Hydration
ติดตามการดื่มน้ำที่เชื่อมกับทุกเครื่องดื่ม ทุกมื้ออาหาร และทั้งวันของคุณ
บันทึกน้ำและเครื่องดื่มอื่น ๆ ตั้งเป้าหมายรายวัน แสดงการดื่มน้ำไว้บนแดชบอร์ด เก็บปริมาณของเหลวไว้ในสูตรอาหารที่บันทึกไว้ นำเข้าข้อมูลการดื่มน้ำที่รองรับ และให้โค้ชอ่านข้อมูลการดื่มน้ำควบคู่กับการออกกำลังกาย การนอนหลับ การฟื้นตัว และโภชนาการ
ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
มีอะไรอยู่ข้างใน
มากกว่าแค่ตัวนับน้ำแบบกดเพิ่มเร็ว
บันทึกการดื่มน้ำในไม่กี่วินาที
เพิ่มเครื่องดื่มแบบด่วน ใส่ปริมาณ แล้วไปต่อได้เลย เลือกใช้ออนซ์หรือมิลลิลิตรตามที่ถนัด
บันทึกเครื่องดื่มไปพร้อมกับมื้ออาหารได้
บันทึกน้ำ เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา กาแฟ ชา น้ำผลไม้ นม น้ำอัดลม น้ำซุป หรือเครื่องดื่มอื่นไว้กับมื้ออาหารที่ดื่มพร้อมกัน การบันทึกผ่านรูปถ่ายและแชทที่รองรับสามารถบันทึกของเหลวไปพร้อมกันได้
สูตรอาหารที่บันทึกไว้จำเครื่องดื่มได้
อาหารเช้า สมูทตี้ หรือกาแฟแก้วประจำที่บันทึกไว้ สามารถเก็บข้อมูลการดื่มน้ำที่แนบอยู่ไว้ได้ เมื่อบันทึกสูตรนั้นอีกครั้ง ค่าของเหลวที่บันทึกไว้จะถูกใส่ให้อัตโนมัติ
ตั้งเป้าหมายรายวันและวางไว้ในแดชบอร์ด
การติดตามการดื่มน้ำมีเป้าหมายรายวันของตัวเอง และมีการ์ดบนแดชบอร์ดให้เลือกเพิ่มได้ ความคืบหน้าของวันนี้จึงอยู่ตรงที่คุณดูข้อมูลสุขภาพส่วนอื่นอยู่แล้ว
นำเข้าสิ่งที่อุปกรณ์ของคุณบันทึกไว้อยู่แล้ว
เมื่ออุปกรณ์ของคุณบันทึกการดื่มน้ำ Wellness Project จะนำข้อมูลเข้ามาให้ คุณจึงไม่ต้องบันทึกสิ่งเดียวกันซ้ำสองครั้ง
ดูการดื่มน้ำในบริบทที่ครบถ้วน
โค้ชของคุณอ่านข้อมูลการดื่มน้ำควบคู่กับการฝึก โภชนาการ การนอนหลับ การฟื้นตัว และข้อมูลจากอุปกรณ์สวมใส่ได้ ประวัตินี้จึงมีประโยชน์เมื่อคุณสงสัยว่าทำไมเซสชันหนัก ๆ วันที่อากาศร้อน หรือค่าการฟื้นตัวที่ผิดปกติ ถึงให้ความรู้สึกต่างออกไป
ในแอป
การดื่มน้ำจะมีความหมายมากขึ้นเมื่ออยู่บนไทม์ไลน์เดียวกับข้อมูลอื่นทั้งหมด
ปริมาณน้ำรวมนั้นมีประโยชน์ แต่เหตุผลที่ Wellness Project ติดตามการดื่มน้ำ มีมากกว่าแค่การปิดวงแหวนให้ครบ ในวันเดียวกันอาจมีทั้งการวิ่งยาว ภาระการฝึกที่สูงขึ้น มื้อดึก การนอนหลับที่ไม่ดี และสัญญาณการฟื้นตัวที่เปลี่ยนไป การนำปริมาณของเหลวที่ได้รับมาไว้บนไทม์ไลน์เดียวกันจะให้บริบทที่การเตือนให้ดื่มน้ำแบบแยกเดี่ยวให้ไม่ได้
ระบบการดื่มน้ำในปัจจุบันยังช่วยให้ไม่ต้องทำงานซ้ำ เครื่องดื่มที่บันทึกพร้อมอาหารสร้างรายการการดื่มน้ำได้ สูตรอาหารที่บันทึกไว้เก็บรายการเหล่านั้นไว้ได้ และข้อมูลน้ำจาก Apple Health หรือ Health Connect ที่เข้ากันได้จะนำเข้าได้เมื่อเปิดการติดตามการดื่มน้ำ คุณยังบันทึกเครื่องดื่มเองได้ทุกเมื่อที่ทำแบบนั้นเร็วกว่า
FAQ
FAQ
Wellness Project นำเข้าข้อมูลการดื่มน้ำจากอุปกรณ์ของฉันได้หรือไม่?
ต้องมีอุปกรณ์สวมใส่เพื่อติดตามการดื่มน้ำไหม?
ฉันดูประวัติการดื่มน้ำของตัวเองได้ไหม?
บันทึกการดื่มน้ำไว้กับสูตรอาหารได้ไหม?
ฉันตั้งเป้าหมายการดื่มน้ำและแสดงบนแดชบอร์ดได้ไหม?
โค้ช AI ใช้ประวัติการดื่มน้ำของฉันได้ไหม?
เพิ่มเติม
ทำการสำรวจต่อไป
บันทึกเครื่องดื่มครั้งเดียว ได้บริบทครบทุกที่
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.