Wellbeing
เครื่องติดตามความเป็นอยู่ที่ดีประจำวันที่อุปกรณ์สวมใส่ของคุณแทนที่ไม่ได้
พลังงาน อารมณ์ ความเครียด และปวดเมื่อย ให้คะแนน 1-10 ในห้าวินาที การให้คะแนนตามความรู้สึกอาจฟังดูไม่จริงจัง แต่เมื่อพล็อตคู่กับ HRV และการนอนหลับ มักจับปัญหาได้ก่อนอุปกรณ์สวมใส่
เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม
ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
มีอะไรอยู่ข้างใน
Five seconds of input. A lot of signal.
การให้คะแนน 4 ด้านรายวัน
พลังงาน อารมณ์ ความเครียด และปวดเมื่อย ตัวเลื่อนหรือ "บันทึกสุขภาพจิตใจ: พลังงาน 7 อารมณ์ 8 ความเครียด 3 ปวดเมื่อย 4" รวมห้าวินาที
แผนภูมิแนวโน้มรายสัปดาห์
แกนทั้งสี่แกนพล็อตตลอดสัปดาห์มีค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่ การเลื่อนในทิศทางใดก็ตามมองเห็นได้ทันที
สหสัมพันธ์ไขว้กับ HRV
เมื่อความเครียดที่รู้สึกได้สวนทางกับ HRV แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ Wellness Project แสดงกราฟทั้งสองเส้นไว้ด้วยกัน
การตรวจจับรูปแบบ
"คะแนนอารมณ์ลดลงในวันจันทร์และวันอังคารหลังดื่มแอลกอฮอล์ช่วงสุดสัปดาห์ พลังงานตามหลังอาการปวดเมื่อยล้า 36 ชั่วโมงหลังฝึกขา" ข้อมูลจริง วิเคราะห์จากข้อมูลจริงของคุณ
ป้อนข้อมูลไปยัง Fit Score ของคุณ
สุขภาวะเป็นหนึ่งในหกองค์ประกอบของ Fit Score รายวันของคุณ (ร่วมกับการฝึกซ้อม การนอนหลับ โภชนาการ การฟื้นตัว และจำนวนก้าว) การให้คะแนนสี่ด้านให้สัญญาณเชิงความรู้สึกที่อุปกรณ์สวมใส่มองไม่เห็น
สถิติต่อเนื่องและการเตือน
ข้อความบันทึกทุกวัน เวลาที่ตั้งค่าได้ การนับสถิติต่อเนื่องทำให้มันติด
ในแอป
The data wearables can’t see
HRV ไม่รู้ว่าคุณไม่ได้นอนเพราะทะเลาะกับคนรัก คะแนนการนอนหลับไม่รู้ว่าคุณกังวลเรื่องงาน สุขภาวะตามความรู้สึกของคุณเองเติมช่องว่างนั้น เป็นข้อมูลรายวันห้าวินาทีที่จับสิ่งที่อุปกรณ์สวมใส่มองไม่เห็น และเมื่อผ่านไปหลายสัปดาห์ มันสร้างชุดข้อมูลที่ซื่อตรงที่สุดที่คุณมีเกี่ยวกับตัวเอง
Lauryn ใช้คะแนนอาการปวดเมื่อยเพื่อกำหนดจังหวะการฝึกหนัก Evelyn ติดตามอารมณ์และความเครียดเพื่อดูภาระสะสมเรื้อรัง โค้ช Jamie อ่านคะแนนพลังงานเพื่อตัดสินใจว่าจะลดภาระการฝึกเมื่อไร ข้อมูลเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญสามคนใช้ต่างกัน
FAQ
FAQ
ทำไมจึงมีมาตราส่วน 1-10 แทน "ดี/ไม่ดี"
แล้วความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า คุณภาพการนอนล่ะ
ฉันเพิ่มแกนของตัวเองได้ไหม
เพิ่มเติม
ทำการสำรวจต่อไป
เริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้
เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
