© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing

Claude

Wellness Project

Log my push session: bench 4x6 at 195, OHP 4x8 at 115, cable fly 3x10 at 30.

Logged 3 exercises, 11 work sets. Bench 195x6 is a rep PR (was 4x5 at 195 two weeks ago). e1RM up to 233 lb.

Was my HRV trending up or down this week?

Up. 7-day avg HRV is 75 ms, vs 30-day baseline 66 ms. RHR also down 2 bpm. Solid recovery week.

 Logged to Wellness Project

Claude

ใช้ Claude เป็นเลเยอร์ MCP ฟิตเนสและสุขภาพของคุณ

Wellness Project เป็น MCP server เนทีฟสำหรับ Claude พูดคุยกับ Claude บนเดสก์ทอป หรือ claude.ai บันทึกการออกกำลังกาย อาหาร การนอนหลับ ถามอะไรก็ได้เกี่ยวกับข้อมูลของคุณ และ Wellness Project คือเลเยอร์ที่มีโครงสร้างที่อยู่เบื้องหลังการตอบกลับทั้งหมด

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ

เข้ารหัสระหว่างการส่งและขณะจัดเก็บเราไม่เคยขายข้อมูลสุขภาพของคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ตลอดเวลาวิธีที่เราป้องกันข้อมูลของคุณ

หน้าจอการตั้งค่าของคุณอาจมีลักษณะแตกต่างกัน

ผู้ช่วย AI เปลี่ยนการตั้งค่าและการนำทางของพวกเขาบ่อยครั้ง ชื่อเมนูและขั้นตอนสามารถแตกต่างกันไปตามไคลเอนต์เว็บ เดสก์ท็อป หรือมือถือ อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ แผน ประเภทบัญชี รุ่น และการขยายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถือว่าคำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางปัจจุบันและค้นหาการควบคุม Apps, Connectors, Plugins หรือ MCP ที่เท่ากันหากเวอร์ชันของคุณแตกต่างกัน

มีอะไรอยู่ข้างใน

การรวม Claude แบบเนทิฟ ที่ใดก็ตามที่ Claude ทำงาน

บันทึกสิ่งใดก็ได้ผ่าน Claude

"บันทึกการวิ่งของฉัน: 4 ไมล์ใน 35 นาที แบบเบาๆ" Claude จัดโครงสร้างข้อมูลให้ Wellness Project บันทึกไว้ และโค้ช Elias จะนำไปใช้ในการตอบครั้งถัดไป

อ่านข้อมูลของคุณผ่าน Claude

ถาม Claude เกี่ยวกับสัปดาห์ที่ผ่านมา แนวโน้มการฝึก หรือผลตรวจแล็บครั้งล่าสุดของคุณ Claude จะดึงข้อมูลที่มีโครงสร้างจาก Wellness Project มาให้เหตุผล สำหรับ Fit Score, การฝึก, การนอนหลับ, โภชนาการ, ก้าวเดิน, การฟื้นตัว, การวิ่ง, น้ำหนักตัว และความก้าวหน้าการยกน้ำหนัก คำตอบจะแสดงเป็นหนึ่งในแผนภูมิ inline โต้ตอบได้สิบเอ็ดแบบ แต่ละแบบมีตัวสลับช่วง 7d/30d/90d/1y

บริบทของผู้เชี่ยวชาญคงอยู่

เมื่อ Claude ดึงประวัติการออกกำลังกายของคุณ จะอ่านบริบทเดียวกับที่โค้ช Jamie เห็น: คำแนะนำ RIR ปริมาณรายสัปดาห์ ท่ายกที่หยุดพัฒนา PRs

ทำงานบน Claude desktop และ claude.ai

Claude Desktop และไคลเอนต์เว็บต่างรองรับเซิร์ฟเวอร์ MCP ระยะไกล เพิ่ม Wellness Project ครั้งเดียว แล้วจะแสดงในทุกการสนทนาบนแพลตฟอร์มนั้น

ป้องกันด้วย OAuth

เพิ่ม Wellness Project เป็นตัวเชื่อมต่อแบบกำหนดเอง แล้วลงชื่อเข้าใช้ผ่านบัญชี Wellness Project ของคุณ เอาตัวเชื่อมต่อออกหรือยกเลิกการอนุญาตได้ตลอดเวลา

โมเดลระดับแนวหน้าทั้งฝั่งหน้าบ้านและหลังบ้าน

ผู้เชี่ยวชาญในแอปของ Wellness Project ทำงานบน LLM ระดับแนวหน้า (ปัจจุบันหลักๆ คือ Google Gemini) การเชื่อมต่อกับ Claude ผ่าน MCP จะส่งข้อมูลที่มีโครงสร้างเดียวกันไปยังโมเดลระดับแนวหน้าของ Anthropic และ Claude จะใช้เหตุผลกับข้อมูลนั้นโดยตรง

ในแอป

Wellness Project คือเลเยอร์ข้อมูลของคุณ ใช้ Claude เพื่อพูดคุยกับมัน

ภายใน Wellness Project ผู้เชี่ยวชาญในแอปทำงานบนโมเดลภาษาขนาดใหญ่ระดับแนวหน้า ซึ่งปัจจุบันคือ Gemini โดยมี Claude เข้ามาร่วมด้วยสำหรับงานเฉพาะเจาะจง การเชื่อมต่อ Claude ผ่าน MCP เป็นการนำโมเดลแนวหน้าของ Anthropic มาไว้หน้าชั้นข้อมูลที่มีโครงสร้างเดียวกันกับที่โค้ชในแอปของคุณใช้โดยตรง

สำหรับผู้ใช้ระดับสูง ขั้นตอนการทำงานคือ เปิด Claude desktop ไว้ทั้งวัน โดยมี Wellness Project เป็นหนึ่งในเซิร์ฟเวอร์ MCP ที่เชื่อมต่อไว้ คุณบันทึกอาหาร การออกกำลังกาย และการฟื้นตัวด้วยภาษาธรรมดา และถาม Claude ได้ทุกอย่างเกี่ยวกับข้อมูลแนวโน้มของคุณ Wellness Project คือชั้นข้อมูลที่มีโครงสร้าง ส่วน Claude คืออินเทอร์เฟซสากล

หากข้อมูลของคุณมาจาก iPhone หรือ Apple Watch ดู วิธีเชื่อมต่อ Apple Health กับ Claude สำหรับการตั้งค่าที่สมบูรณ์

ทั้ง เซิร์ฟเวอร์ MCP ของ Wellness Project และรายการเครื่องมือทั้งหมด เผยแพร่สาธารณะบน GitHub รวมถึงสคีมาที่เครื่องอ่านได้สำหรับทุกเครื่องมือที่เซิร์ฟเวอร์เปิดให้ใช้

FAQ

FAQ

ฉันจะเชื่อมต่อ Claude ได้อย่างไร+
ใน claude.ai ให้เพิ่ม wellnessproject.ai/api/mcp เป็น custom connector จากนั้นลงชื่อเข้าใช้ผ่านบัญชี Wellness Project ของคุณ Claude Desktop จะซิงก์ connector จาก claude.ai
ทำงานบน Claude mobile หรือไม่+
การรองรับ MCP ระยะไกลขึ้นอยู่กับแอปมือถือของ Anthropic ปัจจุบันการเชื่อมต่อได้รับการยืนยันบน Claude Desktop และ claude.ai ความพร้อมบนมือถือจะเป็นไปตามสิ่งที่ Anthropic เปิดตัวสำหรับแอปมือถือของพวกเขา
ข้อมูลของฉันถูกแชร์กับ Anthropic หรือไม่+
เฉพาะส่วนที่ Claude ดึงในระหว่างบทสนทนาที่กำลังใช้งานเท่านั้น เราไม่ส่งออกข้อมูลของคุณเป็นชุดใหญ่ให้ Anthropic โมเดลเห็นเฉพาะสิ่งที่มันขอ เมื่อมันขอ
ฉันสร้างเครื่องมือ MCP ของตัวเองบน Wellness Project ได้ไหม+
การเชื่อมต่อที่รองรับคือตัวเชื่อม MCP ที่ป้องกันด้วย OAuth ซึ่งใช้โดย Claude, ChatGPT, Grok และ Mistral

เพิ่มเติม

ทำการสำรวจต่อไป

การผสานรวม

ตัวเชื่อมต่อ MCP ของ Apple Health

สะพาน Apple Health แบบมีโครงสร้างสำหรับ Claude

อ่านเพิ่มเติม →

การผสานรวม

วิดเจ็ต Claude

ดูข้อมูลของคุณเป็นกราฟโต้ตอบ 11 รายการภายใน Claude ไม่ใช่แค่ข้อความ

อ่านเพิ่มเติม →

การผสานรวม

ChatGPT

MCP เดียวกัน เครื่องมือเดียวกัน สำหรับผู้ใช้ที่ชอบใช้ ChatGPT

อ่านเพิ่มเติม →

การผสานรวม

Grok

ผู้ช่วยของ xAI ใช้เครื่องมือเดียวกัน และลงทะเบียนตัวเองได้

อ่านเพิ่มเติม →

การผสานรวม

Mistral Le Chat

ผู้ช่วยที่โฮสต์ในสหภาพยุโรป เครื่องมือเดียวกัน ขั้นตอน Client-ID เดียว

อ่านเพิ่มเติม →

การผสานรวม

Gemini

ผู้ช่วย Google เครื่องมือเดียวกัน เพิ่มเป็นแอป Gemini Spark ที่กำหนดเอง

อ่านเพิ่มเติม →

กรณีการใช้งาน

สำหรับไบโอแฮ็กเกอร์

MCP เป็นฟีเจอร์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับการสอบถามข้อมูลของผู้ใช้งานขั้นสูง

อ่านเพิ่มเติม →

โค้ช

พบโค้ช AI ของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญที่ Claude ดึงบริบทมาใช้

อ่านเพิ่มเติม →

เริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้

เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

คุณสมบัติ

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบการนั่งนาน
  • Healthspan
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

โค้ช AI

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - โภชนาการ
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - นักกายภาพบำบัด
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

การเชื่อมต่อ

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

เรียนรู้

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • เกี่ยวกับ
  • วิธีการทำงาน
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • ราคา
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Wellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ผู้ก่อตั้ง ที่ $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid