเป็นอย่างไรบ้าง” หรือ “HRV ของฉันขึ้นไหม” แล้ว Grok จะสอบถาม Wellness Project เพื่อดึงตัวเลขจริง และวาดคำตอบเป็นแผนภูมิสดแบบอินไลน์ได้ (Fit Score การฝึก การนอนหลับ จำนวนก้าว การฟื้นตัว การวิ่ง น้ำหนัก หรือความก้าวหน้าของการยก) แทนข้อความยาวเหยียด
Grok ลงทะเบียนตัวเอง ไม่มี Client ID
Grok ลงทะเบียนตัวเองผ่าน OAuth วาง URL ลงชื่อเข้าใช้ เสร็จเรียบร้อย
ไม่มีการทำทันเนล ไม่มีการโฮสต์
เซิร์ฟเวอร์เข้าถึงได้สาธารณะที่ wellnessproject.ai/api/mcp ดังนั้นต่างจากเซิร์ฟเวอร์ MCP ในเครื่อง จึงไม่มีอะไรต้องเปิดออกด้วย ngrok หรือ Cloudflare Tunnel
ทีละขั้นตอน
เชื่อมต่อ Grok in four ก้าว
- 1เปิดหน้า Connectors ของ Grok
ใน grok.com ให้ไปที่ Settings → Connectors (หรือ grok.com/connectors) คลิก New Connector จากนั้นเลือก Custom ตัวเชื่อมต่อที่กำหนดเองเป็นส่วนหนึ่งของฟีเจอร์ตัวเชื่อมต่อของ Grok และอาจต้องใช้แผน Grok ที่ต้องเสียเงิน
- 2วางที่อยู่เซิร์ฟเวอร์ MCP
ใส่ wellnessproject.ai/api/mcp และเว้น Client ID กับ Client Secret ไว้ว่าง Grok จะลงทะเบียนตัวเองโดยอัตโนมัติ
- 3ลงชื่อเข้าใช้เพื่ออนุญาต
หน้าต่างลงชื่อเข้าใช้ของ Wellness Project จะเปิดขึ้นผ่าน OAuth ลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชีเดียวกับที่ใช้ในแอปและอนุมัติ จากนั้น Grok จะโหลดรายการเครื่องมือ
- 4เพียงแค่เริ่มพูด
ในการสนทนา Grok ใดๆ พูดสิ่งต่างๆ เช่น "บันทึกการออกกำลังกายของฉัน" หรือ "ฉันกินอะไรเมื่อวาน?" Grok เลือกเครื่องมือที่ถูกต้องด้วยตัวมันเอง
ในแอป
คำแนะนำฟิตเนสส่วนใหญ่จาก Grok บอกให้คุณเขียนพรอมป์ต์ แต่วิธีนี้ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลไว้ใช้งานต่อได้
มีความสนใจมากในการใช้ Grok ด้านโภชนาการและการฝึก คือสั่งให้สร้างแผนอาหารหรือโปรแกรมออกกำลังกาย นั่นคือการสร้าง ไม่ใช่การติดตาม ไม่มีอะไรถูกเก็บไว้ Wellness Project คือครึ่งที่ขาดหายไป เชื่อมต่อครั้งเดียว แล้วทุกมื้ออาหาร ทุกเซ็ต และทุกคืนที่นอนที่คุณพูดถึงกับ Grok จะถูก บันทึกและเก็บไว้, ดังนั้นมันจึงรวมเข้าเป็นแนวโน้มแทนที่จะเลื่อนออกจากแชท
การเชื่อมต่อเป็นลิงก์ MCP สองทาง Grok เขียนลงตัวติดตามของคุณเมื่อคุณบันทึก และอ่านจากมันเมื่อคุณถาม: “ปริมาณการวิ่งของฉันเพิ่มขึ้นไหมสัปดาห์ที่แล้ว” จะดึงระยะทางรายสัปดาห์จริงของคุณมาเทียบกับสัปดาห์ก่อนหน้า เป็นตัวเดียวกับ /api/mcp endpoint และชุดเครื่องมือเดียวกันที่ Claude และ ChatGPT เข้าถึง ดังนั้นเลเยอร์ข้อมูลของคุณจึงเหมือนกันไม่ว่าคุณต้องการผู้ช่วยคนใด
วิธีใช้ภายในแอปพร้อมภาพหน้าจออยู่ที่ การตั้งค่า → Grok. หากคุณต้องการใช้ผู้ช่วยอื่น เซิร์ฟเวอร์เดียวกันจะทำงานกับ Claude, ChatGPTและ Mistral Le Chat.
FAQ
FAQ
ฉันจะเชื่อมต่อ Grok กับเครื่องติดตามฟิตเนสได้อย่างไร
ต้องใช้ Client ID หรือ API key สำหรับ Grok ไหม
การเชื่อมต่อเซิร์ฟเวอร์ MCP ที่กำหนดเองกับ Grok ต้องใช้ tunneling หรือ ngrok หรือไม่
ต้องใช้แผน Grok แบบไหน
Grok บันทึกมื้ออาหารและการออกกำลังกายของฉันได้ไหม ไม่ใช่แค่แนะนำ
ข้อมูลของฉันถูกแชร์กับ xAI หรือไม่
เพิ่มเติม
ทำการสำรวจต่อไป
การผสานรวม
Claude
เซิร์ฟเวอร์ MCP ที่ป้องกันด้วย OAuth เดียวกันใน Claude
อ่านเพิ่มเติมการผสานรวม
ChatGPT
เครื่องมือชุดเดียวกันภายใน ChatGPT ในรูปแบบแอปที่กำหนดเอง
อ่านเพิ่มเติมการผสานรวม
Mistral Le Chat
ผู้ช่วยที่โฮสต์ใน EU: เครื่องมือเดียวกัน ขั้นตอน Client ID หนึ่งขั้น
อ่านเพิ่มเติมการผสานรวม
Gemini
ผู้ช่วยของ Google ใช้เครื่องมือชุดเดียวกัน เพิ่มเป็นแอปที่กำหนดเองของ Gemini
อ่านเพิ่มเติมกรณีการใช้งาน
สำหรับไบโอแฮ็กเกอร์
การสอบถามข้อมูลแบบสนทนาสำหรับผู้ใช้ขั้นสูง
อ่านเพิ่มเติมโค้ช
พบโค้ช AI ของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อซึ่ง Grok ดึงบริบทมาใช้
อ่านเพิ่มเติมเริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
