© 2026 Wellness Project™

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เป็นเครื่องมือให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งทดแทนแพทย์ นักกำหนดอาหาร นักบำบัด หรือเทรนเนอร์ที่มีใบอนุญาต

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
Google Healthได้รับอนุมัติให้เข้าถึงข้อมูลขอบเขตที่จำกัดของ Google Health
ข้อกำหนดความเป็นส่วนตัวความปลอดภัยข้อมูลสุขภาพผู้บริโภคข้อปฏิเสธความรับผิดชอบทางการแพทย์
  • Crew Blog
  • Pricing
วิดเจ็ตสถานะการซิงค์ที่แสดงเวลาซิงค์ล่าสุดและปุ่มซิงค์ตอนนี้ อยู่ข้างวิดเจ็ต Fit Score

ทางลัดการซิงค์

ซิงค์โดยไม่ต้องเปิดแอป

ข้อมูลของคุณซิงค์เบื้องหลังเองอยู่แล้ว เมื่ออยากได้ข้อมูลล่าสุดทันที ให้แตะวิดเจ็ต สั่ง Siri หรือใช้ตัวควบคุมในศูนย์ควบคุมหรือไทล์ในการตั้งค่าด่วน

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

เบสิกฟรี · Pro $9.99 /เดือน

ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ

เข้ารหัสระหว่างการส่งและขณะจัดเก็บเราไม่เคยขายข้อมูลสุขภาพของคุณส่งออกหรือลบทุกอย่างได้ตลอดเวลาวิธีที่เราป้องกันข้อมูลของคุณ

มีอะไรอยู่ข้างใน

แตะครั้งเดียวก็ได้ข้อมูลล่าสุด

จากวิดเจ็ต

แตะ ซิงค์ตอนนี้ บนวิดเจ็ตสถานะการซิงค์ หรือแตะปุ่มซิงค์บนวิดเจ็ต Fit Score

ด้วย Siri

สั่ง Siri ให้ซิงค์ข้อมูลสุขภาพของคุณ โดยไม่ต้องใช้มือ

ศูนย์ควบคุมและการตั้งค่าด่วน

เพิ่มปุ่มซิงค์ตอนนี้ในศูนย์ควบคุมบน iPhone หรือในการตั้งค่าด่วนบน Android

บันทึกน้ำด้วยการแตะครั้งเดียว

ตัวควบคุมและไทล์ บันทึกน้ำ ช่วยบันทึกน้ำหนึ่งแก้วจากที่เดียวกัน

ในแอป

วิธีตั้งค่า

เลือกวิธีที่สะดวกที่สุดในตอนนั้น ทุกวิธีจะซิงค์ข้อมูลสุขภาพล่าสุดของคุณและรีเฟรชวิดเจ็ต

iPhoneAndroid

iPhone

วิดเจ็ต

แตะ ซิงค์ตอนนี้ บนวิดเจ็ตสถานะการซิงค์ หรือแตะปุ่มซิงค์บนวิดเจ็ต Fit Score

Siri

พูดกับ Siri ว่า

ซิงค์ข้อมูลสุขภาพของฉันกับ Wellness Project

แอปคำสั่งลัด

คำสั่ง ซิงค์ตอนนี้ และ บันทึกน้ำ อยู่ในแอปคำสั่งลัดภายใต้ Wellness Project อยู่แล้ว พร้อมให้เรียกใช้หรือเพิ่มในคำสั่งลัดของคุณเอง

ศูนย์ควบคุม

เพิ่มตัวควบคุมซิงค์ตอนนี้ ต้องใช้ iOS 18 ขึ้นไป

  1. 1ปัดลงจากมุมขวาบนของหน้าจอเพื่อเปิดศูนย์ควบคุม
  2. 2แตะปุ่มบวกที่มุมด้านบน แล้วแตะ เพิ่มตัวควบคุม
  3. 3ค้นหา Wellness Project แล้วเลือก ซิงค์ตอนนี้ หรือ บันทึกน้ำ

คุณยังวางตัวควบคุมอย่างใดอย่างหนึ่งบนหน้าจอล็อกแทนไฟฉายหรือกล้องได้ โดยไปที่ ปรับแต่ง

Android

วิดเจ็ต

แตะปุ่มซิงค์บนวิดเจ็ตสถานะการซิงค์หรือวิดเจ็ต Fit Score

การตั้งค่าด่วน

เพิ่มไทล์ซิงค์ตอนนี้

  1. 1ปัดลงสองครั้งจากด้านบนของหน้าจอเพื่อเปิดการตั้งค่าด่วน
  2. 2แตะปุ่มดินสอหรือปุ่มแก้ไข
  3. 3ค้นหา ซิงค์ตอนนี้ และ บันทึกน้ำ จาก Wellness Project แล้วลากไปไว้ในไทล์ของคุณ

ไอคอนแอป

แตะไอคอนแอป Wellness Project ค้างไว้ แล้วแตะ ซิงค์ตอนนี้

ชื่อเมนูอาจแตกต่างกันเล็กน้อยตามรุ่นโทรศัพท์และเวอร์ชันซอฟต์แวร์

FAQ

FAQ

ต้องซิงค์เองทุกครั้งไหม+
ไม่ต้อง Wellness Project ซิงค์เบื้องหลังเองอยู่แล้ว ทางลัดเหล่านี้ไว้ใช้เมื่อคุณอยากได้ข้อมูลล่าสุดทันที
สั่ง Siri อย่างอื่นได้อีกไหม+
พูดว่า “บันทึกน้ำใน Wellness Project” เพื่อบันทึกน้ำหนึ่งแก้ว หากต้องการบันทึกอย่างอื่น ให้พูดว่า “บันทึกกิจกรรมใน Wellness Project” แล้ว Siri จะถามว่าคุณต้องการบันทึกอะไร
ทำไมฉันหาตัวควบคุมในศูนย์ควบคุมไม่เจอ+
ตัวควบคุมในศูนย์ควบคุมต้องใช้ iOS 18 ขึ้นไป หากใช้เวอร์ชันก่อนหน้า ให้ใช้วิดเจ็ต Siri หรือแอปคำสั่งลัดแทน

