© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
Log in with
Fit Score

กรณีการใช้งาน

แอป AI ฟิตเนสที่เป้าหมายของคุณมีผู้เชี่ยวชาญของตัวเอง

Wellness Project เป็นแพลตฟอร์มฟิตเนส AI อเนกประสงค์ แต่คุณค่าที่แท้จริงจะปรากฏเมื่อเป้าหมายข้อใดข้อหนึ่งของคุณขึ้นมาเป็นเรื่องหลัก แต่ละกรณีการใช้งานมีผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลบทสนทนานั้นตั้งแต่วันแรก

Download nowUnderstand my health & training
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

หกกรณีการใช้งานจริง

สร้างสำหรับเป้าหมายที่คุณมีจริงๆ

สำหรับ

การลดน้ำหนัก

Casey ติดตามแนวโน้มแคลอรี ส่วน Jamie ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อระหว่างลดน้ำหนัก แอปลดน้ำหนักที่วางแผนเป็นเดือน ไม่ใช่วัน

Casey Mills, AI dietary advisor

โค้ชโดย Casey Mills

อ่านเพิ่มเติม →

สำหรับ

การเพิ่มกล้ามเนื้อ

โค้ช Jamie วางแผนเพิ่มภาระการฝึกอย่างต่อเนื่อง Casey รับประทานโปรตีนให้ถึงเป้าหมาย และ Rex เข้ามาช่วยวางแผนฝึกนอกฤดูกาลอย่างจริงจัง

Jamie Reyes, AI hypertrophy coach

โค้ชโดย Jamie Reyes

อ่านเพิ่มเติม →

สำหรับ

ความมีชีวิตยาวนาน

Evelyn อ่านผลแล็บของคุณ Atlas ออกแบบแนวทาง และแดชบอร์ดติดตามปัจจัยที่ส่งผลต่ออายุทางชีวภาพจริง

Evelyn Cross ที่ปรึกษาด้านอายุยืน AI

โค้ชโดย Evelyn Cross

อ่านเพิ่มเติม →

สำหรับ

นักวิ่ง

Elias ให้คำแนะนำเรื่องเพซ การฝึกตามโซน และระยะทางวิ่งรายสัปดาห์ ตั้งแต่เริ่มวิ่ง 5K ไปจนถึงการเตรียมตัวเพื่อผ่านเกณฑ์ Boston Marathon

Elias Kiptoo, AI running coach

โค้ชโดย Elias Kiptoo

อ่านเพิ่มเติม →

สำหรับ

ไบโอแฮ็กเกอร์

Max ออกแบบโปรโตคอล N=1 ที่มีโครงสร้าง อ่านข้อมูล HRV และ CGM ของคุณ และช่วยแยกว่าสถิติต่อเนื่องเป็นสัญญาณจริงหรือความผันผวน

Max Kline, AI biohacker

โค้ชโดย Max Kline

อ่านเพิ่มเติม →

สำหรับ

ผู้ติดตามโปรโตคอล

Atlas ใช้แนวทางอย่างเป็นระบบระดับ Blueprint แล้วติดตามข้อมูลนำเข้าและผลลัพธ์ทุกด้านเพื่อดูว่าสิ่งเหล่านั้นช่วยให้เกิดความเปลี่ยนแปลงจริงหรือไม่

Atlas Mercer, AI protocol architect

โค้ชโดย Atlas Mercer

อ่านเพิ่มเติม →

แอปเดียว ทุกเป้าหมาย ผู้เชี่ยวชาญแปดคนที่รู้ประวัติของคุณ

Download nowUnderstand my health & training
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • สารอาหารรอง
  • วิดเจ็ต
  • ทางลัดการซิงค์
  • ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด
  • เขียนข้อมูลกลับไปยังแอปสุขภาพ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบพฤติกรรมเนือยนิ่ง
  • อายุสุขภาพดี
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

AI Coaches

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - ด้านอาหาร
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - การบาดเจ็บและการฟื้นตัว
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

Learn

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • About
  • How it works
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • Pricing
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • สื่อและการยอมรับ
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
มีรายชื่อในทะเบียน CHAI สำหรับ AI สุขภาพดูรายการของเราในทะเบียน CHAI
ผู้เข้าร่วม CMS Health Tech Ecosystem
Wellness ProjectWellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download nowUnderstand my health & training
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews