อายุคาร์ดิโอ
มุมมองสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ครบถ้วนกว่าตัวเลขเดียวจากอุปกรณ์สวมใส่
อายุคาร์ดิโอของ Wellness Project คือค่าสรุปสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดในรูปแบบอายุ อ้างอิงหลักจาก VO2 max โดยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและอัตราสำรองการเต้นของหัวใจที่สังเกตได้เมื่อมีข้อมูล พร้อมปรับเล็กน้อยตามแนวโน้ม HRV เป็นค่าประมาณสมรรถภาพร่างกาย ไม่ใช่อายุทางการแพทย์หรืออายุทางชีววิทยา
เบสิกฟรี · Pro ผู้ก่อตั้ง $4.99 /เดือน จนถึง 15 ตุลาคม
ตัวชี้วัดหัวใจแบบครอบคลุม
VO2 max เป็นหลักในการคำนวณผลลัพธ์ ข้อมูลหัวใจช่วยเพิ่มบริบทเมื่อข้อมูลนั้นน่าเชื่อถือ
เมื่อมีข้อมูลหลักครบ แบบจำลองปัจจุบันให้น้ำหนักของค่าประมาณพื้นฐานกับอายุที่คำนวณจาก VO2 75% อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักล่าสุด 15% และอัตราสำรองการเต้นของหัวใจที่สังเกตได้ 10% หากข้อมูลใดขาดหาย ระบบจะกระจายน้ำหนักใหม่ ไม่สร้างข้อมูลขึ้นมาเอง
VO2 max คือหลักสำคัญของการคำนวณ
ค่าประมาณ VO2 max ล่าสุดมีน้ำหนักมากที่สุดในตัวชี้วัด เพราะสมรรถภาพหัวใจและปอดเป็นสัญญาณตรงที่ชัดเจนที่สุดในแบบจำลอง ข้อมูล VO2 ที่เก่ากว่าจะได้รับการปรับลดความสดใหม่เล็กน้อย แทนที่จะถือว่ายังใหม่เท่ากันตลอดไป
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักเพิ่มสัญญาณล่าสุดที่มั่นคง
เมื่อมีข้อมูลและเป็นอิสระจากปัจจัยอื่น ช่วงอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักล่าสุดจะมีส่วนร่วมในค่าประมาณอายุพื้นฐาน แบบจำลองมองหาสัญญาณล่าสุดที่มั่นคง แทนที่จะตอบสนองมากเกินไปกับข้อมูลเช้าใดเช้าหนึ่ง
อัตราสำรองการเต้นของหัวใจที่สังเกตได้เพิ่มบริบทด้านการออกกำลังกาย
อัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายที่สังเกตได้และน่าเชื่อถือ สามารถมีส่วนร่วมผ่านอัตราสำรองการเต้นของหัวใจ หากค่าประมาณ VO2 มาจากข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจอยู่แล้ว Wellness Project จะหลีกเลี่ยงการนับหลักฐานเดียวกันซ้ำ
HRV บอกทิศทาง ไม่ใช่ตัวเลขอายุที่หาได้จากตาราง
HRV ไม่ได้สร้าง "อายุ HRV" ที่แน่นอนตายตัว มีเพียงทิศทางของแนวโน้ม HRV ล่าสุดเทียบกับก่อนหน้าเท่านั้นที่ปรับค่าได้เล็กน้อยและมีขอบเขตจำกัด ดังนั้นค่าพื้นฐานที่สูงหรือต่ำตามธรรมชาติของแต่ละคนจะไม่ถูกเปลี่ยนเป็นอายุประชากรปลอม ๆ
แสดงเป็นค่าชั่วคราวเมื่อหลักฐานยังไม่มากพอ
หากไม่มีข้อมูล VO2 max แต่มีหลักฐานอัตราการเต้นของหัวใจที่น่าเชื่อถือ อายุคาร์ดิโอสามารถแสดงเป็นค่าชั่วคราวได้ สถานะและระดับความเชื่อมั่นจะยังคงแสดงให้เห็น เพื่อไม่ให้ค่าประมาณที่ยังบางเกินไปดูเหมือนการวัดที่แม่นยำ
ดูปัจจัยเบื้องหลังอายุคาร์ดิโอของคุณ
เชื่อมต่อข้อมูลหัวใจและสมรรถภาพร่างกายที่คุณเก็บอยู่แล้ว แล้ว Wellness Project จะแสดงผลลัพธ์รูปแบบอายุควบคู่กับค่าที่ใช้คำนวณ
อายุคาร์ดิโอ
อายุคาร์ดิโอเป็นค่าสรุปสมรรถภาพร่างกาย ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค
แอปแต่ละตัวนิยาม "อายุคาร์ดิโอ" "อายุสมรรถภาพร่างกาย" และ "อายุหัวใจและหลอดเลือด" แตกต่างกัน Wellness Project ใช้คำนี้เพื่อสื่อถึงแบบจำลองสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดที่โปร่งใส ไม่ใช่การตรวจอายุหลอดเลือดทางคลินิก และไม่ใช่การอ้างอายุทางชีววิทยาของหัวใจคุณ ตัวเลขนี้ตั้งใจให้เป็นค่าประมาณ คุณค่าของมันอยู่ที่แนวโน้มและปัจจัยเบื้องหลัง หากข้อมูลต้นทางเปลี่ยน ผลลัพธ์ก็เปลี่ยนได้ อาการทางการแพทย์ ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด และการตัดสินใจด้านการรักษา ยังคงเป็นเรื่องของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
FAQ
FAQ
อายุคาร์ดิโอคืออายุทางชีววิทยาของหัวใจฉันหรือไม่
อายุคาร์ดิโอของ Wellness Project ใช้ข้อมูลอะไรบ้าง
ได้อายุคาร์ดิโอโดยไม่มี VO2 max ได้หรือไม่
ทำการสำรวจต่อไป
ดูภาพรวมทั้งหมด
ติดตามแนวโน้ม แล้วปรับปรุงสมรรถภาพร่างกายที่อยู่เบื้องหลังมัน
อายุคาร์ดิโอยังมีประโยชน์เสมอ เพราะหลักฐานที่ใช้คำนวณยังคงมองเห็นได้
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
