Která data WHOOP se dostanou ke Groku
WHOOP je přímý zdroj Wellness Project, ne přenos přes centrum zdravotních dat telefonu. Po autorizaci účtu WHOOP mohou podporované údaje o spánku, HRV, klidové tepové frekvenci a trénincích tvořit součást vaší historie Wellness Project a být dostupné připojeným asistentům AI.
Wellness Project nepřejmenovává vlastní skóre Recovery či Strain od WHOOP, jako by šlo o přímá měření. Asistent dokáže vyhodnocovat skutečně synchronizované podporované údaje a historii tréninků.
Grok nedostává hromadný export z nositelného zařízení. Přes autorizovaný vlastní konektor MCP se ptá Wellness Project na podporované řádky potřebné pro danou otázku.
Jak propojit WHOOP s Grok
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Autorizovat WHOOP ve Wellness Project
Otevřete Nastavení → Zařízení → WHOOP a dokončete autorizaci účtu WHOOP. Jde o přímé propojení účtu bez Apple Health a Health Connect.
Ověřte podporované údaje o regeneraci a tréninku
Než asistenta požádáte o porovnání trendů, ověřte, že máte nedávná data o spánku, HRV, klidovém tepu a trénincích.
Přidejte Wellness Project jako vlastní konektor do Groku
Na grok.com otevřete Nastavení → Konektory → Nový konektor → Vlastní, vložte https://wellnessproject.ai/api/mcp, nechte Client ID a Client Secret prázdné a přihlaste se při otevření autorizace Wellness Project.
Zeptejte se Groku na skutečnou historii
Začněte konkrétní otázkou s jasným časovým obdobím. Například: „Jak se měnilo moje noční HRV za posledních šest týdnů a jaký byl spánek v nejslabších týdnech?“ Asistent pak může načíst příslušné záznamy z Wellness Project místo odhadování ze snímku obrazovky nebo jednorázového exportu.
Na co se ptát Groku po připojení WHOOP
Užitečné dotazy porovnávají vaši historii v čase. Tyto příklady vycházejí z dat, která daný zdroj skutečně posílá do Wellness Project.
- Jak se moje noční HRV změnilo za posledních šest týdnů a co se dělo se spánkem v týdnech s nejnižšími hodnotami?
- Porovnej mou klidovou tepovou frekvenci po náročných trénincích s lehčími týdny.
- Shrň moje tréninky ze WHOOP za tento měsíc a ukaž, zda se délka spánku měnila s frekvencí tréninku.
Omezení propojení WHOOP → Wellness Project → Grok
Netvrďte, že Wellness Project importuje nebo znovu vytváří proprietární skóre WHOOP Recovery nebo Strain, když jsou ve skutečnosti dostupná pouze podkladová data z API.
Grok čte autorizované připojení MCP k Wellness Project, nikoli nativní integraci WHOOP od vývojáře Grok.
Připojte WHOOP a pak se zeptejte Groku.
Synchronizujte podporovanou historii s Wellness Project, autorizujte Grok a ptejte se na své skutečné trendy bez exportování souborů nebo vkládání snímků obrazovky.
