© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
วิดเจ็ต Fit Score ที่แสดงคะแนนของวันนี้และส่วนประกอบ 6 อย่าง อยู่ข้าง ๆ วิดเจ็ต Fit Score และสถานะการซิงค์ขนาดเล็ก

วิดเจ็ต

สุขภาพของคุณ ดูได้ในพริบตา

วาง Fit Score ของวันนี้ไว้บนหน้าจอโฮมหรือหน้าจอล็อก แล้วดูว่าวันนี้เป็นอย่างไรโดยไม่ต้องเปิดแอป วิดเจ็ตสถานะการซิงค์ช่วยให้ข้อมูลของคุณเป็นปัจจุบันจากจุดเดียวกัน

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

เบสิกฟรี · Pro $9.99 /เดือน

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ

เข้ารหัสระหว่างการส่งและขณะจัดเก็บเราไม่เคยขายข้อมูลสุขภาพของคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ตลอดเวลาวิธีที่เราป้องกันข้อมูลของคุณ

มีอะไรอยู่ข้างใน

ทำไมควรวาง Wellness Project ไว้บนหน้าจอโฮม

ดู Fit Score ได้ในพริบตา

คะแนนของวันนี้และส่วนประกอบ 6 อย่าง ได้แก่ ฝึก การนอนหลับ โภชนาการ การฟื้นตัว ก้าว และสุขภาวะ

สถานะการซิงค์และปุ่มซิงค์ตอนนี้

ดูว่าซิงค์ครั้งล่าสุดเมื่อไรและข้อมูลเป็นปัจจุบันหรือไม่ แล้วซิงค์ได้ด้วยการแตะครั้งเดียว

มีขนาดที่เหมาะกับทุกหน้าจอ

ขนาดเล็ก กลาง และใหญ่บนหน้าจอโฮม รวมถึงแบบวงกลม แบบสี่เหลี่ยมผืนผ้า และแบบอินไลน์บนหน้าจอล็อกของ iPhone

รีเฟรชเองอัตโนมัติ

วิดเจ็ตรีเฟรชตลอดทั้งวันโดยที่คุณไม่ต้องเปิดแอป

ในแอป

วิธีตั้งค่า

มีวิดเจ็ตสองแบบ Fit Score แสดงคะแนนของวันนี้และส่วนประกอบ 6 อย่าง สถานะการซิงค์แสดงเวลาที่ซิงค์ครั้งล่าสุด ข้อมูลเป็นปัจจุบันหรือไม่ และปุ่มซิงค์ตอนนี้

iPhoneAndroid

iPhone

Fit Score มีขนาดเล็ก กลาง และใหญ่สำหรับหน้าจอโฮม และแบบวงกลม แบบสี่เหลี่ยมผืนผ้า และแบบอินไลน์สำหรับหน้าจอล็อก สถานะการซิงค์มีขนาดเล็กและกลางสำหรับหน้าจอโฮม และแบบวงกลมและแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้าสำหรับหน้าจอล็อก

หน้าจอโฮม

  1. 1แตะหน้าจอโฮมค้างไว้ตรงที่ว่างจนไอคอนแอปสั่น
  2. 2แตะ แก้ไข แล้วแตะ เพิ่มวิดเจ็ต ใน iOS เวอร์ชันเก่า ให้แตะปุ่มบวก
  3. 3ค้นหา Wellness Project แล้วเลือก Fit Score หรือ สถานะการซิงค์
  4. 4ปัดเพื่อเลือกขนาด แล้วแตะ เพิ่มวิดเจ็ต

หน้าจอล็อก

  1. 1แตะหน้าจอล็อกค้างไว้ แล้วแตะ ปรับแต่ง และเลือก หน้าจอล็อก
  2. 2แตะพื้นที่วิดเจ็ตใต้เวลา หรือแตะวันที่ด้านบนเพื่อเลือกแบบอินไลน์
  3. 3ค้นหา Wellness Project แตะวิดเจ็ตที่ต้องการ แล้วแตะ เสร็จสิ้น

