คุณลักษณะทั้งหมด
แอปติดตามฟิตเนสด้วย AI ที่มีผู้เชี่ยวชาญประจำทุกตัววัด
Wellness Project มาแทนแอปแยกกันสิบกว่าแอปที่คุณเคยต้องเอามาต่อกัน (การออกกำลังกาย สารอาหารหลัก การนอนหลับ HRV อาหารเสริม ผลแล็บ การฟื้นตัว) และนำทุกเมตริกไปอยู่ตรงหน้าผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเฉพาะซึ่งรู้จริงว่าต้องทำอะไรกับมัน
ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
12
โมดูลการติดตาม
8
ผู้เชี่ยวชาญ AI ที่มีชื่อ
6+
อุปกรณ์สวมใส่ซิงค์แล้ว
$9.99
Pro
โมดูล
ติดตามทุกอย่าง ซ่อนสิ่งที่คุณไม่ต้องการเห็น
ทุกโมดูลเปิดใช้งานตามค่าเริ่มต้น ซ่อนการ์ดที่คุณไม่ต้องการได้ด้วยโหมดปรับแต่งของแดชบอร์ด แดชบอร์ดจะปรับรูปแบบตามสิ่งที่มีประโยชน์กับคุณจริงๆ
การออกกำลังกาย
PRs ด้านความแข็งแรง เซ็ตและจำนวนครั้ง ความก้าวหน้าของการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ
สำรวจโมดูลวิ่ง
เพซ โซน ระยะทางรายสัปดาห์ ความพร้อมลงแข่ง
สำรวจโมดูลโภชนาการ
สารอาหารหลัก แคลอรี รูปแบบมื้ออาหาร และสถิติต่อเนื่องของโปรตีน
สำรวจโมดูลองค์ประกอบร่างกาย
น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมัน มวลกล้ามเนื้อตามช่วงเวลา
สำรวจโมดูลหัวใจ
RHR, HRV ความพร้อมในการฟื้นตัว
สำรวจโมดูลการนอนหลับ
ชั่วโมง ระยะการนอน หนี้การนอน โครงสร้างการนอนรายสัปดาห์
สำรวจโมดูลก้าวและกิจกรรม
จำนวนก้าวรายวัน นาทีในโซน NEAT
สำรวจโมดูลการฟื้นตัว
โยคะ ซาวน่า การฝึกหายใจ โมบิลิตี้ อะไรก็ได้
สำรวจโมดูลอาหารเสริม
สแตก โดส การปฏิบัติตาม อันตรกิริยา
สำรวจโมดูลผลแล็บ
แผงเลือด ตัวชี้วัดทางชีววิทยา แนวโน้มตามยาว
สำรวจโมดูลสุขภาวะ
พลังงาน อารมณ์ ความเครียด ความปวดเมื่อย สัญญาณรายวัน
สำรวจโมดูลการบาดเจ็บ
ช่วงการฟื้นฟู ผลกระทบต่อการฝึก การกลับมาเล่น
สำรวจโมดูลวิธีใช้ข้อมูลของคุณให้คุ้มค่ากว่าเดิม
วางแผนได้ดีขึ้น จำได้มากขึ้น เห็นภาพรวมได้ชัดขึ้น
Workout Library, Vital Signs และ Personal Context เปลี่ยนข้อมูลที่คุณเก็บอยู่แล้วให้เป็นแผนที่ดีขึ้นและคำแนะนำจากโค้ชที่ตรงกับตัวคุณมากขึ้น
คลังการออกกำลังกายของคุณ
เก็บการออกกำลังกายใดๆ ที่คุณวางแผนหรือบันทึกไว้ แล้วเรียกกลับมาได้ด้วยการแตะครั้งเดียว เปิดขึ้นมาแล้วบอก Jamie ว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร หรือให้เขาค่อยๆเพิ่มความหนักของการฝึกตามประวัติการฝึกจริงของคุณ แล้วเริ่มเมื่อคุณพร้อม
สำรวจฟีเจอร์สัญญาณชีพมากขึ้น รวมไว้ในที่เดียว
SpO₂ อัตราการหายใจ อุณหภูมิผิวหนัง ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด และอุณหภูมิร่างกาย ตอนนี้ซิงค์จากแหล่งสุขภาพที่รองรับ และแสดงกราฟร่วมกันในหน้าสัญญาณชีพใหม่
สำรวจฟีเจอร์ทีม AI ของคุณจะจำ
บอกโค้ชของคุณบางอย่างครั้งเดียว แล้วพวกเขาจะจำไว้ได้ เช่น คุณเดินทางแทบทุกสัปดาห์ ฟิตเนสของคุณไม่มีแร็คสควอท หรือคุณต้องการข้อเสนอแนะที่ตรงไปตรงมา ทุกอย่างที่พวกเขาแนะนำให้จำในแชทจะถูกบันทึกก็ต่อเมื่อคุณอนุมัติเท่านั้น และคุณสามารถอ่าน แก้ไข หรือลบรายการแต่ละรายการได้ในหน้าบริบทส่วนตัวใหม่
สำรวจฟีเจอร์สารอาหารรอง
วิตามินและแร่ธาตุหลายสิบตัวจากมื้อที่คุณบันทึก พร้อมเป้าหมายและประวัติ
สำรวจฟีเจอร์วิดเจ็ต
Fit Score และสถานะการซิงค์ของคุณบนหน้าจอโฮมหรือหน้าจอล็อกของ iPhone
สำรวจฟีเจอร์ทางลัดการซิงค์
ซิงค์จากวิดเจ็ต Siri ศูนย์ควบคุม หรือการตั้งค่าด่วน โดยไม่ต้องเปิดแอป
สำรวจฟีเจอร์ปุ่มควบคุมระหว่างออกกำลังกาย
บันทึกเซ็ต ใช้ตัวจับเวลาพัก และบันทึกการออกกำลังกายจากหน้าจอล็อก
สำรวจฟีเจอร์เขียนข้อมูลกลับไปยังแอปสุขภาพ
บันทึกการออกกำลังกาย มื้ออาหาร และอื่น ๆ ที่คุณจดไว้ไปยัง Apple Health หรือ Health Connect
สำรวจฟีเจอร์ระบบวิเคราะห์สุขภาพ
เปลี่ยนข้อมูลจากแต่ละโมดูลให้เป็นรูปแบบและบริบทระยะยาว
ชั้นข้อมูลเหล่านี้ครอบคลุมทุกโมดูลการติดตาม โดยรวมการเคลื่อนไหว สมรรถภาพร่างกาย การฟื้นตัว ร่างกาย และประวัติผลแล็บเข้าด้วยกัน เพื่อไม่ให้ตัวชี้วัดเดียวต้องแบกภาพรวมทั้งหมดไว้
เครื่องติดตามฟิตเนส AI ที่บันทึกสิ่งที่คุณพูดและบอกคุณว่าต้องทำอะไรต่อไป
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