เพิ่มเติม

ทำการสำรวจต่อไป

คุณสมบัติ

วิดเจ็ตหน้าจอโฮมและหน้าจอล็อก

Fit Score และสถานะการซิงค์ของคุณ อยู่บนหน้าจอโฮมให้เห็นทันที

อ่านเพิ่มเติม →

คุณสมบัติ

ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด

บันทึกเซ็ตและใช้ตัวจับเวลาพักได้จากหน้าจอล็อก

อ่านเพิ่มเติม →

คุณสมบัติ

บันทึกไปยัง Apple Health หรือ Health Connect

สิ่งที่คุณบันทึกใน Wellness Project จะถูกเก็บไว้ในแอปสุขภาพของโทรศัพท์

อ่านเพิ่มเติม →

คุณสมบัติ

ติดตามวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน

ทุกมื้อแสดงวิตามินและแร่ธาตุ พร้อมเป้าหมายและประวัติย้อนหลัง

อ่านเพิ่มเติม →

ข้อมูลล่าสุดของคุณ อยู่แค่แตะครั้งเดียว

เบสิกฟรี · Pro $9.99 /เดือน

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

คุณสมบัติ

  • ตัวติดตามการออกกำลังกาย AI
  • สถิติส่วนตัว
  • โค้ชวิ่ง AI
  • โภชนาการและสารอาหารหลัก
  • น้ำและการดื่มน้ำ
  • สารอาหารรอง
  • วิดเจ็ต
  • ทางลัดการซิงค์
  • ปุ่มควบคุมการออกกำลังกายสด
  • เขียนข้อมูลกลับไปยังแอปสุขภาพ
  • การติดตามคาเฟอีน
  • รูปแบบการนั่งนาน
  • Healthspan
  • อายุคาร์ดิโอ
  • องค์ประกอบร่างกาย
  • อัตราการเต้นของหัวใจ & HRV
  • การติดตามการนอนหลับ
  • ก้าวและกิจกรรม
  • เซสชันการฟื้นตัว
  • อาหารเสริมและยา
  • ผลตรวจแล็บ
  • สุขภาวะและอารมณ์
  • การติดตามการบาดเจ็บ

โค้ช AI

  • Jamie Reyes - การสร้างกล้ามเนื้อ
  • Casey Mills - ด้านอาหาร
  • Evelyn Cross - อายุขัย
  • Max Kline นักไบโอแฮ็กเกอร์
  • Lauryn Britt - การบาดเจ็บและการฟื้นตัว
  • Rex Dalton - เพาะกาย
  • Elias Kiptoo - วิ่ง
  • Atlas Mercer, โปรโตคอล

การเชื่อมต่อ

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health ไป Claude
  • อุปกรณ์ทั้งหมด

สำหรับ

  • การลดน้ำหนัก
  • การเพิ่มกล้ามเนื้อ
  • ความมีชีวิตยาวนาน
  • นักวิ่ง
  • ไบโอแฮ็กเกอร์
  • ผู้ติดตามโปรโตคอล

เรียนรู้

  • ศูนย์การเรียนรู้
  • แคลอรีและพลังงาน
  • HRV คืออะไร
  • Active Zone Minutes
  • นั่งนานแค่ไหนถึงเรียกว่ามากเกินไป
  • Healthspan คืออะไร
  • อายุคาร์ดิโอคืออะไร
  • TDEE คืออะไร
  • แคลอรีคงน้ำหนัก
  • ความแม่นยำของแคลอรีที่เผาผลาญ
  • แอปฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด
  • เครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
  • Apple Watch vs Fitbit
  • แอปด้านอายุยืนที่ดีที่สุด
  • ทางเลือก MyFitnessPal
  • คู่มือตั้งค่า

บริษัท

  • เกี่ยวกับ
  • วิธีการทำงาน
  • เหมาะสำหรับใคร
  • ห้าวิธีบันทึกอาหาร
  • คุณลักษณะทั้งหมด
  • โค้ชทั้งหมด
  • ดาวน์โหลดแอป
  • ราคา
  • รีวิว
  • บล็อก Crew
  • มีอะไรใหม่
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
  • สื่อและการยอมรับ
  • ช่วยเหลือ
  • วิทยาศาสตร์และแหล่งที่มา
  • ความเป็นส่วนตัว
  • ความปลอดภัย
  • ข้อกำหนด

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
มีรายชื่อในทะเบียน CHAI สำหรับ AI สุขภาพดูรายการของเราในทะเบียน CHAI
ผู้เข้าร่วม CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

แอปฟิตเนส โภชนาการ และการมีอายุยืนด้วย AI แอปแรกที่ทุกตัวชี้วัดมีผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อดูแลอยู่ เบสิกฟรี โดยมี Pro ที่ $9.99 /เดือน พร้อมใช้งานบน iPhone แล้ว

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid