Wellness Project når sine første tusind brugere, hvoraf en tredjedel sporer deres sundhed direkte fra Claude eller ChatGPT

BEVERLY, Massachusetts, 3. august 2026 – Wellness Project har nået sine første tusind brugere og har nu 200 daglige aktive brugere, og omkring en tredjedel af dem har forbundet en ekstern AI-assistent til deres egne sundhedsdata. Appen bygger på to idéer, som de fleste sundhedstrackere får helt galt: logning skal tage sekunder, og når først dine data findes, skal du kunne analysere dem, dér hvor du allerede tænker. Den er gratis under early access på iPhone, Android og nettet.

Det daglige tal er det, virksomheden holder øje med. Sundhedsapps er berygtet lette at downloade og lige så lette at opgive, og en tracker, som folk kun åbner én gang, er ikke værd at bygge. At folk vender tilbage dag efter dag, uden nogen betalt annoncering bag sig, er beviset på, at friktionen reelt er væk og ikke bare flyttet et andet sted hen.

Det tal, jeg går op i, er det daglige. Alle kan skaffe sig downloads. At folk kommer tilbage hver dag, betyder, at logning er holdt op med at være et besvær, for ingen vender dagligt tilbage til et besvær.

Næsten ingen holder op med at spore, fordi diagrammerne var dårlige. De holder op, fordi logning er et besvær: at klikke sig gennem en fødevaredatabase over aftensmaden, indtaste sæt ét ad gangen mellem runderne, holde styr på en træningsapp, en makroapp og en søvnapp, der aldrig taler sammen. De data, der ville gøre noget af det nyttigt, bliver aldrig indtastet i første omgang.

Så appen går efter selve indtastningen. Et træningspas er en sætning, du ville sige højt, "bench 185 for fem, tre sæt, incline dumbbells på 60, dips kropsvægt", og det bliver til rigtige sæt med rigtig belastning. "Samme som sidste tirsdag, men ti pund tungere på bænken" er en fuldstændig log i sig selv, fordi appen kan læse din historik. Et foto af en whiteboard i fitnesscentret eller af et måltid virker også. Apple Health, Fitbit, Oura og Google Health Connect synkroniserer i baggrunden, og et importeret pas smelter sammen med det, du allerede har logget, i stedet for at blive en dublet.

Hver eneste tracking-app, jeg nogensinde har opgivet, opgav jeg ved logningsskærmen, ikke ved dashboardet. Så den standard, vi satte, var, at du skal kunne fortælle, hvad du har lavet, nogenlunde som du ville sige det til en ven, og så være færdig. Alt det gode, der følger bagefter, afhænger af, at dataene overhovedet findes, og de findes kun, hvis det næsten er gratis at indtaste dem.

Derefter er analysen dit valg. Inde i appen er det et hold af navngivne specialister, hver med et klart område og din fulde historik: Jamie Reyes om hypertrofi og progressiv overbelastning, Casey Mills om ernæring uden moralisering om mad, Evelyn Cross om longevity og laboratoriesvar, Max Kline om HRV og søvnarkitektur, Lauryn Britt om genoptræning, Rex Dalton om udskæring og konkurrenceforberedelse, Elias Kiptoo om løb, og Atlas Mercer om protokoldesign.

Eller du springer appen helt over. Wellness Project driver en åben forbindelse bygget på Model Context Protocol, så Claude, ChatGPT, Grok, Mistral Le Chat eller enhver anden MCP-klient kan læse og skrive de samme data med de samme værktøjer. Du kan logge et træningspas ved at fortælle Claude om det, bede ChatGPT om at sammenligne denne måneds søvn med sidste måneds, og få interaktive diagrammer tilbage i realtid bygget direkte af dine egne tal. Adgang gives via en samtykkeskærm, der angiver præcis, hvad assistenten kan tilgå, og kan tilbagekaldes med ét tryk. Den vej var ikke planlagt, da appen blev lanceret; brugerne fandt selv derhen, og nu er det sådan, en tredjedel af dem arbejder.

Vi behøver ikke eje det vindue, du ser din sundhed igennem. Mange mennesker lever allerede hele dagen i Claude eller ChatGPT, og at bede dem om at bruge vores chat i stedet ville være at bede dem tage et skridt tilbage. Dine data skal møde dig, dér hvor du allerede er. Vores specialister er der for dem, der vil have en coach med en klar holdning, og forbindelsen er der for alle, der hellere selv vil medbringe deres egen assistent.

Wellness Project er informationssoftware, ikke en medicinsk tjeneste. Rådgiverne i appen er AI-personaer bygget på førende sprogmodeller og finjusteret med hver deres ekspertise; for alt klinisk henviser appen brugerne til en kvalificeret læge. Data, som en ekstern assistent læser, er underlagt brugerens egen aftale med den udbyder, hvilket samtykkeskærmen tydeligt angiver. Brugerdata kan til enhver tid eksporteres og slettes.

Early access er fortsat åben på wellnessproject.ai og gratis. Der kræves intet kreditkort, og opsætning tager omkring tredive sekunder.