Fitbit
ข้อมูล Fitbit ของคุณ อ่านโดยโค้ช AI ที่รู้ว่าจะทำอะไรกับมัน
Wellness Project เชื่อมต่อกับ Fitbit ผ่าน Google Health API จำนวนก้าว Active Zone Minutes ระยะการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก HRV ซิงค์โดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องส่งออกข้อมูลด้วยมือ โค้ช AI ของคุณทำงานที่ Fitbit Premium ไม่เคยทำได้อย่างเต็มที่
ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
มีอะไรอยู่ข้างใน
การเชื่อมต่อ Fitbit แบบเนทีฟ ในแบบที่ควรเป็น
ซิงค์อัตโนมัติรายชั่วโมง
Wellness Project เชื่อมต่อกับ Fitbit ผ่าน Google Health API และดึงข้อมูลใหม่โดยอัตโนมัติประมาณทุกชั่วโมง จำนวนก้าว การนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ ไม่ต้องส่งออกข้อมูลด้วยมือ
ก้าวและ Active Zone Minutes
Active Zone Minutes (ตัวชี้วัดกิจกรรมระดับปานกลางและหนักของ Fitbit ที่สอดคล้องกับ WHO) อ่านโดยตรงจาก Fitbit API เมื่อมีข้อมูล และคำนวณขึ้นใหม่จากโซนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเมื่อสรุปรายวันไม่มีค่านี้
ระยะของการนอนหลับ
หลับตื้น หลับลึก REM ตื่น นาทีต่อระยะและโครงสร้างการนอนทั้งหมดในแต่ละคืน แสดงเป็นกราฟตลอดสัปดาห์
HR ขณะพักและ HRV
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักทุกวันและ (บนอุปกรณ์ที่รองรับ) HRV อ่านเทียบกับพื้นฐานของคุณเพื่อการตีความจริงใจทุกวัน
ซิงค์การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายแบบวิ่งที่บันทึกไว้บน Fitbit นำเข้าเป็นการวิ่งที่มีโครงสร้างพร้อมระยะทาง ระยะเวลา ความเร็ว และ HR ความแข็งแรง การปั่นจักรยาน HIIT และการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ นำเข้าเป็นเซสชันการออกกำลังกายพร้อมระยะเวลาและแคลอรี่ หากคุณบันทึกเซสชันเดียวกันด้วยตนเอง รายละเอียด Fitbit จะรวมเข้าในรายการของคุณแทนที่จะแสดงเป็นการออกกำลังกายอันที่สอง
ตัดการเชื่อมต่อได้ทุกเวลา
Settings → Devices → Disconnect Fitbit ข้อมูลของคุณที่มีอยู่จะเก็บไว้ การซิงค์ใหม่หยุดทันที
ในแอป
Fitbit Premium แสดงกราฟ ส่วน Wellness Project เพิ่มคำแนะนำจากโค้ช
Fitbit เก็บข้อมูลได้ยอดเยี่ยม แต่ส่วนใหญ่แสดงให้คุณเห็นแค่กราฟ Wellness Project นำข้อมูลชุดเดียวกันไปให้ผู้เชี่ยวชาญ AI ที่มีชื่อเฉพาะแปดคน แต่ละคนดึงส่วนของตัวเลขที่สำคัญต่อสาขาของตน
เชื่อมต่อจาก การตั้งค่า → อุปกรณ์ → Fitbit ผ่าน Google Health API การล็อกอินโดยตรงผ่าน fitbit.com จะยุติการใช้งานในวันที่ 30 กันยายน 2569 การตั้งค่าใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งนาที และข้อมูลของคุณจะเริ่มซิงค์โดยอัตโนมัติ เราไม่เก็บรหัสผ่าน Fitbit ของคุณ เก็บเพียงสิทธิ์การเข้าถึง ซึ่งคุณเพิกถอนได้ทุกเมื่อ
FAQ
FAQ
อุปกรณ์ Fitbit ใดที่ได้รับการรองรับ
มีค่าใช้งานพิเศษในการใช้กับ Fitbit Premium หรือไม่
สามารถนำเข้าข้อมูลประวัติ Fitbit ได้ไหม
ทำงานบนเว็บหรือไม่
เพิ่มเติม
ทำการสำรวจต่อไป
การผสานรวม
Apple Health
สำหรับผู้ใช้ Apple Watch และ iPhone
อ่านเพิ่มเติมการผสานรวม
Oura Ring
สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการข้อมูลการนอนหลับและ HRV ที่ดีที่สุดในระดับเดียวกัน
อ่านเพิ่มเติมคุณสมบัติ
HRV และอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก
วิธีที่ Max Kline อ่าน Fitbit HRV เทียบกับค่าฐานของคุณ
อ่านเพิ่มเติมคู่มือ
เชื่อมต่อ Fitbit กับ Grok
เชื่อมต่อ Fitbit กับ Grok ผ่าน Wellness Project โดย Grok สามารถอ่านจำนวนก้าว และ การนอนหลับ และ ข้อมูลหัวใจ และ HRV และ การออกกำลังกาย และ Active Zone Minutes ผ่าน MCP ได้
อ่านเพิ่มเติมคู่มือ
เชื่อมต่อ Google Health กับ Grok
เชื่อมต่อ Google Health กับ Grok ผ่าน Wellness Project โดย Grok สามารถอ่านจำนวนก้าวจากบัญชี Fitbit และ การนอนหลับ และ ข้อมูลหัวใจ และ HRV และ การออกกำลังกาย ผ่าน MCP ได้
อ่านเพิ่มเติมคู่มือ
เชื่อมต่อ Fitbit กับ Gemini
เชื่อมต่อ Fitbit กับ Gemini ผ่าน Wellness Project โดย Gemini สามารถอ่านจำนวนก้าว และ การนอนหลับ และ ข้อมูลหัวใจ และ HRV และ การออกกำลังกาย และ Active Zone Minutes ผ่าน MCP ได้
อ่านเพิ่มเติมคู่มือ
เชื่อมต่อ Google Health กับ Gemini
เชื่อมต่อ Google Health กับ Gemini ผ่าน Wellness Project โดย Gemini อ่านข้อมูลจำนวนก้าว การนอนหลับ ข้อมูลหัวใจ HRV และการออกกำลังกายจากบัญชี Fitbit ผ่าน MCP ได้
อ่านเพิ่มเติมเริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
