Hangi WHOOP verileri Grok'a ulaşır
WHOOP, telefon merkezinden aktarılan bir veri değil, doğrudan Wellness Project kaynağıdır. WHOOP hesabına yetki verdikten sonra desteklenen uyku, HRV, dinlenik nabız ve antrenman geçmişi diğer Wellness Project verilerinin yanında bulunabilir ve bağlı AI asistanlarına sunulabilir.
Wellness Project, WHOOP'un özel Recovery veya Strain skorlarını ham ölçümlermiş gibi yeniden adlandırmaz. Asistan, gerçekten eşitlenen desteklenen girdileri ve antrenman geçmişini değerlendirebilir.
Grok, giyilebilir cihaz verilerinin toplu dışa aktarımını almaz. Yetkilendirilmiş özel MCP bağlayıcısı üzerinden sorusu için gereken desteklenen kayıtları Wellness Project'ten ister.
WHOOP Grok bağlantısı nasıl kurulur
Kurulum ekranınız farklı görünebilir.
Yapay zekâ asistanları ayarlarını ve gezinme yapısını sık sık değiştirir. Menü adları ve adımlar; web, masaüstü veya mobil istemciye, cihaz ve işletim sistemine, plana, hesap türüne, sürüme ve kademeli kullanıma sunuma göre değişebilir. Bu sayfadaki talimatları güncel bir kılavuz olarak kullanın; sürümünüz farklıysa Apps, Connectors, Plugins veya MCP seçeneklerinin karşılığını arayın.
Wellness Project'te WHOOP'a yetki ver
Settings → Devices → WHOOP'u aç ve WHOOP hesap yetkilendirmesini tamamla. Bu doğrudan bir hesap bağlantısıdır; Apple Health ve Health Connect bu yolda kullanılmaz.
Desteklenen toparlanma ve antrenman verilerini doğrula
Asistandan eğilimleri karşılaştırmasını istemeden önce yakın tarihli uyku, HRV, dinlenik nabız ve antrenmanların mevcut olduğunu doğrula.
Wellness Project'i Grok'a özel bağlayıcı olarak ekle
grok.com'da Settings → Connectors → New Connector → Custom yolunu aç, https://wellnessproject.ai/api/mcp adresini yapıştır, Client ID ve Client Secret alanlarını boş bırak ve Grok Wellness Project yetkilendirme akışını açtığında giriş yap.
Gerçek geçmişini Grok'a sor
Sınırlı bir tarih aralığı ve somut bir soruyla başla. Örneğin: "Son altı haftada gece HRV değerim nasıl değişti ve en düşük olduğu haftalarda uykum nasıldı?" Asistan, ekran görüntüsü veya tek seferlik dışa aktarımdan çıkarım yapmak yerine Wellness Project'ten ilgili kayıtları isteyebilir.
WHOOP bağlandıktan sonra Grok'a neler sorulabilir
Yararlı istemler kendi geçmişini zaman içinde karşılaştırır. Bu örnekler, kaynağın Wellness Project'e gerçekten gönderdiği verilere göre hazırlandı.
- Son altı haftada gece HRV değerim nasıl değişti ve en düşük olduğu haftalarda uykum nasıldı?
- Yoğun antrenman günlerinden sonraki dinlenik nabzımı daha hafif haftalarla karşılaştır.
- Bu ay WHOOP kaynaklı antrenmanlarımı özetle ve uyku süresinin antrenman sıklığıyla değişip değişmediğini göster.
WHOOP → Wellness Project → Grok yolunun sınırları
Aslında yalnızca temel API verileri mevcutken Wellness Project'in WHOOP'a özgü Recovery veya Strain skorlarını içe aktardığını ya da yeniden oluşturduğunu söyleme.
Grok, Grok geliştiricisinin sağladığı yerel bir WHOOP entegrasyonunu değil, yetkilendirilmiş bir Wellness Project MCP bağlantısını okuyor.
WHOOP ile bağlantı kur, sonra Grok'a sor.
Desteklenen geçmişi Wellness Project ile eşitle, Grok'a yetki ver ve dosya dışa aktarmak veya ekran görüntüsü yapıştırmak yerine gerçek eğilimin hakkında sorular sor.