Android

วิดเจ็ตทั้งสองแบบวางบนหน้าจอโฮมได้ ปรับขนาด Fit Score เพื่อสลับระหว่างรูปแบบเล็ก กลาง และใหญ่ ส่วนสถานะการซิงค์จะเริ่มต้นเป็นแถบบาง และขยายเป็นรูปแบบเล็กและกลางได้

หน้าจอโฮม

  1. 1แตะหน้าจอโฮมค้างไว้ตรงที่ว่าง
  2. 2แตะ วิดเจ็ต แล้วค้นหา Wellness Project
  3. 3แตะ Fit Score หรือ สถานะการซิงค์ ค้างไว้ แล้วลากไปวางในตำแหน่งที่ต้องการ
  4. 4หากต้องการปรับขนาด ให้แตะวิดเจ็ตค้างไว้ แล้วลากที่ขอบ

ชื่อเมนูอาจแตกต่างกันเล็กน้อยตามรุ่นโทรศัพท์และเวอร์ชันซอฟต์แวร์

FAQ

FAQ

มีวิดเจ็ตบนหน้าจอล็อกของ Android ไหม+
ไม่มี บน Android วิดเจ็ตทั้งสองแบบวางได้บนหน้าจอโฮม หากต้องการเข้าถึงอย่างรวดเร็วจากทุกที่ ให้ใช้ไทล์การตั้งค่าด่วนและการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย
ต้องเปิดแอปเพื่อให้วิดเจ็ตอัปเดตไหม+
ไม่ต้อง วิดเจ็ตรีเฟรชเองตลอดทั้งวัน และปุ่มซิงค์ตอนนี้จะดึงข้อมูลล่าสุดมาให้เมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อแตะวิดเจ็ต+
แตะปุ่มซิงค์เพื่อซิงค์ได้ทันที แตะตรงส่วนอื่นของวิดเจ็ตเพื่อเปิด Wellness Project
ทำไมวิดเจ็ตของฉันบอกให้เปิด Wellness Project+
เปิด Wellness Project บนโทรศัพท์เครื่องนี้หนึ่งครั้ง แล้ววิดเจ็ตจะแสดงข้อมูลของคุณ

เพิ่มเติม

ทำการสำรวจต่อไป

คุณสมบัติ

ซิงค์โดยไม่ต้องเปิดแอป

ปุ่มบนวิดเจ็ต Siri ศูนย์ควบคุม และการตั้งค่าด่วน

อ่านเพิ่มเติม →

คุณสมบัติ

ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด

บันทึกเซ็ตและใช้ตัวจับเวลาพักได้จากหน้าจอล็อก

อ่านเพิ่มเติม →

คุณสมบัติ

บันทึกไปยัง Apple Health หรือ Health Connect

สิ่งที่คุณบันทึกใน Wellness Project จะถูกเก็บไว้ในแอปสุขภาพของโทรศัพท์

อ่านเพิ่มเติม →

คุณสมบัติ

ติดตามวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน

ทุกมื้อแสดงวิตามินและแร่ธาตุ พร้อมเป้าหมายและประวัติย้อนหลัง

อ่านเพิ่มเติม →

ดู Fit Score ของคุณได้ในพริบตา

เบสิกฟรี · Pro $9.99 /เดือน

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

คุณสมบัติ

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • สารอาหารรอง
  • วิดเจ็ต
  • ทางลัดการซิงค์
  • ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด
  • เขียนข้อมูลกลับไปยังแอปสุขภาพ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบการนั่งนาน
  • Healthspan
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

โค้ช AI

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - ด้านอาหาร
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - การบาดเจ็บและการฟื้นตัว
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

การเชื่อมต่อ

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

เรียนรู้

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • เกี่ยวกับ
  • วิธีการทำงาน
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • ราคา
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • สื่อและการยอมรับ
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
มีรายชื่อในทะเบียน CHAI สำหรับ AI สุขภาพดูรายการของเราในทะเบียน CHAI
ผู้เข้าร่วม CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid