Jak integrace skutečně funguje
Začnu tím podstatným, protože právě o to jde. Neexistuje žádný server Whoop MCP, ke kterému se připojujete. Místo toho váš účet Whoop komunikuje přímo s Wellness Project přes naši nativní integraci a my tato data přímo zpřístupňujeme Claude nebo ChatGPT.
Wellness Project čte vaše údaje prostřednictvím nativní integrace. Přebírá regeneraci, spánek a tréninky naměřené Whoop, strukturuje je do jedné souvislé historie a zpřístupňuje Claude a ChatGPT přes jediné připojení MCP. Skutečná cesta tedy vede z Whoop do Wellness Project a pak do Claude nebo ChatGPT.
Proč je přímé připojení lepší
Přímá nativní integrace je nejrobustnější řešení. Wellness Project se propojuje s Whoopem přímo, takže nepotřebujete hlídat telefonní prostředník ani přeposílat data přes Apple Health či Health Connect. Když Whoop zaznamená novou hodnotu, podle vlastního plánu se přenese do vaší historie.
Znamená to také, že všechna vaše další zařízení mohou sdílet jednu historii. Náramek Whoop měří regeneraci a tep, prsten Oura spánek a váha Withings složení těla. Vše se ukládá do Wellness Project, takže AI trenér společně vidí regeneraci, trénink a složení těla, ne izolované číslo.
Pokud Whoop už zapisuje do Apple Health na iPhonu nebo Health Connect na Androidu a chcete to tak ponechat, toto zprostředkované propojení dál funguje. Místo toho připojte Apple Health nebo Health Connect v Nastavení a Wellness Project z nich bude číst data z Whoopu.
Nastavte si to ve třech krocích
Nastavení je díky nativnímu propojení jednoduché. Připojte účet Whoop a pak propojte Claude nebo ChatGPT s Wellness Project.
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Získat aplikaci Wellness Project
Stáhněte si Wellness Project pro iPhone nebo Android pomocí tlačítek výše, případně se přihlaste na webu. Přihlášení přes Apple nebo Google zabere jedno klepnutí, aplikace má Basic zdarma a Pro za $9.99/měsíc, a právě tato aplikace ukládá synchronizovanou historii a poskytuje ji Claude a ChatGPT přes MCP.
Připojit Whoop nativně
V aplikaci Wellness Project otevřete Nastavení, poté Zařízení a přímo připojte účet Whoop. Čteme měření Whoopu a vytváříme společnou historii: regeneraci (HRV a klidový tep), spánek a jeho fáze i tréninky s tepovými zónami, vše podle vašich obvyklých hodnot. Tělesná hmotnost se načte jednorázově při propojení.
Přidat konektor MCP do Claude nebo ChatGPT
Přidejte konektor Wellness Project do Claude (přes MCP) nebo ChatGPT (přes plugin). Jediné propojení zahrne všechno z vašeho účtu, včetně Whoopu. Claude a ChatGPT jsou dvě integrace AI, které Wellness Project nyní podporuje.
Ptejte se na regeneraci
Zeptejte se Claude či ChatGPT, zda regenerace tento týden klesá, zda krátká noc snížila následující ráno HRV nebo zda vrstvíte těžké dny bez zklidnění klidového tepu. Odpovídá ze strukturované historie Whoop, ne z jediného čísla.
Takto funguje celý postup. Na naší straně je nativní integrace Whoop, bez nereálného slibu synchronizace v reálném čase. Aktuálnost dat závisí na synchronizaci Whoop, odkud je Wellness Project načítá.
Zpřístupněte svou regeneraci Whoop AI kouči.
Připojte účet Whoop přímo k Wellness Project a nechte Claude nebo ChatGPT číst vaše údaje o regeneraci, spánku a HRV vzhledem k obvyklým hodnotám. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc.
